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강박 장애에서 9 가지 유형의 강박 관념
그 강박 관념의 유형 강박 장애는 다음과 같습니다 오염, 다른 사람을 다치게하고, 컨트롤을 잃고, vergonsozo 뭔가, 성별, 성적 취향, 종교, 대칭과 비장을.
용어 강박 관념은 우리 모두를 위해 매우 광범위한 방법을 사용하는 것이, 그리고 확실히 우리는 지금 우리의 머리에 주된 테마가 회전 된 했어.
강박 관념이나 "마니아"는 어린이와 성인 모두에게 나타날 수 있으며, 우리 존재의 어느 시점에서 발생한다는 것은 정상입니다.
주요 문제를 제시하지 않고 강박 관념으로 사는 사람들이 있지만, 집착이 짜증나는 매우 비활성화, 그리고 고통받는 사람들의 일상 생활을 손상시킬 수 있습니다 경우가 있습니다.
그것이 손상을 입히고 참을 수없는 무언가가 될 때, 우리는 강박 관념이 병리학다는 것을 고려할 수있다.
많은 면모가 건강한 사람들에게 종종 나타날 수 있지만, 여기에 이름을 올리려는 강박 관념의 유형은 "의심의 질병"으로 간주되는 강박 장애의 전형으로 간주됩니다..
강박 관념은 무엇인가??
진단 및 정신 장애의 통계 매뉴얼 (DSM-V)에 따르면, 우리는 원치 않는 또는 방해되는 강박 관념과 아이디어, 정신적 이미지 나 개인의 정신 활동에 또 다시 폭발 충동을 정의하고 상당한 불안을 야기 할 수 또는 불편 함.
그들은 일반적으로 불쾌합니다 (폭력적이거나 음란하거나 의미가 없습니다). 괴로워하는 사람은 대개 성공을 거두지 않고 보통 특정 행동 (강박, 무시, 중화 등)을 수행하여 저항하려고합니다.
그들은 실제로 자발적이지 않더라도 적절하고 적절한 생각으로 잘못 인식됩니다. 간단하게 우리의 마음은 아이디어를 지속적으로 생산하기 때문에 침입하는 사고가 발생하는 것이 정상입니다..
문제는 해석에 있습니다. 일반적인 것은 불쾌한 생각이 무시된다는 것입니다. 다른 한편으로는, 다른 사람들은 왜 이런 식으로 생각했는지에 대해 고집하고 강박 관념을 갖습니다..
강박 관념의 주요 유형
보다 일반적인 분류부터 시작합시다. Lee and Kwon (2003)에 따르면, 강박 관념은 두 가지 유형이 될 수있다.
1 - 자발적인 집착
그들은 우리의 마음 속에 갑자기 그리고 명백한 이유없이 나타난다. 그것의 내용은 생각, 신념 및 그 (것)들을 선물하는 개인의 존재 그리고 행동의 방법으로 논쟁에 들어간다. 따라서, 그는 불쾌감을 유발하는 자신의 자아와 충돌을 일으키며 "egodistónico".
이러한 강박 관념은 불쾌감을 느끼며 즉시이를 중립화하려는 욕구를 불러 일으 킵니다. 폭력적이고 성적이거나 부도덕 한 주제의 불쾌한 생각입니다..
2 반응 적 강박 관념
반면에 이러한 유형의 강박 관념은 명백하게 식별 가능한 외부 동기에 의해 촉발된다. 그리고 그 사람은 그 아이디어를 중요하고 현실적이며 이성적이라고 해석합니다. 그들을 완화시키기 위해.
여기서 우리는 오염이나 비대칭에 대한 두려움에 대한 생각을 포함 할 수 있습니다. 예를 들어 후자에서 개인이 지저분한 연필을 볼 때 대칭에 대한 강박 관념이 생겨서 불안감을 줄이기 위해 주문해야합니다..
주제에 따른 집착
우리가 더 많이 지정하기를 원한다면, 강박적인 사람들에 대해 종종 우려되는 몇 가지 이슈가 있음을 알게 될 것입니다. 관심 주제에 따라 강박 관념의 주요 유형을 봅시다.
1- 오염
그것은 강박 관념의 가장 일반적인 유형 중 하나로 간주됩니다. 강박 관념에 의한 스트레스 해소를 위해 깨끗하고 깨끗한 물체를 유지하는 것이 강박 적으로 필요합니다..
강박 관념은 문 손잡이와 같은 물건을 만져 오염 된 경우 아프거나 사망 할 수 있다는 것입니다. 이것은 더럽다고 생각하거나 독성 물질을 포함하고 있기 때문일 수 있습니다..
여러 번 두려움은 단순히 더러움을 느낄 수 있으며, 또 다시 깨끗 해지려면 여러 번 반복해서 세탁해야합니다..
이 아이디어는 사랑하는 사람이 병이 들거나 과도한 세균으로 인해 죽거나 어떤 물질에 의해 취하게 될까 봐 두려워하는 것과 같이 다른 사람에게 초점을 맞출 수 있습니다..
따라서 그들은 일련의 행동을 수행하는 데 열의를 기울이기 때문에 강박 관념은 완화됩니다. 그들이 모르는 것은 매번 강해지는 악순환에 빠져 있다는 것입니다. 오염에 사로 잡힌 사람들이하는 행동이나 의식 중 일부는 다음과 같습니다.
- 반복되는 비누로 손을 씻고 과도한 시간을 드린다..
- 끊임없이 옷을 흔들어 라..
- 그들은 치아를 과도하게 닦는다..
- 그들은 중독에 대한 두려움 때문에 특정 화학 물질을 취급하지 않거나 더 많은 오염이있는 곳 (공장 근처)으로 이동하는 것을 두려워합니다..
- 그들은 공중 화장실을 사용하지 않습니다. 왜냐하면 그들은 다른 사람들로부터 세균을 얻으려는 집착 때문에 병을 앓을 것입니다..
- 세균으로 오염 된 가족에 대한 두려움으로 철저하게 집 청소 (여러 차례 접시 세척, 강력한 청소 제품으로 모든 것을 소독)
- 문 손잡이로 더러워지지 않도록 손수건을 사용합니다..
- 그들은 다른 사람들의 질병이나 세균으로 인한 전염을 두려워 대중 교통이나 병원을 피합니다..
- 그들은 레스토랑이나 커피 숍에서 아무것도 가지거나 소비하지 않습니다..
결과적으로 이것은 사람의 의무, 직업, 연구 및 만족스러운 대인 관계를 유지하는 능력에 영향을 미칩니다.
그러나 특히 이런 종류의 강박 관념은 오염을 두려워하고 과도한 세탁의 피부에 손상을 입히거나 물건을 만지는 것을 피하게합니다. 또한 그들은 제품과 특수 장치에 많은 돈을 써서 청소할 수 있습니다..
"정신 오염"이라는 오염 강박 관념의 호기심 많은 형태가 있습니다. 그것은 씻어 내고 씻는 의식이 반복되는 의식으로 구성되어 있습니다. 즉, 그 사람은 육체적 또는 정신적 학대를 받아 영구적으로 더러워 질 수도 있고, 자신의 소독을 완화하여 "정화".
그래서, 그것은 외부로부터의 오염 된 자극으로부터 오는 것이 아니라, 다른 사람들과의 거래에서 온 것입니다.
2 - 제어력 상실
이들은 충동 적으로 행동하는 것에 대한 두려움과 관련된 반복적 인 강박 행위이므로 그 사람은 자신을 해치거나 다른 사람들에게 해를 끼치게됩니다. 도둑질, 무언가 깨기, 또는 음담 또는 모욕을 말하는 것과 같은 다른 부도덕 한 행위가 포함됩니다..
이 유형 안에 또한 격렬한, 어리석은 또는 불쾌한 심상을 정신적으로 피하는 아이디어가 속한다. 그들에 대해 생각하지 않고 그렇게 관련성이 있다고 생각하는 것에 대한 두려움 때문에 이미지가 돌아오고 악순환이 생깁니다..
이러한 생각을 침입 생각이라고합니다. 우리는 모든 것이 정상입니다, 때때로 생각을 가지고 있지만, 사람이 놀랄 때 그들을 강박 관념이되어 그들이 진지하게 생각하기 시작하고 그들은 자제력을 잃게하려고 할 수 있습니다.
이것은 그들을 절망과 강박 관념이 있다면 그들은 또 다시 체크 표면을 특정 횟수만큼 타격, 같은 계산 등의 의식을 일을 피하려고 노력하면서 불쾌한 생각에 또 다시 생각하고, 깊은 원인을 화나게하거나 단지 생각 또는 그는 그것을 밖으로 실행했다..
3- 다른 사람들을 해치는
이러한 강박 관념이 사람들은 지속적으로 그 다른 사람에게 발생하거나 도움이 할 수있는 것이 뭔가 끔찍한 일에 대한 책임 것 같아요.
그들은 환경에서 다른 사람들에 대한 수많은 위험을 관찰하고 의무를 제거, 해결 또는 피하는 것이라고 생각합니다..
예를 들어, 거리에서 돌을 볼 때, 누군가가 그녀를 넘어서서 자신을 해칠 것이라고 계속해서 생각하는 것을 멈출 수는 없습니다. 그래서 그의 행동은 그가 보는 모든 돌이나 장애물을 제거하는 것입니다..
그들은 모든 일을 절대적으로 통제하고 신중하게 유지함으로써 자신이나 다른 사람들이 피해를 입지 않도록주의를 기울입니다. 만약 이러한 일이 발생하면 피할 수 없다는 것이 그들의 잘못이 될 수 있다고 생각하기 때문에.
4. 당황 스럽거나 괘ous한 것을해라.
그들의 집착은 누군가를 모욕하는 것에 대한 두려움에 중점을두고 있으며, 충동 적으로 외설을 말하거나 실수를하거나 자신을 바보로 삼는다..
예를 들어, 부적절한 환경 (질량, 학교)에서 음담이나 나쁜 단어와 같은 부적절한 내용을 두려워 할 수 있습니다. 그들은 어떤 맞춤법 실수를 저지를 말하는 동안 말하거나 빈 가서 무슨 일이 있었는지 잊고, 모든 사람에게 큰 실수를하는 반면에 집착, 심지어 반복해서 바지가 열려 지퍼가 생각할 수있는.
이 사람들은이 일을하거나 그렇게하기를 원하지 않지만, 그들의 두려움은 (우리가 보았 듯이) 통제의 상실과 관련이 있습니다. 그것이 그들이했던 생각과 어쩌면 그들이 실현되지 않았거나 걱정 생각이라고 그들은 그 생각은 그들이 만드는 것이라고 생각 할 수있는 경우.
OCD와이 장애가 함께 발생하기는하지만 사회 공포증과 혼동하지 않는 것이 중요합니다..
5- 성적인 집착
이 경우, 강박 관념의 주제는 금지되거나 부도덕 한 것으로 간주되거나 다른 사람들에게 해를 줄 수있는 생각, 이미지 및 성적 충동을 중심으로 돌아갑니다.
예를 들면 공격적인 성행위, 강간, 근친상간, 소아 성애, 성적 취향에 상반되는 생각, 동물, 종교인 등에 대한 집착입니다..
그들은 사람들이 강박 관념이 불쾌하고 비도덕적이며 죄책감과 혐오감을 불러 일으키고 그 수행을 원하지 않는다는 것을 사람들이 인식하는 환상과 다릅니다.
이 유형의 침입 생각은 매우 일반적 일 수 있지만이 주제에 대한 연구는 거의 없습니다. 사실, 90 % 이상의 사람들이 자신의 삶에 그러한 생각을 가지고 있다고보고합니다. (Obsessive Compulsive Disorder) 환자의 4 분의 1은 이런 종류의 강박 관념을 가지고 있습니다. 그들은 더 많을 지 몰라도 사회적으로 낙인 찍히는이 문제는 종종 숨겨져 있습니다..
성적 지향의 6 - 집착
그것들은 이전 요점과 관련이 있습니다. 이 경우 강박 관념은 동성애에 초점을 맞추고, 동성애자와 동성애자와의 행동에 동참하거나 동성애자라는 이유로 조롱 받고 있습니다..
재미있는 점은이 사람들이 동성애자가 아니라는 것입니다. 그러나 누군가에게 일어날 수있는 사건 (동성애자가 매력적이라고 생각하는) 때문에 그들은 동성애자이며 그들이 하루 종일 의심을 품는 증거라고 느낍니다..
그들은 동성애자라는 증거를 찾는 것을 두려워하며 같은 성별의 사람들을 볼 때 자신의 감정과 행동을 지속적으로 알고 있습니다. 그래서, 이러한 생각은 반복해서 반복되며, 하루 종일 점검하면 매력을 느껴 집착하게됩니다..
마지막으로, 사람들은 동성의 친구들과 시간을 보내고, 프로그램이나 영화 동성애 내용을보고하지 않도록 이성과의 관계의 수를 늘릴 수 있습니다 영향을, 심지어 주체가 있는지 여부를 흥분하는지 확인하기 위해 음란물을 볼 수 있습니다.
그것은 남성보다 여성보다 더 많이 발생하며 문화적 이유 일 수 있습니다..
진단 당시에는 종종 성기사를 발견하는 정상적인 과정과 혼동되기 때문에 조심하십시오..
7- 종교적 강박 관념
종교는 많은 사람들에게 매우 중요한 이슈이므로, 강박 관념이 그것과 함께 발생할 수있는 것은 정상입니다.
이 문제에 대한 강박 생각은 용서받을 짓는 죄, 신성 모독이 아니라, 하나님의 기분을 상하게 충분히 지옥 여부에가는 두려움을기도에 대한 우려이다, 울 또는 신성한 장소에서 음담 패설을 생각 하나님을 믿는 중지를 두려워 등.
그들은 또한 conscientiousness의 이름을 받고, 그들의 집념이 그들의 신념과 평화롭게 살 수 있도록 허용하지 않기 때문에 사람을 위해 매우 성가신 수 있습니다. 그들은 종교의 세부 사항에 집중하고 다른 종교를 무시하는 경향이 있습니다..
이 유형의 강박 관념은 강박 관념 장애 (Antony, Dowie, & Swinson, 1998)를 가진 개인의 25 %에서 나타난다. 또한, 그들은 하나님을 부정적인 이미지로 받아들이는 사람이며, 벌을 받고 벌을주는 사람으로 보았습니다..
놀랍게도 이러한 아이디어는 엄격한 종교인뿐 아니라 종교가 정의되지 않은 사람들과 심지어 무신론자들 에게서도 발생합니다..
자신의 불안을 제거하기 위해 수행 행동이나 충동 교회에 가서, 오류없이 반복적으로 하나님, 감사기도 여러 번 반복 등 종교 개체를 키스.
8 대칭과 완벽주의
이 사람들은 대개 모든 것이 정확하고 균일하며 대칭이어야한다고 우려하고 있습니다. 시각적으로 육체적 인 질서의 감각뿐만 아니라 정신적 인 감각.
왜 자신과 까다로운 너무 것에 대해 사람에게 비참한 완벽에 대한 갈망이 주어진다. 이런 식으로 그들은 모든 것을 알거나 기억하도록 강요 할 수 있습니다. 중요한 정보를 잊어 버릴 것을 두려워합니다. 따라서, 그들은 어떤 일을 기억 여부를 확인하고 복구하려는 많은 시간을 보낼 수.
이 범주에는 물건을 잃을 까봐 두려워하거나 원하는 단어를 정확히 표현하지 못합니다..
또한 마술 적 사고와 관련이있는 경우가 많습니다. 당신이 이해하기를, 우리는 이런 유형의 사고에 대한 예를 들려 줄 것입니다. "내가 방에서 물건을 올바른 방법으로 주문하지 않으면, 어머니는 사고를 당할 것입니다." 이것은 간단히 말해서 사람이 자신의 통제를 벗어난 일에 책임이 있다고 믿는 것입니다. 사람이 말도 것을 알고 있지만, 그것은 "단지의 경우"수행하고, 따라서 자신의 두려움을 완화.
삶의 어떤면에서 정확성의 부족을 관찰 할 때, 그들은 어떤 방식 으로든 해결하려고하는 커다란 불편 함을 느낍니다 : 물건을 대칭으로 배치하거나 물체와 물체 사이에 측정 된 공간을 두십시오..
그것은 강박적인 성격 장애와 혼동 될 수 있지만 동일하지는 않습니다. 왜냐하면이 마지막 것들은 너무 많은 불편 함을 겪지 않는 것처럼 보일뿐만 아니라 그들 자신에 대한 강박 관념으로 간주 될 수는 없지만, 존재하는 방법.
9- 호딩
모든 종류의 물건을 보유하려는 강박 관념으로 구성되어 있으며 쇼핑 센터 나 상점 또는 슈퍼마켓에 갈 때 발생합니다..
이 사람들은 언젠가 물건을 필요로하는 것을 두려워하고 부족하기 때문에, 그들의 행동은 명백한 가치가없는 많은 물건을 집에서 모으거나 지키는 것을 목표로합니다. 제품이 파손되었거나 서비스를 제공하지 않고 구매하거나 무료 품목을 강박 적으로 (무료 신문, 샘플 등) 가져가도 제품을 버리는 것은 피하십시오.
누적 장애와 비슷하지만 진단이 다릅니다..
다른보다 구체적인 집착 유형은 다음과 같습니다.
- 그것을 모른 채 육체 또는 정신 질환을 앓는 것에 대한 집착 또는 계약 확률.
- 특정 숫자 나 색상을 부정적인 개념이나 긍정적 인 개념과 연결하여 사용하거나 피하십시오..
- 개인의 성격이나 긍정적 인 자질에 대한 염려
- 현저한 방법으로 당신을 걱정하는 미신.
- 신체 일부 또는 외형에 대한 과도한 우려.
- 특정 소리 또는 잡음을 들으면 큰 성가심.
- 얼굴, 구름 또는 움직이는 캐릭터와 같은 비폭력적인 방해물 이미지.
- 귀찮게하는 침입하는 소리, 말 또는 관입하는 멜로디.
이런 생각을 제거하는 방법을 알고 싶다면 Obsessive Thoughts를 제거하는 방법을 방문하십시오..
참고 문헌
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