글리신의 기능, 구조 및 특성

그 글리신 그것은 생명체의 단백질을 형성하고 또한 신경 전달 물질 역할을하는 아미노산 중 하나입니다. 유전자 코드에서는 GGU, GGC, GGA 또는 GGG로 인코딩됩니다..

그것은 가장 작은 아미노산이며 우리가 세포 내부에서 발견하는 20 가지 아미노산 중 유일하지 않은 것입니다.

이 물질은 또한 중추 신경계를 억제하는 신경 전달 물질 역할을합니다. 이 척수와 뇌 줄기의 역할을, 및 다른 사람의 사이에서 성장 호르몬과 방법 글리코겐웨어 하우징과 같은 면역 체계 모터의 움직임을 제어하는 ​​데 도움이.

글리신 먼저 낸시, 앙리 Braconnol에서 식물원의 감독에 의해 1820 년 젤라틴에서 분리, 인체에서 여러 역할을했다.

글리신의 구조와 특성

이미지에서 볼 수 있듯이, 글리신은 중심 탄소 원자에 카르복시 라디칼 (COOH)과 아미노 (NH)가 부착되어 있으며,₂). 다른 두 개의 라디칼은 수소입니다. 따라서 두 개의 동일한 라디칼을 가진 유일한 아미노산입니다. 그것은 광학 이성 질을 가지지 않는다..

다른 속성은 다음과 같습니다.

• 융점 : 235.85 ºC
• 분자량 : 75.07 g / mol
• 밀도 : 1.6g / cm³
• 전체 수식 : C₂H₅아니오₂

글리신은 모든 것 중에서 가장 단순한 단백질 아미노산이며, 인체의 필수 아미노산 중 하나가 아닌 이유입니다.

사실, 글리신과 필수 아미노산으로 분류 된 다른 주요 아미노산의 주요 차이점은 사람들의 몸이 합성 할 수 있다는 것입니다.

따라서 신체 자체가 그것을 섭취 할 필요없이 글리신을 생산할 수 있기 때문에이 아미노산을 매일 식단에 포함시키는 것은 필수적이지 않습니다..

글리신을 합성하기 위해서는 인산화 된 것과 비 인산화 된 두 가지 경로가 있으며 가장 중요한 전구체는 세린.

이런 방식으로, 하이드 록시 메틸 트랜스퍼 라제 (hydroxymethyl transferase)로 알려진 효소를 통해 몸은 세린을 글리신으로 변형시킬 수 있습니다.

행동 메커니즘

몸이 세린으로부터 글리신을 합성 할 때, 아미노산은 혈류에 들어간다..

그것이 혈액 속에있을 때, 글리신은 몸 전체의 기능을 수행하기 시작합니다.

그러나 이렇게하기 위해서는 서로 다른 신체 부위에 널리 분포되어있는 일련의 수용체에 결합되어야합니다..

사실, 모든 아미노산과 다른 화학 물질처럼, 글리신이 혈액을 통과 할 때, 어떤 행동도 취하지 않습니다..

행동은 특정 신체 부위에 도달 할 때 수행되고 그 영역에있는 수용체에 연결될 수 있습니다.

글리신 수용체

글리신 수용체는 GLyR 유형 수용체라고 불리며, 글리신에 대한 특정 유형의 수용체를 만든다.

아미노산이 수용체에 결합하면 염소 이온이 신경 세포로 들어가서 생성 된 전류가 생성됩니다.

시냅스 전류는 우리가 지금 논의하기 위해 멈추지 않을 다소 복잡한 시간 프로파일을 따르는 신속한 억제 반응을 조정합니다.

전형적으로, 수용체를 갖는 글리신의 작용은 다중 클로라이드 채널의 임박한 개방으로 인한 빠른 반응의 첫 번째 단계로 시작된다.

결과적으로 채널의 비활성화 및 비동기 종료로 인해 응답 속도가 느려집니다..

기능들

글리신은 사람의 신체와 뇌 모두에서 여러 기능을 수행합니다..

따라서, 필수 아미노산 중 하나가 아니더라도 신체가 높은 수준의 글리신을 함유하는 것이 매우 중요합니다.

이 물질이 제공하는 이익의 발견과 적자로 이어질 수있는 문제는 글리신이 영양에 대한 높은 관심의 요소가되게하는 주요 요인입니다.

아래에서 볼 수 있듯이, 글리신의 기능은 매우 중요합니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

1- 뇌의 암모니아 농도 조절

암모니아는 우리 중 대부분이 공격적 화학 물질에 유해하고 상대적인 것으로 해석하는 화학 물질입니다..

그러나 암모니아 자체는 단백질 대사의 부산물이기 때문에 신체의 생화학 반응은 암모니아 분자로 빠르게 변합니다..

사실, 뇌는이 물질이 적절하게 기능 할 것을 요구하며 뇌의 암모니아 축적이나 축적이 간 질환과 같은 병리학을 유발할 수 있습니다..

글리신은 이것이 일어나지 않으며 뇌 영역의 암모니아 수준을 조절합니다.

2 - 뇌의 진정 신경 전달 물질 역할

글리신은 뇌에 접근 할 때 신경 전달 기능을 수행하는 즉, 뉴런의 활동을 조절하는 아미노산입니다.

두뇌에서 수행되는 주요 활동은 GABA와 함께 뇌의 주요 억제 성 신경 전달 물질 중 하나로 간주되는 이유입니다..

후자 (GABA)와 달리 글리신은 척수와 뇌간에 작용합니다.

이 대뇌 지방에서 생성되는 억제 작용은 그 작용을 진정시키고 뇌의 과다 활성화를 조절합니다.

사실, 글리신은 불안 치료를하지는 않지만 이런 종류의 심리적 장애를 예방하는 데 특히 유용한 물질이 될 수 있습니다.

3 - 몸의 운동 기능을 제어하는 ​​데 도움

두뇌에있는 글리신의 또 다른 기본적인 기능은 몸의 운동 기능의 통제이다.

도파민이 이러한 유형의 활동에 가장 많이 관여하는 물질이지만 글리신 또한 중요한 역할을합니다.

이 아미노산의 활동, 또는 오히려 척수에서의이 신경 전달 물질은 신체의 말단의 움직임을 제어 할 수 있습니다.

이런 식으로, 글리신 결손은 경련이나 갑작스런 움직임과 같은 운동 조절 문제와 관련이 있습니다.

4 - 제산제 역할을한다.

제산제는 가슴 앓이에 반대하는 물질에 주어진 이름입니다..

따라서 제산제는 pH를 증가시키고 산성도의 발병을 예방함으로써 위장을 알칼리화시키는 역할을합니다.

가장 보편적 인 제산제는 중탄산 나트륨, 탄산 칼슘, 수산화 마그네슘 및 알루미늄입니다.

그러나 글리신은 이러한 유형의 작용을하기 때문에 몸 자체의 자연적인 제산 작용을합니다.

성장 호르몬 방출을 증가 시키는데 도움을줍니다.

성장 호르몬 또는 호르몬 GH는 세포 성장 및 재생산을 자극하는 펩티드 물질입니다..

이 호르몬이 없으면 신체가 재생 및 성장할 수 없어 결국 악화 될 것입니다.

마찬가지로이 호르몬 결핍은 어린이와 성인의 성장 장애를 일으킬 수 있습니다..

GH는 글리신이 중요한 역할을하는 단일 합성 사슬의 191 개의 아미노산으로 이루어진 폴리 펩타이드입니다.

따라서 글리신은 몸의 성장을 촉진하고 근육의 색조 생성을 돕고 신체의 힘과 에너지를 촉진합니다.

6- 근육 퇴행 지연

앞의 포인트와 같은 방식으로, 글리신은 근육 퇴행을 느리게합니다..

그리고 성장의 증가와 신체에서 비롯된 힘과 에너지의 기여는보다 활발한 근육 조직의 형성을 가져올뿐 아니라.

글리신은 항상 조직의 재건 및 재생을 촉진하므로 건강한 유기체를 준비하는 데 협력합니다.

이러한 근육 변성의 위험 상황을 섞어서로 사실, 글리신, 수술에서 회복 또는 부동 아미노산의 다른 원인으로 고통받는 사람들을 위해 특히 중요하다.

7- 글리코겐의 저장성을 향상시킵니다.

글리코겐은 분지 된 포도당 사슬에 의해 형성된 에너지 예비 다당류이다.

다른 말로하면,이 물질은 우리가 저장해 놓은 모든 에너지를 만들어 내고 우리가 몸에 예비를 가질 수있게 해줍니다..

글리코겐이 없으면 우리가 음식을 통해 얻는 모든 에너지는 즉시 혈액 속에 쏟아지고 우리가 수행하는 행동에 소비됩니다.

이런 식으로 몸에 글리코겐을 저장할 수 있다는 것은 사람들의 건강에 특히 중요한 요소입니다.

한편 글리신은 글리코겐의 주요 아미노산이며이 저장 과정에서 협력하므로이 물질의 함량이 높아지면 이러한 기능의 효율성을 높일 수 있습니다.

8- 건강한 전립선 촉진

사람들의 전립선에서 글리신이 수행하는 기능은 아직 연구 단계에 있으며 오늘날 우리가 가지고있는 데이터는 다소 확산되어 있습니다.

그러나, 글리신은 전립선 액에서 많은 양을 가지고있는 것으로 나타났다.

이 사실은 글리신의 이점에 놀라운 관심을 불러 일으켰으며 요즘에는이 아미노산이 건강한 전립선 유지에 매우 중요한 역할을 할 수 있다고합니다.

스포츠 성능 강화

L- 아르기닌과 L- 글리신의 섭취는 신체에 저장된 크레아틴 수치를 약간 증가시키는 것으로 나타났습니다.

크레아틴은 인산염과 결합하여 체중을 들어 올리는 것과 같은 힘 활동에서 중요한 에너지 원입니다.

인지 능력 향상

요즘 사람들의인지 기능에 글리신이 작용할 수있는 역할에 대해서도 조사하고 있습니다..

물리적 성능을 향상시킬 수 같은 방식으로, 또한 인식을 높일 수있는 가정되도록, 육체적으로 그리고 정신적으로,이 아미노산을 생산하는 매우 대조적 인 에너지를 증가.

또, 아세틸 콜린 또는 도파민 기억과인지의 프로세스를 수행하는 신경 전달 물질과의 밀접한 관계 글리신 지적 성능에 중요한 물질이 될 수 있다는 가정하게된다.

또한 최근 연구에 따르면 글리신이 수면 부족으로 인한 반응 시간을 줄이는 방법을 보여주었습니다.

글리신 결핍을 일으키는 원인은 무엇입니까??

우리가 보았 듯이, 글리신은 신체의 여러 부위에서 매우 중요한 활동을 수행하는 아미노산입니다.

이런 식으로이 물질의 부족은 일련의 변화와 병리학 적 발현을 일으킬 수 있습니다.

글리신 결핍의 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 성장의 변화.
2. 급격한 근육 수축.
3. 과장된 움직임.
4. 손상된 조직의 복원 지연.
5. 전립선의 약점.
6. 면역 체계의 약점.
7. 포도당 장애.
8. 연골, 뼈 및 힘줄에 나타나는 연옥도.

글리신으로부터 더 많은 이익을 얻을 수있는 사람?

글리신은 인체에 대해 여러 가지 유익한 활동을 수행하여 모든 사람들에게 양성인 아미노산으로 만듭니다..

그러나 건강 상태로 인해 특정 개인에게 많은 양의이 물질이 필요할 수 있으며 이로 인해 더 많은 혜택을받을 수 있습니다. 이 사람들은 다음과 같습니다.

1. 감염이 빈번한 사람.
2. 가슴 앓이의 빈번한 문제가있는 사람들.
3. 면역 체계가 약한 피험자.
4. 상처 또는 상처의 재생에 문제가있는 사람.
5. 불안이나 공황 발작의 증상에 쉽게 걸리거나, 매우 긴장된 행동이 특징 인 개인.

이러한 경우에는 육류, 완두콩, 치즈, 견과류, 버섯, 시금치, 달걀, 오이 또는 당근과 같은 글리신이 풍부한 식품을 섭취하면서 글리신을 포함시키는 것이 특히 중요합니다..

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