발과 손 반사 요법이란 무엇입니까?

그 반사 요법 발 (손발)과 손 (손)은 치료사가 발, 손, 귀, 코의 특정 지점에서 손가락으로 마사지를 가해 특정 질병의 증상을 완화시키는 것을 목적으로합니다.

이것은 자극받은 점이 신체의 다른 부분의 반사 영역이라는 이론에 근거합니다. 이러한 요점을 적절히 마사지하면 에너지 순환이 좋아지고 독소가 방출되며 결과적으로 반사 구역에 해당하는 기관의 기능도 향상됩니다.

좌골 신경통, 두통, 목 통증, 난소 통증, 근육 수축, 변비, 치질, 편두통, 갑상선, 복통, 불면증으로 치료할 수 있습니다 ...

반사 요법 학교 중 일부는 호흡기, 소화 시스템 등의 기관에 해당하는 발이나 손의 영역을 나타내는이 반사 구역의 매우 상세한 "지도"를 설명했습니다..

이런 방식으로 발의 특정 지점을 적절하게 자극함으로써 사람의 호흡 기능을 향상 시키거나 두통을 완화시킬 수 있습니다..

차이점을 보완하면서, 반사 요법은 침술과 같다고 말할 수 있지만, 바늘 대신 치료사는 환자의 상태에 따라 해당 지점에서 손가락으로 압력과 마사지를 간단하게 적용합니다..

색인

• 1 반사 요법의 역사
  • 1.1 덴마크
• 2 반사 요법이 어떤 경우에 효과적 일 수 있습니까??
  • 2.1 생리 불편 함 완화
  • 2.2 두통에 대한 반사 요법
  • 2.3 근육통과 굴근의 완화
  • 2.4 당뇨병 통제에 도움
  • 2.5 반사 요법은 불안을 줄일 수 있습니다.
  • 2.6 더 잘 수면하기
• 3 반사 요법의 효과에 관한 최근 연구
  • 3.1 반사 요법과 불안 조절에 대한 추가 정보
  • 3.2 암 환자의 삶의 질
  • 3.3 당뇨병 환자의 새로운 발견
• 4 아이들의 반사 요법
• 5 수술후 통증을 퇴치하기위한 반사 요법

반사 요법의 역사

명백하게, 반사 요법은 고대 중국, 이집트 및 미국의 일부 부족에서 기원을 찾습니다..

20 세기 초, 미국 의사 인 윌리엄 피츠 제럴드 박사는 환자의 발의 어떤 지점에 압력을 가하면 훨씬 편안해졌으며 고통을 덜어 주었고 이러한 문제에 관심을 가지기 시작했다..

그런 다음 셸비 라일리 (Shelby Riley)라는 다른 의사와 함께 그는 인체를 10 개의 종 방향 영역으로 나누어 나중에는 다리와 손의 특정 반사 영역과 관련된 유니스 잉햄 (Eunice Ingham)을 마시 게한다고 제안했습니다..

그 이후로 반사 영역과 함께 발의 여러 "지도"가 개발되었고, 다양한 반사 요법 학교가 출현했습니다.

덴마크

덴마크에서 반사 요법이 가장 인기있는 대체 요법이라는 것을 알고 계셨습니까? 1987 년 덴마크 인구의 9 %가 얼마 동안이 치료법에 의지했지만 2003 년에는이 비율이 22.7 %로 엄청나게 증가했습니다..

이 나라의 반사 신경 학회 (Association of Reflexologists)는이 치료의 효과에 대한 다양한 연구를 진행하고 있으며 매우 긍정적 인 예비 결과를 보였습니다. 반사 요법이 공무원에게 제공되는 작업장에서 병가는 더 적습니다..

놀랍지, 사실이 아니야.?

반사 요법이 어떤 경우에 효과적 일 수 있습니까??

의사 과학으로 여겨지더라도 많은 조건에서 반사 요법의 긍정적 인 효과를 시사하거나 증명 한 많은 과학적 연구가 있습니다..

다음 목록을 참조하십시오.

생리 불편 함 완화

1993 년에 실시 된 연구는 반사 요법이 월 경전 불편 감, 특히 통증 완화에 매우 유용 할 수 있음을 보여주었습니다.

이 연구에서는 월경 전 증후군을 가진 83 명의 여성을 두 그룹으로 나누었습니다. 첫 번째 환자는 진정한 반사 요법 30 분을 주 1 회, 8 주 동안 받았다. 두 번째 그룹은 반사 요법에서 권고 한 요법과는 다른 영역에서 마사지를 받았다..

여성 참가자들은 실제 치료법이나 거짓 치료법을 받고 있는지 알지 못했습니다. 8 주 치료 후 월경 불쾌감에 대한 설문 조사를 받았다..

결과는 진정한 반사 요법 치료를받은 여성 그룹이 위약군에 비해 증상이 유의하게 감소했다는 것을 보여주었습니다.

두통에 대한 반사 요법

1990 년에 연구는 두통을 완화 시키는데 얼마나 효과적인 반사 요법이 필요한지 알아 내기 위해 실시되었습니다.

두 그룹으로 나뉘어 32 명이 참여했습니다. 그룹 중 하나는 위약 보충제를 매일, 그리고 반사 요법 세션을 일주일에 두 번, 2 ~ 3 개월 동안 받았다..

두 번째 그룹은 flunarizine (일반적으로 편두통을 예방하는 데 사용됨)이라는 약물의 일일 복용량을 받았고 첫 번째 그룹과 같은 기간 동안 일주일에 두 번 비 특정 지역에서 마사지를 받았다.

결과를 평가할 때, 두 그룹의 환자 모두 두통이 호전되었으므로 연구팀은 반사 요법이 플루 나리 닌만큼 두통 예방에 효과적 일 수 있다고 결론 지었다.

연구 대상자의 수가 적지 만이 발견은 매우 중요 할 수 있습니다..

약물 치료를받는 대신에, 아마도 당신은 반사 요법과 같은 두통을 피할 수있는 금기증없이 실제로 훨씬 더 자연적인 방법을 선택할 수 있다고 상상해보십시오..

근육통과 계약의 완화

이 연구는 또한 1993 년에 수행되었습니다. 그것은 다양한 비특이적 인 고통, 낮은 강도.

하나의 하위 그룹은 적절한 지점에서 신경 반사 요법 세션을 받았지만 두 번째 하위 그룹은 부적절하거나 비특이적 인 영역에서 동일한 치료를 받았다..

두 그룹 모두 정상적인 약물 치료를 계속하고 물리 치료 세션을 계속했습니다..

30 일 후, 신경 반사 요법의 적절한 치료를받은 환자들은 통증, 근육 수축 및 이동성이 크게 개선되었으며, 연구 기간 동안 증상을 완전히 완화시켜 약물을 떠날 수있었습니다.

결론적으로, 근육통이나 계약이있는 경우, 반사 요법은 매우 좋은 선택입니다.

당뇨병 관리에 도움

반사 요법은 또한 제 2 형 당뇨병을 조절하는 데 유용 할 수 있습니다. 과학 연구의 틀 안에서 당뇨병 환자 그룹은 일반적인 경구 용 약물 이외에 반사 요법 치료를 받았습니다..

얼마간의 치료 후, 반사 요법을받은 환자는 경구 용 약제만을 섭취 한 대조군과 비교하여 공복 혈당이 낮았다..

반사 요법으로 불안감을 줄일 수 있습니다.

몇 년 전 정신과 병원의 소규모 환자 그룹에서 연구가 수행되었습니다. 환자의 첫 번째 하위 그룹은 매일 1 시간의 반사 요법 세션을 받았다..

두 번째 하위 그룹은 이번 시간을 병원 관계자와 이야기하는 데 보냈습니다. 세 번째 하위 그룹은 특정 활동을 수행하지 않았습니다..

첫 번째와 두 번째 하위 그룹의 환자들은 수행 된 활동 후에 그들의 불안 수준에서 유의 한 감소를 보였다. 리플 렉솔로지를받은 환자의 경우 개선점은 스태프와 만 채팅 한 그룹보다 더 뚜렷했습니다.

그러나 이것은 불안을 줄이기위한 반사 요법의 효과에 관한 유일한 연구는 아닙니다.

2000 년 실시 된 연구에 따르면이 치료법은 유방암과 폐암 환자의 불안을 줄이는데 효과적이었습니다. 그는 또한이 환자 중 많은 수가 반사 요법으로 통증을 완화시킬 수 있음을 보여주었습니다.

더 잘 잔다.

반사 요법이 더 잘자는 데 유용하다는 것도 보여줍니다..

과학자들은이 주제에 대해 수행 된 여러 연구의 결과를 검토하고 반사 요법이 피로감을 줄이고 통증을 줄이며 수면의 질을 향상시킬 수 있다고 결론지었습니다.

반사 요법의 효과에 관한 최근 연구

이 분야는 보완 요법의 효과를 깊이 연구하기 위해 노력하는 연구자들에게 점점 더 흥미롭게되고 있습니다. 그 이유는 부인할 수없는 이점 때문입니다..

최근 몇 년간이 방향으로의 작업이 계속되었습니다. 이것들은 다양한 조건에서 반사 요법의 효과에 대한 가장 최근의 연구 결과입니다.

2008 년에 실시 된 주요 연구 리뷰에 따르면 반사 요법은 다음과 같은 능력이 있습니다.

• 특정 기관의 기능에 중요한 영향을 미침. 자기 공명 연구에서 반사 요법 치료 후 신장과 장의 혈류가 증가하는 것으로 나타났습니다..

• 다양한 조건의 증상 개선, 그들 중에는 신부전이 있습니다. 반사 요법 치료를받은 부전 환자에서 신기능의 양성 변화가 관찰되었다.

• 편안한 효과를 가져라.. 뇌파가 파동의 변화를 보였으며,이 치료를받은 환자의 불안, 스트레스 및 혈압의 감소가 나타났습니다.

• 고통을 줄인다.. 27 건의 과학적 조사 결과, 다른 조건의 환자에서 AIDS, 흉통, 말초 신경 병증, 신장 결석, 골관절염 등의 통증 감소에 반사 요법이 긍정적 인 효과를 나타냈다..

반사 요법과 불안 조절에 대한 추가 정보

영국 서리 대학의 연구자 그룹은, 반사 요법이 작업 간단한 정맥류를 받아야했다 누가 환자의 그룹에 불안을 낮추는데 효과적이었으며,.

반사 요법 치료를받은 환자는 수술 중 및 수술 후 불안이 적었을뿐만 아니라 통증이 적었다.

이 연구는 최근에 수행되었으며 그 결과는 국제 간호 학회지 이 분야에서 가장 최근의 연구 중 하나 인 2015 년.

암 환자의 삶의 질

최근에는 화학 요법 치료를받는 암 환자의 삶의 질에 반사 요법의 긍정적 인 효과가 입증되었습니다..

2000 년에 실시한 연구는이 대체 요법이 위약 그룹의 67.6 %에 대해 100 %에 의해 환자의 식욕 부진, 통신, 모양과 호흡과 소화 기능을 향상 것을 보여 주었다.

2002 년에 실시한 또 다른 연구는 반사 요법은 다른 사람의 사이에서 기분과 수면 품질을 개선, 암 환자의 신체적, 정서적 증상을 완화 할 수 있었다 것으로 나타났다.

당뇨병 환자의 새로운 발견

반사 요법의 흥미로운 이점으로 인해 과학자들은 제 2 형 당뇨병 환자에 대한 효과를 계속 연구했습니다..

2014 년은, 다른 여러 가지 긍정적 인 효과 중 혈당 수치, 신경 전도도와 환자의 다양한 자극에 대한 감도를 향상시킬 수있는 기술로 반사 요법을 보여주는 연구를 수행했다.

어린이 반사 요법

같은 해에 Koc와 Gozen 연구원이 수행 한 연구는 대조군과 반사 요법을받은 그룹간에 유의 한 차이를 보였으며 둘 다 급성 통증을 가진 어린이들로 구성되었다.

또한이 요법을받은 사람들은 심박수가 낮고 혈액의 산소량이 높으며 울음의 위기가 적음을 관찰했습니다. 2010 년에는 만성 특발성 변비를 앓는 소아에서 반사 요법의 효과에 대해서도 조사했습니다. 치료는 12 주간 지속되었습니다..

이 기간이 경과 한 후에, 대조군과 비교하여 변비 증상이 현저히 감소하고 배변 횟수가 많았습니다.

수술후 통증 퇴치를위한 반사 요법

2006 년에는 수술을받은 환자에게 반사 요법을 적용한 인도에서 실험을 실시했습니다..

이 환자들의 그룹은 회복실에 갈 때 수술 완료 후 즉시 15-20 분의 반사 요법을 받았다..

두 번째 그룹은 통증 (비 스테로이드 성 항염증제 및 오피오이드)에 대한 정기적 인 약물 치료를 받았다. 그 결과, 반사 요법을받은 환자는 대조군에 비해 약물 복용량을 줄이고 통증을 느꼈다..

반면에, 반사 요법으로 수술 후 환자의 메스꺼움과 구토를 줄일 수 있다는 연구 결과도 있습니다. 이 약을 일반 약제와 병용 투여 한 환자는 약을 투여받은 환자보다 더 좋은 결과를 얻었다.

전체 과학자들은 이러한 효과를 보여주는 더 많은 연구를 수행 할 수 생각하는 동안 이미 많은 연구는 다양한 상황에서 반사 요법의 긍정적 인 효과를 보여 주었다된다.