11 손톱을 건강에 해치는 결과

그 손톱 물기의 결과 그들은 사회적, 감정적, 육체적 일 수 있습니다. 육체적 인 문제는 치아, 잇몸, 소화 장애, 입술과 상처의 부상, 손톱의 감염 또는 손가락의 기형 등입니다..

2010 년 미국 인구 조사에 따르면 7 세에서 10 세 사이의 아이들 중 30 %가 손톱을 물고, 45 %는 청소년, 25 %는 성인, 5 %는 사람들을 물었다. 65 세 이상.

미국 정신과 학회 (American Psychiatric Association)에 따르면이 행동의이면에는 강박 장애 (OCD)가있을 수 있으므로 각 사례에주의를 기울이고 자세하게 분석하는 것이 중요합니다.

이 경우, 손톱을 물어 뜯는 것은 강박 증후의 증상 일 것이지만, 물론이 습관을 가진 모든 사람들이이 장애로 진단되어야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 반면에, 그것은 강박증의 징후 일지 모르지만, Onychophagia는 장애 자체로 분류되지 않습니다.

원칙적으로 우리가 익숙한 습관이지만 일반적으로 중요성이 주어지지는 않지만 신체적으로 다른 결과를 초래할 수 있습니다. 특히 신체적으로 중대하고 심지어 돌이킬 수없는 결과를 초래할 수 있습니다.

이 행동은 대개 어린 시절에 시작되며 청소년기와 성인기에 정점이 사라집니다. 그러나 어떤 경우에는 심각하거나 심각한 결과를 가져 오는 다른 경우에도 계속됩니다.

손톱 물기의 주요 결과

어쨌든, 그리고 문제의 시작에 대한 이유가 무엇이든 간혹 무시되거나 무시되는 손톱을 물기의 중요한 결과가 있습니다. 이러한 결과는 세 가지 범주로 나눌 수 있습니다 : 사회적, 정서적 및 육체적.

1- 사회적 수준에서의 결과

많은 경우 손톱을 물어 뜯는 습관을 유지하면 사회적 격리, 수줍음, 심지어 사회 공포증의 상황이 발생할 수 있습니다. 그 사람은 손톱과 심지어 손의 나쁜 모습을 알고 있으며 대개 매우 눈에 띄는 우리 몸의 일부입니다.

때때로 그들은 서로를 볼 수있는 두려움 때문에 신경질을 일으키는 손을 숨기려고합니다. 가장 심각한 경우에는 사교 모임을 피할 수 있으며 문제를 숨기기 위해 노출되어야하는 직업도 피할 수 있습니다.

또한 대부분의 경우 친척이나 환경에 종사하는 사람들에 의해 사회적 비난이있을 수 있습니다. "못하게하고 못생긴 손톱을 보며"또는 "매우 불쾌한 습관이 있습니다"라는 유형의 손톱을 물리는 사람들에게 코멘트하는 것이 일반적입니다..

이것이 어린이들에게 발생하면, 자존심이 낮거나 불안정한 것과 같이 성인기에 장기적인 결과를 초래하는 죄책감과 깊은 수치심을 일으킬 수 있습니다.

2 - 정서적 수준에서의 결과

손톱을 물어 뜯고 그렇게하지 못하게하는 사실은 슬픔, 분노 또는 낮은 자부심과 같은 심각한 정서적 결과를 가져올 수 있습니다. 나쁜 습관과 마찬가지로, 끊으려고 노력하고 당신이 능력이 없다는 것을 알면 그 사람의 자신감을 떨어 뜨릴 수 있습니다..

이 경우, 우리는이 관습을 계속하면 건강과 미학에 해롭고 좋은 결과를 제공하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 그러나 여전히 그 사람은 그것을하는 것을 멈출 수 없습니다. 다른 나쁜 습관과 마찬가지로, 사람은 그것을 달성하기 위해 외부의 도움과 지원이 필요할 수도 있습니다..

물리적 수준에서의 결과

치아의 4- 문제

아마도 이것은 장기간에이 습관을 유지하는 가장 중대한 결과 중 하나입니다. 손톱을 물 때, 치아는 변형되어 착용 할 수 있으며 자연 상태에서 빠져 나올 수 있습니다..

이 분야의 전문가들에 따르면 물기가 생기면 미세 외상이 발생하여 법랑질이 점차적으로 손실되는 것을 실제적으로 눈에 띄지 않게합니다. 그리고 치과 보철을 가진 사람들의 경우 골절을 일으킬 수 있습니다. 마찬가지로, 감염된 치아의 영역에서 충치의 출현 가능성이 더 높습니다.

위의 결과에서 파생 된 결과 중 하나는 물지거나 삼키는 것에 대한 민감도가 증가한다는 것인데, 불편 함이 수반됩니다. 가장 심한 경우에는 씹을 때 끊임없는 노력과 움직임으로 인해 턱에 통증이 나타날 수 있습니다. 치아의 자연스러운 위치가 바뀌면 물린 모양이 바뀌는 경우도있을 수 있습니다..

잇몸의 5- 문제

손톱을 물기의 습관이 오랫동안 유지 된 가장 가혹한 경우에는 병변이 잇몸 조직에 나타날 수 있습니다. 이 조직은 매우 민감하여 박테리아와 다른 병원균으로부터 우리를 보호합니다. 이 조직이 손상되면 치은염 (잇몸 염증) 및 치주염 (잇몸 출혈, 구취)과 같은 질병을 유발할 수 있습니다..

6- 소화기 문제

많은 먼지와 박테리아가 손톱에 쉽게 축적됩니다. 이 표면과 직접 접촉한다는 사실은 소화 시스템의 문제와 감염을 초래할 수 있습니다. 특히 손톱을 물기가있는 사람이 그들을 먹으면서 위장 문제가 나타날 수 있습니다..

입술에 생긴 병변

어떤 경우에는 사지 또는 포진과 같은 전염성 이상이 접촉으로 인해 순면 지역에 나타날 수 있으며 손톱으로 계속 문지릅니다. 손에 사마귀가있는 사람은 특히주의를 기울여야합니다. 왜냐하면 입으로의 지속적인 접촉은 입술에 의해 이들의 모습을 확산시킬 수 있기 때문입니다.

8- 표피 손상

우리가 손톱 주위에 가지고있는 피부의 기능은 가능한 감염으로부터 피부를 보호하는 것입니다. 손톱을 물 때 매우 손상되어 큐티클을 물지는 경우가 많습니다. 이 방법으로 우리는 박테리아, 곰팡이 또는 바이러스에 의한 감염에 노출됩니다. 왜냐하면이 피부가 우리를 보호하지 않기 때문입니다..

9 손가락의 변형

어릴 때부터 성인이 될 때까지 손톱을 물게하는 습관이 유지되는 가장 심각한 경우에는 손가락의 변형이 나타날 수 있습니다. 손가락의 옆쪽 모서리가 성장에 따라 올라가거나 비틀어져 돌이킬 수없는 변형을 일으킴.

10- 손톱을 무는 것은 이들의 정상적인 성장에 영향을 미칩니다.

그들은 불규칙하게 성장하고 필요한 모든 표면을 덮지 않습니다. 손발톱이 불규칙한 표면이되어 손톱의 층이 물기를 할 때 고르게 분산되지 않기 때문에 파손되기 쉽다..

그것은 들어간다. 다른 박테리아와 직접 접촉 여러 종류의 질병을 일으킬 수 있습니다. 손톱은 먼지가 매우 쉽게 축적되고 박테리아가 존재할 수있는 장소입니다. 우리가 일반적으로 신체의이 영역에 축적하는 박테리아의 일부는 심각한 건강 문제를 일으킬 수있는 살모넬라 균과 대장균입니다. 물기 때문에이 박테리아는 입으로, 따라서 신체의 나머지 부분으로 운반됩니다. 이것은 신체의 어느 부분에서나 다른 질병과 감염을 일으킬 수 있습니다..

손톱과 손가락의 감염

손톱 주변의 박테리아와 세균은 손톱 주위에 나타나는 작은 상처를 통해 신체에 접근 할 수 있습니다. 이 유형의 감염은 손톱 가까이에있는 부위에서 부기 및 / 또는 통증을 유발할 수 있으며 이러한 습관을 가진 사람들 사이에서는 매우 흔합니다.

가장 심각한 경우에는 시간이 지남에 따라, 못이 자라지 않을 수도있다., 작고 변형 된 영원한 존재. 이것은 큐티클 아래의 못 매트릭스가 손상된 경우에 발생합니다. 이 손상은 되돌릴 수 없으므로 손상된 후에는 수리 할 수 ​​없습니다. 가장 심각한 경우에는 완전히 손톱을 잃어 버리지 않고 다시 성장하지 못할 수도 있습니다.

손톱을 물기의 습관을 키우는 원인

이 습관의 습득을 설명하는 다양한 이론이 있지만, 대부분은 어린 시절에 습득되어 성인기에 지속되는 습관이라고 동의합니다.

그리고 다른 경우에, 그것이 나중에 나이에 완료되기 시작할 때 그것은 사람이 특정 시간에 겪는 스트레스 또는 불안으로 인한 행동 일 수 있습니다. 대부분의 경우 자동 제스처가되는 긴장을 덜어주는 방법입니다. 사람이 불안을 느낄 때 그는 손톱을 물고 너무 편안함과 안도감을 느낀다..

어떤 사람들은 예를 들어 취업 인터뷰, 시험, 이혼 등 전에 긴장감을 유발하는 상황이나 특정한 순간 전에 만 그것을 수행합니다. 이 경우 습관이 특정 상황에서 시작되었지만 습득 한 후에는 습관이 지속될 가능성이 높으며 원인을 알 수없는 경우에도 그 행동을 중단하는 것이 어려워집니다..

슬픔, 분노, 걱정, 불안, 부끄러움, 두려움, 심지어는 지루함과 같은 일련의 감정적 인 요소가 조합되어이 결과가 발생할 수 있습니다. 다른 경우에는 빈번하지는 않지만 좋은 소식을 접하는 등 긍정적이고 행복한 행사가 있기 전에 강렬한 감정을 표현하기도합니다.

어쨌든 손톱을 물리는 사람들은이 행동을 긴장을 풀고 진정시키는 방법과 관련이 있습니다. 또한 일반적으로 특정 상황과 관련이 있습니다. 예를 들어 버스를 기다리는 동안 손톱을 물어 듭니다. 따라서 버스를 기다리는 상황에 처해있을 때마다 이미 손톱을 물기 때문에.

이러한 이유 때문에 평온함을 찾거나 긴장을 풀어주는 대안이 부족하고 매우 강한 방식으로 연결되어 있기 때문에 손톱을 물어 뜯는 것을 멈추는 것은 매우 어렵습니다. 너무 많은 시간이 무의식적으로 이루어집니다..

손톱을 물지 않기 위해 할 수있는 일?

우리가 전에 말했듯이, 당신이 수년 동안 그와 함께 있었을 때이 습관을 그만 두는 것은 매우 어려운 일입니다. 그것을 수행하는 사람들은 일반적으로 거의 무의식적으로하고 일단 그들이 그것을하고 나면, 그것을하는 것이 매우 어렵다는 것을 나타냅니다. 그러나 그것이 초래할 수있는 결과를 고려할 때, 시도를 시작하는 것이 좋습니다.

한편으로는 손톱과 그 주변 부위에 버리는 데 사용할 수있는 여러 제품이 있습니다. 어떤 경우에는 손톱에 쓴맛이나 불쾌한 맛을주기 위해 사용되며 제품의 기능은 손톱을 단단하게하여 물기 어렵게하는 것입니다. 그러나 이것은 대부분의 경우 제품의 맛에 익숙해지기 때문에 임시 해결책으로 받아 들여야하며, 제품을 사용 함에도 불구하고 습관을 계속할 수 없기 때문에.

또 다른 옵션은 손톱을 돌보는 것입니다. 특히 손이 드러나면 당혹스럽고 고립되어있는 경우에 특히 효과적입니다. 손톱을 관리하고, 자르고, 페인트 칠하십시오. 좋은 결과를보고 그 결과로 사람이 물기를 멈추는 데 필요한 자제력을 갖게 할 수 있습니다..

손톱과의 직접 접촉을 피하고 씹을 수 없도록 젤 매니큐어에 의지 할 수도 있습니다. 그러나 이런 종류의 매니큐어로 오랜 기간이 지나면 많은 경우에 손톱이 손상 될 수 있습니다. 또한 이러한 유형의 매니큐어를 사용하면 가짜 손톱과 진균 사이에 균이 축적 될 수 있기 때문에 감염에 대한 성향이 더 커지고 곰팡이의 출현시 습도 등이 발생합니다..

다른 경우, 문제가 지속되고 습관이 불안이나 스트레스 상황에서 비롯된 것이라면 근본적인 문제를 치료하기 위해 정신 건강 전문가에게가는 것이 좋습니다. 불안을 제거하거나 건강한 방법으로 그것을 관리하는 도구를 배우면 손톱을 물기의 습관을 예방할 수 있습니다..