Filophobia (사랑에 빠지는 것에 대한 두려움) 증상 및 치료

그 philophobia 는사랑에 빠지는 것에 대한 두려움, 정서적 또는 사랑의 약속, 사랑, 친밀감, 책임감 또는 감정적 상처에 대한 두려움.

이 과도한 두려움은 인구의 15 %까지 발생하며 부부의 중대한 문제를 야기 할 수 있습니다..

필로 공포증은 과거에 사랑에 관련된 외상이나 문제에 직면했을 때 발생하지만 만성 공포증이 될 수도 있습니다. 이것은 삶의 질에 영향을 미치고 다른 사람들과의 접촉을 방해합니다..

결심에 대한 두려움의 최악은 고통받는 사람을 고독하게 유지한다는 것입니다. 다른 한편으로는, 그것은 또한 사랑을 금하는 종교 및 문화적 신념으로부터 발전 할 수있다..

당신도이 두려움을 가지고 있습니까? 아니면 다른 사람으로부터 고통을 당했습니까? 댓글 섹션에서 댓글을 달 수 있습니다. 나는 너의 의견에 관심이있다! 고마워..

왜 당신은 사랑과 사랑에 빠지는 것을 두려워합니까??

안정된 관계에 참여할 것을 두려워합니다. 우리가 느끼고 싶어하는 것이 아닙니다. 심지어 우리가 알지 못하는 것일 수도 있습니다..

그러나 우리가 더 많은 안정을 필요로하는 우리 삶의 단계에 이르면 우리는 우리와 가까운 사람들이 안정적이고 오래 지속되는 관계를 유지하는 동안 우리가 일시적 또는 심지어 갈등 관계의 역학 관계에 계속 참여하고 있음을 알게됩니다.

안정된 사랑의 관계에 대한 헌신의 두려움은 philophobia로 알려져 있습니다. 일반적으로 그 기원은 애착의 어려움, 즉 우리가 관계를 수립 할 때 만들어지는 채권에있다.

그것은 아이와 그들의 간병인 (아버지 또는 어머니와 같은) 사이의 첫 번째 관계 또는 우리에게 유독했던 이전의 관계에서 올 수 있습니다.

수년 동안 우리는 자율성과 책임감을 키우고 배우고 있습니다. 가족은 개인의 자원과 역량의 형성에 근본적인 역할을합니다. 매우 단호하고 보호 적이거나 관대 한 교육은 개인이 어려움에 직면하고 스스로 설 수있는 자신의 전략을 개발하는 것을 방지합니다.

자라면서 엄격한 규칙을 세우는 것을 배웠다면 파트너와도 할 것입니다. 우리는 다른 사람들에게주고 나누고 받기를 요구할 것이며, 그 관계가 우리가 기대하는 과정을 따르지 않는 순간에 좌절감이 나타날 것이고, 우리는 휴식을 한 출구로 보게 될 것입니다. 그러나 변화의 가능성을 생각조차하지 않을 것입니다..

현재 우리는 청소년기를 더 일찍 시작하지만, 동시에 30 년 이상으로 길어집니다. 전문가들은 타협에 대한 두려움이 시간을 초월하는이 청소년기와 많은 관련이 있다고 지적합니다.

우리의 첫 해의 삶에서 우리가 확립 한 사랑의 유대는 우리에게 가장 가까운 사람들이기 때문에 부모와 가족 환경을 향하고 있으며 모든면에서 그들에게 의존하고 있습니다. 우리의 아이들의 세계는 가족 환경과 우리가 알고있는 사람들, 우리를 둘러싸고있는 사람들로 축소됩니다..

청소년기에는이 유대 관계가 동료 그룹으로 확대되어 친한 친구와의 친근감을 찾습니다. 우리가 젊음에 이르면 우리는 경험을 부부와 나눌 필요성을 깨닫기 시작합니다..

philophobia의 증상

대부분의 경우, 친구와 함께 있고 재미를 가질 필요가 부부와 함께해야 할 필요성만큼 강해서 개인이 자신과 갈등을 겪을 수 있기 때문에 자신과 갈등의 원인이 될 수 있습니다. 의사 결정을 내리고 우선 순위를 설정하는 방법을 배우고, 즉 환경 설정을 구성하고 공유합니다..

우리가 첫 번째 관계에서 감정적 인 어려움을 겪게된다면, 미래 관계에서 헌신 할 것을 두려워 할 수 있습니다..

우리가 우리의 관계와 확립하는 약속은 자부심, 현실주의 및 사람의 진정성과 관련이 있습니다..

또한 불안감, 자존심 부족, 고통의 두려움, 또는 다른 사람에 의해 버려지는 것에 대한 두려움이 작용합니다. 또 다른 이유는 우리의 자유를 잃고 우리의 결정, 이상 또는 생활 방식을 포기해야한다는 두려움 일 수 있습니다..

우리는 더 적합한 사람이있을 수 있다고 생각하기 시작합니다. 우리가 이상화하는이 판타지는 우리를 어디로 든 데려 가지 않을 것입니다. 왜냐하면 우리가 상대방을 비교하는 데 어떤면에서 더 나은 사람이 항상 있기 때문입니다..

헌신에 대한 두려움과 함께 살 위험

philophobia와 함께 사는 것은 우리를 매우 폭풍우가 심한 관계로 만들 수 있습니다. 처음에는 모든 것이 좋지만, 부부의 가족을 아는 것과 같이 더 큰 헌신의 단계로 이동할 때가되면 우리는 파트너의 결함을 찾기 시작할 것입니다. 또는 계속해서는 안된다는 것을 우리에게 설득 할 변명의 말입니다. 너의 편 무의식적 인 방식으로, 우리는 관계를 끝내기 위해 갈등을 일으키려고 노력합니다..

어쩌면 우리는 달성 할 수없는 관계를 얻는 데 열중하고 있으며, 외부 요인으로 인해 사랑은 구체화가 불가능한 것이라고 정당화 할 수 있습니다..

따라서 우리는 친밀감을 가지고 우리의 문제에 직면해야하는 것을 피하고, 우리가 사랑할 수 있다고 자신을 확신 시키려고 노력하지만, 그것은 지금까지 우리에게 주어지지 않은 것입니다..

또 다른 가능성은 철수입니다. 그 관계가 더 진지한 단계에 이르렀을 때 "좋은 시간을 가진 사람과 외출하지 않을 것"이라고 생각할 때, 우리는 단순히 그녀를 방문하는 것을 멈추고, 그녀의 전화를 피하고, 그녀를 보지 못하게하는 다양한 구실을 고안합니다.

진실은 우리가 오직 사랑에 빠지는 초기 단계를 넘어서서 우리 관계 전체에 항복하고 우리의 파트너와 진정한 관계를 맺을 수 있다는 것입니다. 그리고 이것은 우리가 감정적 인 성숙을 이룰 때 일어나는 것입니다..

재미있는 사람을 만나는 것은 쉽지 않습니다. 그러나 그 사람이 우리의 삶에 나타나고 우리가 관계를 시작하기로 결정할 때, 우리는 새로운 경험, 복잡한 감정 및 감정의 우주로 모험합니다.

philophobia의 치료

인간의 감상적 진화의 과정은 쉽게 따라 할 수있는 것처럼 보이지만 실제로는 복잡한 학습입니다. 이런 식으로 여러분을 돕기 위해 다양한 스타일의 치료법이나 접근법이 있습니다..

인지 행동 치료

예를 들어,인지 행동 치료 (CBT)는 사람이 자신에게 무슨 일이 일어나고 있는지 알게하고, 이러한 두려움을 느끼게하는 정신적 과정을 인식하고 이해하는 데 도움을줍니다.

CBT는 부정적인 생각과 그들이 공포증이나 공포감을 어떻게 일으키고 있는지를 인식하는 데 도움이됩니다. 치료사는 환자와 이야기하고 사랑의 관점을 바꾸려고하는 세션을 수행합니다..

이와 같은 상황을 겪고 있다고 생각한다면 자신의 삶에 긍정적 인 변화가 생길 수있는 가능성을 인정해야합니다. 사람이 이러한 두려움의 감정을 극복하는 것이 가능합니다. 이런 식으로 만 혼자 느끼는 것을 피할 수 있으며, 찾고있는 복지를 달성 할 수 있습니다..

노출 요법

이 치료에서, 치료사는 philophobia를 앓고있는 환자와 비슷한 장면을 만듭니다. 예를 들어, 누군가와 약속을 잡으십시오. 이러한 상황에 직면하면, 사람은 조금씩 불안을 줄일 수있을 것입니다..

마약

심한 경우 약물 치료는 환자의 고통을 제어하는 ​​데 유용 할 수 있습니다. 가장 일반적으로 사용되는 항우울제와 불안 완화제.

최근에이 공포증으로 인해 해산 된 적이 있다면 다음 기사에 관심이있을 것입니다..

그리고이 공포증을 경험 한 적이 있습니까? 너의 경험에 관심이있어. 고마워.!