무게를 잃는 베스트 12의 주입

그 무게를 잃는 주입 이 기사에서 내가 너를 떠나면 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라 기분이 나아질 것이며 육체적, 정신적, 정서적 건강을 증가시킬 것이다.

주입은 많은 수의 사람들이 완전히 건강하고 자연적이며 유익한 것으로 여겨집니다. 특히 여분의 킬로를 약간 줄이는 데 도움이되는 경우에 유용합니다. 또한 추가 학습을 위해 구성에 추가 할 수있는 많은 수의 요소 덕분에 다양성이 제공됩니다..

주입이란 무엇입니까? 기존 정의

이 비등점에 도달하지 않고 일반적으로 주입 잎, 꽃, 씨앗, 따뜻한 물 유리하지만, 눈에 천연 허브와 과일의 다른 유형의 추가에 의해 형성되는 음료이며,.

시간이 지남에 따라 주입의 정의는 점점 더 많은 종류의 액체를 받아 왔으며, 그 중에서도 예를 들어 커피 또는 호르카타가 발견됩니다.

이것은 가장 일반적인 정의이지만, 물리학 및 의학 분야에 적응하는 과학적 요소가 두 가지 더 있습니다. 이 첫 번째 기회에서 우리는 "혼합 된 제품 또는 용액 (추출 된 제품뿐만 아니라)을 환경보다 높은 온도에서 추출하고 비등 온도보다 낮은 온도에서".

약품이라면, 주입은 용질 (희석제에 용해되는 것이 물질)의 일부 타입의 수용액이 상이한 스트림에 정맥 순환으로 신체 동작의 일부 형태에 대한 주입.

어쨌든,이 기사에서 우리는 섭취를 위해 다른 향기로운 물질로 만든 음료를 언급하면서 제안 된 첫 번째 의미를 항상 참조 할 것이며 특히 차를 강조합니다.

체중 감량 12 회 주입

1- 우롱 차

주입의 왕관에있는 보석. 그 이름은 문자 그대로 중국어 "검은 용"을 의미합니다. 그것은 지방을 쉽게 줄이기 위해 우리의 신진 대사에 작용하는 많은 양의 카테킨으로 구성되어 있습니다.

통합 의학 저널 (China Journal of Integral Medicine)에 발표 된 한 연구에 따르면 "이 액체를 정기적으로 마신 사람들은 6 주 동안 6 킬로그램을 잃었습니다.

그것의 창조는 우롱 차 1 큰 술과 뜨거운 물 1 컵을 섞어서 10-15 분 후에 휴식을 취하고 나중에 그것을 마시고 마시 기 시작합니다.

2 박하 주입

우리의 뜨거운 물에 박하 추가에 만족합니다. 과학적으로 냄새가 나기 만하면 식욕이 현저하게 감소한다는 것이 증명되었습니다..

Journal of Neurological and Medicine Ortopaedic은 단순히이 주입 물을 마시지 않고 흡입하는 사람들이 한 달에 평균 5kg을 잃어 버렸다고 말했다. 의심 할 여지없이 무언가 완전히 놀라운.

루이보 주입

케이프 타운에 속한 지역에서만 발견되며 붉은 부시에 속한 잎에서 추출됩니다.

킬로의 손실에 대한 이점은 우리가 필요로하는 다른 호르몬의 취급에 근거합니다. 다른 연구에서, 특히 굶주림과 지방 저장을 일으키는 스트레스에 영향을 미치고, 스트레스에 영향을 미치고, 스트레스에 영향을 미치고, 스트레스에 영향을 미치고, 걱정을 감소시키는 것으로 입증되었습니다. 화학적으로 말하자면, 우리 배에서 생산 된 공정의 올바른 개발을 위해 전적으로 권고됩니다.

4- 녹차

이런 종류의 음료는 운동을하기 전에하기에 완벽합니다. 그것의 주된 기능은 우리가 땀을 흘리게하는 것입니다. 그래서 우리가 하루에 4 -5 컵과 함께 12 주 동안 25 분간 운동을하게되면 정상적인 운동 선수보다 2 킬로그램의 평균이 손실됩니다.

우롱 차와 마찬가지로이 지방에는 카테킨이 많이 함유되어 있습니다. 카테킨은 우리의 지방을 운반하는 세포에 적극적으로 작용하며 간을 가속시켜 지방을 에너지로 전환시킵니다.

5- 홍차

그것은 많은 산화 방지제를 함유하고 우리의 시스템에서 독소의 양을 제거하여 변비를 예방하고 소화를 개선합니다.

앞서 언급 한 산화 방지제의 높은 수를 포함하기 때문에 또한,이 때문에, 관련되는 피부 조합에서 가장 실용적이고 효과적인 하나, 그것은 또한 더 미화 향해 밀어 비타민의 다른 유형을 포함 이 하나.

6- 홍차

지금까지 알려진 가장 오래된 조합 중 하나입니다. 귀하의 음주 일상은 하루 3-4 컵 정도를 기준으로합니다. 그들의 결과에 관해서는 제시된 무게에 따라 달라질 것입니다. 일반적으로 심각한 과체중 인 사람들에게 9 킬로그램으로 내려 가고, 적당한 체중을 가진 사람들 6 명과 약간의 형성으로 선물하는 사람들에게 합계 3 킬로그램의 사람들이 있습니다.

지방을 태우는 능력은 우리의 면역 체계를 강화하는 동안 혈중 콜레스테롤과 트리글리 세라이드의 양을 줄이는 신진 대사 과정의 생성과 같은 많은 다른 것들을 결합시킵니다.

백색 차의 7- 주입

그것은 더 적은 가공 된 방법으로 대우되기 때문에 보통 햇빛에서 그것을 완전히 말리기 때문에 나머지보다는 매우 더 많은 음식 질을 보여 주어서, 더 자연스러운 방법으로 알려져 있습니다.

그것은 또한 우리 몸을 더 빨리 조화시키는 데 도움을주는 가장 항산화적인 차입니다..

저널 영양 및 신진 대사에 따르면, 같은 차의 섭취가 우리 몸 (라는 지방 분해) 지방의 분해를 증가 시킨다는 것을 발견되었고 (지방 조직의 이름으로 알려진) 자신의 형성을 차단.

8- 말꼬리 차

그것은 루이보스 티에 의해 생성 된 효과와 유사하지만 현재 존재하는 이뇨 작용으로 인해 우리 몸의 액체를 유지합니다.

즉, 최적화하는 동안 성공적인 방법으로 운동을 제거 할 수 있도록 운동을해야합니다..

이 혼합물은 액상 주입 대신 정제 및 보조제의 형태로 섭취 할 수 있습니다..

9- 계피 주입

이 형성에서 계피는 실제로 우리 몸에서 생성 될 모든 화학 종이를 재생합니다. 한편으로는 혈액에서 발견되는 포도당 수준을 감소시키고 식욕을 감소시킵니다.

일부 전문가는 차를 섭취하고 싶지 않을 때마다 우리가 요구르트를 먹을 때마다 작은 숟가락을 넣으면 같은 효과가 발생한다고 조언합니다.

민들레의 해독 주입

이 알려지고 흥미로운 섭취는 분명히 슬리밍 효과를내는 것 외에도 강력한 바디 클렌저로 작용합니다. 당연히, 원하는 효력이 있기 위하여, 우리가 그것을 가지고 가기 위하여 제시하는 당신의 섭취량은 대략 매일에 대략 2-3의 컵이어야합니다.

준비 됐어? 단지 3 온스의 민들레를 가진 다른 호하 (hohas)와 꽃으로 1 리터의 물을 끓으십시오. 그 후에 우리는 잠시 동안 쉬게하고 마침내 마셔야합니다..

자몽 차의 11- 주입

다른 많은 사람들처럼, 우리의 식욕을 감소시키고 기근을 일으키는 능력을 감소시킵니다. 또한 지방을 분해하고 간과 신장의 방어 기능을 향상시킵니다..

12 - 매설 차 주입

이 잘 알려진 약초는 강력한 주입을 할 때 중요합니다. 다시 우리는 우리 몸의 소화와 신진 대사를 개선하는 동안 우리가 불안을 ​​조절하는 데 도움이되는 차 종류에 반대합니다..

다른 유형의 차와

언급 된 것 외에도 다양한 차가 있습니다. 그들이 가지고있는 유일한 단점은 위에서 언급 한 것처럼 체중 감량에 도움이되지 않으며 유용하지 않다는 것입니다.

이 지역에서 가장 두드러진 곳 중에 우리는 주입 덩굴로 일부를 찾을 수 있습니다. 이것은 일정한 굶주림, saciándote 또는 예를 들어 발레리안 차처럼 줄어드는 우리의 불안을 돕는 아마 차의 느낌으로부터 당신을 보호합니다.

예를 들어, 해독 주입 세나 시드 또는 주입이 우엉 아마란스를 물리게 (매우 오래 화학식은 그 이름이 같은 균 가산함으로써 생성 가짐)을 Kombucha 지방 연소되어 더 사치.

차에 대해 조금 말하면 ...

원산지

이제 우리는 스스로에게 질문 할 필요가 있습니다. 차는 어디서 왔습니까? 우리가 언급했듯이, 그것은 주입 파 우수.

그것의 근원은 Thea sinensis로 한 번 알려졌었던 Camellia sinensis에서 온다 Teaceae의 계열의 식물의 유형 인 초본 차에서 시작된다..

그러므로 여기에서 우리가 다음 줄에서 말하고 존재할 수있는 다양한 종류의 주입 물을 추출합니다..

그러나 그 기원에 대한 설명을 좀 더 따르면, 카멜리아에 속하는 속은 적어도 100 ~ 250 종의 서로 다른 종들이 있기 때문에 적어도 제한되어 있다는 것을 알아야합니다. 가장 널리 사용되고 있으며 총 4 가지가 있습니다 :

1. 동백 나무
2. 동백 나무
3. 캄보디아 동백
4. 동백 나무.

그 과정은 건조, 압착, 산화 및 발효와 더불어 화학 공정을 통한 잎의 유전자 변형으로 시작됩니다. 그 후에 그의 잎을 추출하기 위하여 그의 추수가 온다. 여기에서 흰색, 초록색, 우롱 차, 빨강 또는 검정과 같은 다양한 종류의 차가 태어납니다..

역사

가장 신뢰할 수있는 소식통은 2737 a.C.에서 그 당시의 중국으로 돌아가는 것 이상으로 우리에게 아무것도 말하지 않았습니다. 황제 Sheng-Tun가이 음료를 발견 한 것은 그 해에있었습니다..

잘 툰은, 약초에 대한 열정이었다 그는 자신에게 몸과 마음을 헌신하는, 너무 너무, 그 그를 봉사 과목보다 내부 외부보다 더 신경 것이라는 의무라고 알려져있다. 그의 강박 관념은 그가 끓인 물만 마셔 "정화되기".

그 때 끓는 물을 마시는 것을 기다리는 동안 숲속에서 휴식의 날이 왔을 때, 나무의 잎이 그 용기에 떨어질 것입니다. 그 나무는 독특하고 특별한 맛을주었습니다. 그런 차가 탄생했습니다. 오늘 우리가 알기론.

그 순간에 이어 그는 성공적인 확장의 길을 계속 지켰다. 마르코 폴로 (Martco Polo)와 같은 이야기가 있습니다. 그는 인도에 차를 가져 와서 그 순간 인도 황제 인 Harsha Verdhana.

9 세기에 일본인들은 그것을 컬트 마시라고 규정 할 것이고 심지어 정신이 진정한 평화를 찾을 수 있도록 돕기 위해 "다도"를 만들 것입니다.

마지막으로 러시아와 유럽과 같은 새로운 땅에 도달하기 위해 동쪽 국경을 확실히 넘어서는 잘 알려진 캐러반 루트로 큰 걸음을 내딛을 것입니다. 옛날 대륙에 잘 알려진 술을 가져 오는 것은 바로 술레 만 (Suleiman)이었습니다..

18 세기에 이미 차는 고위 공무원과 귀족의 가장 좋아하는 음료로 특징 지어졌으며 나중에 사회의 다양한 지층에 의해 수년간 현재에 퍼져 나갔다. 우리가 차를 유명한 음료로 흔히 말하는 우리 시대..

혜택

치아 우식증, 다른 문제 및 뇌 혈관 질환, 관절염 또는 암 예방과 같은 차의 다양한 이점이 과학적으로 입증되었습니다..

그것의 사용은 또한 병의 시간에 쉽게 목이를 진정시킬 수 있도록 확장됩니다..

그러나 우리가 초점을 맞추고있는 이점, 즉 체중 감소가 있습니다. 이것은 불소 콜레스테롤 수치를 낮추고, 가장 중요하게는 지방 세포를 수축시키는 것 이외에도 소화를 증가시키는 주입 능력 때문입니다.

그러나 그렇습니다, 솔직히 말하면, 이것은 모든 것과 같고 주입의 효과는 마술 적이 아니지만 음식이나 운동과 관련된 건강한 삶과 결합되어야합니다.