몫:
행동 양식의 특성, 역사 및 비평
그 행동 수정 특정 유형의 행동 또는 반응의 발생을 증가 또는 감소시키는 데 사용되는 모든 기술을 의미합니다.
부모님이 당신을 어린 시절 벌을 때를 기억하십니까? 왜 그들이 그렇게했다고 생각하니? 그들은 구체적인 행동을 부인했고, 처벌을 통해 당신이 미래에 그것을 다시 수행하지 않기를 바랐습니다. 이것은 행동 수정의 훌륭한 예입니다.
또한 다른 지역에서 사용되는 : 동물 조련사가 순종을 개발하고 자신의 애완 동물과 치료사들은 환자의 건강한 행동을 촉진하기 위해 그것을 사용하는 "속임수"를 가르치기 위해 사용.
행동 수정은 친구이자 파트너와의 관계에서도 무의식적으로 사용됩니다. 우리가 그들의 행동에 제공하는 대답은 우리가 좋아하는 것과 좋아하지 않는 것을 가르쳐줍니다..
행동 수정의 특성
행동을 수정하는 것은 비공식적으로 거의 모든 것을 비공식적으로 할 수 있지만,이 기사에서는 심리적 치료의 행동 수정에 초점을 맞출 것입니다..
행동 수정의 개념을 정의하는 것이 쉽지 않기 때문에, 우리는 이론적 인 기반을 포함하여 그 기본 특성의 목록을 볼 것입니다.
- 그것은 학습 심리학의 이론적 원리와 행동을 설명하고, 예측하고, 대우하기 위해 과학 심리학에서 파생 된 모델을 기반으로합니다.
- 정상 또는 비정상적인 행동은 학습 원칙에 따라 습득, 유지 및 수정됩니다. 이런 식으로 행동은 학습의 결과로 이루어집니다..
- 그것의 목적은 부적응 행동이나 부정적 행동을 수정하거나 제거하여보다 적응 된 행동으로 대체하는 것입니다.
- 행동 수정은 현재와 현재의 문제의 결정 요인에 중점을두고 있습니다. 이것은 과거의 역사가 거부되었다는 것을 의미하지는 않습니다. 행동의 원인은 변화시키는 방법을 결정할 때 항상 중요합니다. 행동의 목표는 현재의 문제 행동이다..
- 실험 방법론은 행동 평가, 치료 계획 및 결과 평가에 사용됩니다.
- 행동 수정이 활성화되었습니다. 할당 된 작업은 변경에 중요합니다..
- 이전 요점을 실행해서, 자기 통제 수용량은 강화되고, 환자는 치료 전문가가된다; 이것은 대처 기술과 자원을 가르치는 것을 의미합니다..
- 행동의 수정은 개별화됩니다. 치료는 환자와 상황에 적응하여 각 사람에게 가장 적합한 것을 찾습니다..
- 행동 수정은 점진적이며, 사람의 재원과 기술을 점진적으로 증가시킵니다..
역사
배경 (1938)
행동의 수정은 학습의 한 형태 인 컨디셔닝의 개념을 기반으로합니다. 이후 행동의 수정은 Pavlov의 고전적 컨디셔닝 법칙, Thorndike 효과 법칙 및 Watson의 행동주의 공식에서 파생됩니다.
컨디셔닝에는 두 가지 주요한 형태가 있습니다 : 특정 자극이나 행동을 유발하는 신호에 기초한 고전적인 방법; 그리고 행동을 바꾸기 위해 보상 및 / 또는 처벌 시스템을 사용하는 조작반.
행동 이론의 수정은 행동 이론이 습득 한 것과 같은 방식으로도 학습이 불가능하다는 생각을 뒷받침했기 때문에 가능했다. 결과적으로, 행동의 발생을 유발하거나 감소시키는 많은 기술이 개발되었습니다.
그러나 이러한 산발적 인 응용 프로그램을 연습 이후보다 일관된 후퇴 실험실 및 학습 이론의 발전이 있었다 감소 또는 약 1940 중단 등장하여보다 효과적인 개입 방법을 도출.
출현 및 초기 개발 (1938-1958)
이 기간에 이론을 학습 neobehaviorists가 개발되었다 : 무엇보다도, 헐, 오클라호마, Mowrer, Tolman을하고, 행동은 환경 적 선행 요인과 결과와 기능의 관계에서 설명 할 예측 가능하고 제어해야합니다 말한다 스키너, 내부 구조에 근거한 설명 거부.
행동의 수정은 일련의 사실의 결과로 나타났다 : 임상 심리학에서 전통적인 치료의 결과에 대한 불만; 신경증을 치료하기위한 다른 종류의 심리 치료법 비판
전통적인 방법 (예. 정신이) 제공하지 때문에, 진단에만 국한 임상 심리학자의 역할을 거부하기 시작하고 전문가의 도움 차 세계 대전의 영향에 대한 대안 절차에 대한 수요를 시작했다.
이러한 조건 하에서 행동 수정은 미국, 남아프리카 공화국 및 영국.
행동 수정의 통합 : 이론적 기초 (1958-1970)
그것은 매우 행동적인 단계이며, 관찰 가능한 사건과 행동에 많은 강조가있었습니다. 개입은 부적응 행동을 수정하고 이러한 행동의 근원적 인 정신적 과정이 고려되지 않았을 가능성을 목표로했다. 모든 장애는 자극 - 반응 관계로 설명되었습니다..
치료의 효과에 대한 객관적인 시위에 중점을 두었습니다. 치료법이나 치료법이 효과적 이었음을 입증하기 위해 입증 가능한 변화를 관찰 할 필요가있었습니다. 장애의 치료 프로그램과 설명 모델은 간단하고 변수가 거의 없었다.
다른 한편, 이론적 기여는 사회적 학습에서 저자들로부터 나온다 : Bandura, Kanfer, Mischel, Staats. 모두는 행동의 설명에서인지 적, 중재 적 측면의 중요성을 강조한다..
확장 및 방법 론적 기초 (1970-1990)
그것은 인식 론적 행동의 수정에 대한 정의에 의해 특징 지어지는 훨씬 더 실제적이고 적용되는 단계이다. 연구의 기초와 파생 된 이론의 응용은 분리되었다..
이성적 - 감정적 치료 및인지 적 구조 조정과 같은인지 기술의 개발은 물론 자기 제어, 모델링 및 피드백 기술이 시작되었습니다.
이 단계에서 그는 치료에서 배운 것을 더 잘 일반화하고 환자에게 문제를 해결할 수있는 자원을 제공하기 위해 자제력 기술 훈련을 도입하기 시작했습니다.
치료법은 더욱 복잡해졌으며 다양한 기술을 통합했으며보다 범 세계적이고 일반화 된 행동 패턴에 적용되었습니다. 강조는 치료사 - 고객 관계와 치료사의 기술의 역할에 놓여졌다..
귀인 스타일, 자기 효능감 및 기본 행동 레퍼토리와 같은 변수는이 시대의 행동 수정과 관련된 치료법과 이론에서 더 중요성을 갖게되었습니다.
이론적 제한, 정신 건강, 교육, 고용 및 사회 차원에서 별도로 건강의 많은 지역이 없기 때문에 행동 수정의 범위는 증폭되었다. 개입은 개인, 그룹 또는 지역 사회 형식으로 적용되기 시작했습니다..
재 개념화 (1990- 현재)
이 단계에서 우리는 다양한 설명 모델의 개발과 함께 이론을 실천하려고 노력했다. 평가와 개입을 안내하는 기술의 이론적 토대와 장애의 설명 모델에 중점을 두었다.
그들은 과학, 특히 실험적인지 심리학 (지각, 주의력, 기억력, 사고력 등에 관한 연구)의 심리학 지식을 사용하기 시작합니다..
효과적인 것으로 입증되지 않은 경우 기술의 근본적인 과정을 연구하는 것은 이치에 맞지 않으므로 치료 절차의 효능 평가에 중점을두고 있습니다..
인지 심리학 지식뿐만 아니라 생리학, 신경 심리학 및 약리학과 같은 다른 분야에 대한 지식도 통합됩니다.
문맥과 같은 환경 변수는 감정적 인 자기 통제뿐만 아니라 더 중요한 것을 얻는다..
기술
행동 수정의 목적은 비록 그들이 관련 데이터 임에도 불구하고 특정 행동이 시작된 이유 또는 이유를 이해하는 것이 아닙니다. 이 영역은 다양한 기술이 사용되는 행동 변화에 중점을두고 있으며 그 중 다음을 설명합니다.
긍정적 인 보강
행동 이론에 기반한이 기법은 긍정적 인 자극과 특정 행동을 일치시키는 것으로 구성됩니다. 긍정적 인 보강의 좋은 예는 교사가 학생들에게 좋은 성적을위한 스티커를 보냈을 때입니다..
긍정적 인 보강은 또한 강아지 훈련에서 일반적으로 사용됩니다. 무언가로 동물의 행동에 대한 보답은 방출 된 행동을 긍정적으로 보강합니다..
네거티브 강화
이 기술은 긍정적 인 보강의 반대입니다. 그것은 부정적인 또는 혐오스러운 자극의 실종을 구체적인 행동으로 맞추는 것으로 구성됩니다.
야채를 넣을 때마다 화가 나서 마침내 다른 것을 먹는 어린이는 부정적인 보강의 좋은 예입니다. 아이는 그의 화를 통해 야채 인 부정적인 자극의 소멸을 얻고 있습니다..
처벌
처벌은 불쾌한 자극을 행동과 일치시킴으로써 행동을 약화 시키도록 고안되었습니다. 과속을위한 티켓을받는 것은 처벌의 좋은 예입니다..
홍수
기술 침수 (홍수), 그들을 두려워 빨리 강렬하고 원인 개체, 자극 또는 상황에 사람이 노출 포함 : 예를 들어 10 분 동안 유지하기 위해 뱀에 대한 두려움으로 사람을 강제.
체계적인 감감도
그것은 또한 공포증을 치료하는 데 사용되며, 개인에게 그들의 두려움에 집중하면서 침착하도록 가르치는 것을 포함합니다. 예를 들어 교량에 대한 두려움이있는 사람은 다리 그림을보고 다리에 머무르는 것에 대해 계속 생각하고 마침내 진리의 다리를 걸을 수 있습니다.
우울한 치료
불쾌한 자극을 원하지 않는 행동과 매치시켜 그 행동을 제거하는 것으로 구성됩니다. 예를 들어, 손톱을 물어 뜯는 것을 중지하려면 손톱을 바르지 않게 만들어주는 물질이 있습니다. 이 물질로 손톱을 칠하면 손톱의 물기를 없애는 데 도움이됩니다..
신청 분야
행동 수정 기술의 사용은 어린이와 동물에서 아주 명백하게 보일 수 있지만, 성인에서 더 복잡한 수준으로 적용됩니다.
임상 적 관점에서 DSM-IV-TR 및 ICD-10의 모든 장애 또는 임상 문제와 대인 관계의 문제 (부부 장애, 가족 중재, 폭력 성별 등)로 만족스러운 결과를 얻었습니다..
마찬가지로, 건강 증진, 예방 및 치료, 그리고 보조 시스템 및 건강 정책의 개선에서 신체 질환의 분야에 적용되었습니다.
그것이 적용되는 다른 분야는 작업 공간에서의 안전과 성능을 향상시키고 작업 위험을 예방하기 위해 또는 스포츠를 향상시키기위한 스포츠의 심리에서 산업 지역과 인적 자원입니다. 또한, 그것은 특정 인구에 적용됩니다 : 노인, 어린이, 장애인 ...
즉, 행동 수정은 모든 연령대의 사람들, 문화 및 모든 종류의 심리적 인 문제에 적용됩니다. 그의 기술은 전통적인 심리 치료법에 대한 답변이없는 많은 문제와 집단에 효과적입니다..
그러나 특정 행동 수정 기법이 일부 개인에게는 최적의 또는 가장 효과적인 치료가 아닐 수 있음을 명심해야합니다.
행동 수정에 대한 비판
이 분야의 이론에 대한 가장 광범위한 비판 중 하나는 강화 된 경우에만 행동의 확률이 증가한다는 가정하에 회의적이다.
이 전제는 알버트 반 두라 (Albert Bandura)의 스탠포드 대학 연구에 나타난 증거와 상반됩니다. 그들의 연구 결과는 폭력적인 행동이 강화되지 않고 모방 된 것으로 나타났습니다. 폭력적인 여러 개인을 보여주는 영화를 본 어린이들과 함께 실시한 연구에서.
Bandura는 인간의 성격과 학습은 환경, 행동 및 심리적 과정 간의 상호 작용의 결과라고 믿습니다. 그러나 모방은 다른 어떤 것과 마찬가지로 배울 수있는 행동 유형이라는 증거가 있습니다..
아이들은 모방 지시를받은 후에, 전에는 결코 전달하지 못했던 행동이나 모르는 적이없는 행동을 모방하는 것으로 나타났습니다..
참고 문헌
- 행동 수정이란 무엇입니까? - 정의, 기법 및 예 - 비디오 및 레슨 대본 | Study.com. (2016). Study.com. 2016 년 12 월 4 일 검색 함
- 행동 수정. (2016). Boundless.com은 2016 년 12 월 4 일에 검색 됨
- 행동 수정 - 아동, 요법, 성인, 사용, 정의, 목적, 설명, 결과. (2016). Minddisorders.com. 2016 년 12 월 5 일, http://www.minddisorders.com/A-Br/Behavior-modification.html에서 검색 함
- Elizabeth Halper, P. & Elizabeth Halper, P. (2016). 행동 수정이란 무엇입니까? LIVESTRONG.COM 2016 년 12 월 5 일 검색 함
- 홍수 : 공포증에 노출되면이를 극복 할 수 있습니까? (2016). Psychologistworld.com. 2016 년 12 월 5 일 검색 함
- 성인을위한 유용한 행동 수정 기법 - 수술 명상. (2016) 작전 Meditation.com 검색 2016 년 12 월 5 일
- 행동 수정 기법은 무엇입니까? (2016). Reference.com 2016 년 12 월 6 일 검색 함