감정적 인 협박 11 조종사의 징후

그 감정적 인 협박,감정적 인 조작이나 심리적 인 조작은 조작하는 사람이 다른 사람보다 자신에게 더 편한 것을하도록 설득하는 경향이있을 때 발생합니다. 따라서 감정적 인 조작자는 다른 사람들을 희생해서 이득을 본다..

피해자를 희생하여 권력, 통제권, 특권 및 / 또는 특권을 취할 의도로 정신적 인 왜곡과 정서적 착취가 사용됩니다.

감정적 인 협박과 건강한 사회적 영향을 구별하는 것이 중요합니다. 건강한 사회 영향은 대부분의 사람들에게 발생하며 건설적인 관계에서주고받는 일의 일부입니다. 심리적 조작에서, 사람은 다른 사람의 이익을 위해 사용됩니다..

조작자는 의도적으로 권력의 불균형을 만들어 내고 희생자가 달성하고자하는 바를 섬기기 위해 착취한다. 조지 케이 시몬 (George K. Simon)에 따르면, 심리적 조작에는 다음이 포함됩니다.

• 의도와 공격적인 행동 숨기기.
• 피해자의 심리적 취약성을 파악하여 어떤 전술이 가장 효과적인지 판단하십시오..
• 필요한 경우 희생자에게 피해를 끼치 지 않을 정도로 잔인 함을 충분히 조장하십시오..
• 조작은 은밀한 공격적 수단 (공격적인 관계형 또는 공격적인 수동형)을 통해 수행 될 가능성이 있으며,.

이 기사에서는 교묘 한 사람들을 알아보고 협박자를 해산시키는 방법을 보여 드리며 일상 생활에서 많은 문제와 좌절을.

우리는 매일 우리 환경에서 많은 사람들을 만나게됩니다. 그 (것)들의 사이에서, manipulators는 당신의 관계를 이용하기 위하여 당신과 가진 자부심을 빨리 얻는 것을 시도 할 것이다.

감정적 인 조작자는 피해자를 통제하기 위해 무엇을합니까??

연구원 Braiker는 조작자가 희생자를 통제하는 다양한 방법을 확인했습니다.

• 긍정적 인 보강: 찬양, 피상적 매력, 동정 표면 (악어의 눈물), 과도한 사과, 제공 돈, 제공 승인, 선물,주의, 같은 미소 또는 강제 웃음과 공공 인식 등의 얼굴 표정.
• 네거티브 강화그것은 보상으로 부정적인 상황을 제거하는 것을 포함한다. 예 : 내가이 일을하도록 허락한다면 숙제 할 필요가 없습니다..
• 간헐적 인 보강간헐적 인 보강은 두려움과 의심의 분위기를 조성 할 수 있습니다. 때로는 긍정적 인 강화제를 주거나 때로는 그렇지 않은 경우가 있습니다. 간헐적 인 긍정적 인 보강은 희생자가 지속되도록 유도 할 수 있습니다. 예를 들어, 게임에서 플레이어는 수시로 돈을 벌지 만 일반적으로 돈을 잃습니다.
• 처벌: 성가신 소리, 침묵, 협박, 위협, 모욕, 감정적 인 협박, 비난, 나쁜 기분, 울음 소리 포함

감정적 인 협박을 인식하는 방법? 11 개 표지판

식별하고 알아야 할 특정 키가 있습니다. 이들은 협박자들이 일반적으로 보여주는 신호입니다.

사실 조작

예 : 거짓말, 변명, 희생자 비난, 진실 왜곡, 정보 보류, 과장.

그들은 목소리를 높이고 부정적인 감정을 보입니다.

어떤 사람들은 토론 중에 공격적인 조작 방식으로 목소리를 높입니다. 당신이 음성을 크게 출력하거나 부정적인 감정을 보여 주면 그들이 원하는 것을 줄 것입니다. 공격적인 목소리는 종종 공격적인 비언어적 언어와 결합됩니다..

그들은 대답을 듣고 노를받는 것을 싫어한다.

조작적인 사람은 응답으로 "아니오"를받는 것을 싫어합니다. 따라서 매니퓰레이터의 설득 시도에 저항하려고 할 때 그는 평소처럼 우아하게 반응하지 않는다는 것을 알게 될 것입니다.

심지어 무례하거나, 모욕적이거나 위협적 일지라도 서류를 잃을 수도 있습니다..

그들은 그들 자신을 중심으로 산다.

조종사는 그들이 제공 할 수있는 것 또는 그들이 도울 수있는 방법에 초점을 맞추지 않습니다. 이 사람들은 자신을 중심으로 살아가고 상호성이라는 단어의 의미를 모르는 것처럼 보입니다..

그들은 항상 자신에 대해서 이야기 할 것이고, 당신이 어떻게하고 있는지, 또는 당신이 무언가를 필요로한다면 사심없이 묻지 않을 것입니다. 또한, 당신이 "호의를 베풀면서"간다면, 당신이 그들에게 뭔가를 해주지 않는 한 당신은 결코 감사하지 않을 것입니다..

그들은 그들의 장점을 보여준다.

조작자는 자신의 강점과 탁월함을 보여주고 싶어합니다. 그들은 거의 수줍어하는 사람들이 아닙니다..

그들은 책임지지 않습니다.

조작자는 다른 사람들이 실수로 책임을지는 경향이있다..

그들은 공포와 죄책감을 사용합니다.

속임수 사람들은 감정적 협박 교사가 보류 또는 만드는 등 애정, 또는 악화를 제거하는 위협하는 요구의 애정과 승인 조작에 사용되는 당신이 이길한다고 생각 조작.

조작자는 두 가지 도구, 즉 두려움, 의무, 죄책감을 선호합니다..

그들은 안전하지 않다.

조작자는 종종 매우 불안정합니다. 그럼에도 불구하고 그들은 반대를 보여 주려고 노력할 것입니다. 그들은 자신의 두려움을 은폐하기 위해이기적이고 지배적 인 태도를 취할 것입니다.

그들은 결정할 시간이 거의 없다.

이것은 영업 및 협상에서 공통적 인 전략으로, 다른 사람이 준비되기 전에 조작자가 결정을하기 위해 누르는 것입니다.

그들은 침묵을 나타낸다.

전화, 문자 메시지, 전자 메일 또는 다른 쿼리에 응답하지 않으면 조작자가 권력을 보여줍니다..

그들은 희생자가된다.

예 : 과장되거나 상상 된 개인적인 문제, 과장되거나 상상적인 건강상의 문제, 의존성, 동정심과 호의를 이끌어내는 약점을 보여주는 것.

어떻게 조작하는 사람이 당신을 설득하려고합니까??

누군가가 당신에게 무언가를 필요로하거나 원할 때, 보통의 절차는 당신의 신뢰에 근거하여 어느 정도 직접적인 요청을하는 것입니다.

그것이 "어려운"요청 인 경우, 그 사람은 청원 이유와 자신의 상황에 대한 정보를 근거로 청원을 동반 할 것입니다. 이것은 일반적으로 호의를 요구하는 사람들에게 호의를 묻는 것이 불쾌하기 때문입니다.

부탁 조작하는 프로파일을 필요로하는 사람이 요청을하지 않습니다에 응답하는 경우에 혼자 인수가 당신의 도움에 대한 의존도를 보여주는 그것을 정당화하려고하자.

반대로, 조작적인 사람들은 상황이 당신의 행동이 자신에게 유익한 방향으로 고안 될 것입니다. 조작자가 좋다면, 조작 된 사람은 그가 자신의 게임에 빠졌다는 사실을 깨닫지 못할 것입니다.

예시 :

귀사의 직원은 직원에게 추가 기능을 수행하도록 요청해야합니다. 직접 물어 보는 대신,이 기능을 실행하는 사람이 추가 급여 보너스를 요청할 가능성에 직면하고, 조작에 의존하기로 결정합니다. 어떻게 할 수 있습니까??

큰 문제가 있기 때문에 직원들에게 긴급 회의를 알릴 것입니다. 그 여분의 기능이 팀으로 다루어 져야하고 문제를 해결할 방법을 모르는 상태라고 설명하십시오.

팀원들에게 해결책 제시를 요청하십시오. 이런 식으로,이 기능을 "자신의 결정"이라고 가정하는 해결책에 도달하기 위해 특정 구성원이나 그룹 전체를 얻을 것입니다..

결정은 보스가하지 않았지만 직원들에 의해 결정되었으므로 보너스를 요청하거나 항의 할 필요가 없다. 어쨌든 아무도 "좋은 직원"이되도록 강요하지 않았습니다..

취급이 문제가 될 때?

이 기사를 읽는다면이 주제에 민감하거나 그 사실을 알 필요가 있습니다..

당신은 아마도 당신이 조작되고 있다는 것을 알아 차렸을 것입니다. 당신은 그것을 해결할 필요가 있습니다. 또는 조작되고있는 누군가를 알고 있습니다..

당신의 사건이 첫 번째 사건이라면, 당신은 그 사건을 해결할 수있는 입장에 서 있습니다. 귀하의 사례가 두 번째 사례 인 경우, 귀하의 사례가 더 어렵다고 말한 것이 유감입니다. 왜?

조작 상황을 해결하는 첫 번째 필수 단계는 사용자가 조작되고 있음을 인식하는 것입니다. 당신이보기에 조작 된 누군가를 돕고 싶다면 아마도 그 사람이 당신의 충고를 거절하게 될 것입니다..

이것은 조작 된 사람이 자신의 행동이 자신의 결정이라고 생각하고 자신의 의사에 반대한다는 것을 거부하기 때문입니다.

조작 된 사람을 돕고 싶다면, 두 가지 대안이 있습니다 : 사람이 조작 관계를 인식하게하거나 조작 된 사람을 조작하여 자신을 조작 할 수 없게하십시오.

당신이 이해할 수 있듯이, 두 번째 해결책은 윤리적이거나 실행 가능하지 않습니다. 왜냐하면이 사람을 앞으로의 조작에 좀 더 민감하게 만들 것이기 ​​때문입니다.

당신이 절대하지 말아야 할 것

아무것도하지 마라.

조작자는 그들이 원하는 것을 얻는 효과적인 방법이라는 것을 알기 때문에 조작합니다. 당신이 조작되는 것을 피하기 위해 아무 것도하지 않으면, 조작자는 그가 원하는 것을 얻을 것이고 당신이 얻을 수있는 유일한 것은 당신을 향한 그의 조작 적 행동을 강화하는 것입니다.

매니퓰레이터는 조작 할 수있는 사람을 항상 증명하고 조작 할 수있는 사람이나 일부 혜택을 얻을 수있는 사람들과 "밀접한"관계를 유지합니다.

의존성

조종사는 자신의 환경에서 부양받는 사람의 프로파일에 반응하는 사람들을 탐지하는 데 매우 능숙합니다. 주저없이 그들은 그것을 활용하여 조작의 희생자가 될 것입니다..

조작자가 조종 할 때 종속체의 징후는 조심스럽고, 자신이 원하는 것이 무엇인지, 무엇이 필요하지 않은지, 의견 불일치, 복종하는 행동, 불안정 함.

사물을 말하기 위해 마음을 열어 놓는 사람을 조심하십시오. 우연히 그가 수비자 일 경우, 그는 점차적으로 당신의 조작 도구가되고 결코 놓지 않기 위해 당신의 모든 지원을 제공 할 것입니다.

기쁘지 않은 것에 대한 두려움

우선이 두려움은 인간으로서의 우리 본성의 일부이며 그러므로 사회적인 존재임을 분명히합니다..

다른 사람들에게 잘 떨어지는 것은 우리의 삶을 더욱 즐겁게합니다. 거부감을 느낄 때 우리는 자신에 대해 나쁘다고 느낍니다..

인생을 더 즐겁게하지 않으며 자신을 좌절 시키거나 잘못 생각하게 만드는 모든 관계는 일반적인 규칙을 어기는 것을 명심하십시오. 이것들은 당신이 질문해야하는 관계입니까, 가치있는 것입니까??

조작자를 무력화시키는 전략

트렌드 수정

이미 지적했듯이, 조작적인 사람들은 대부분의 시간 동안 작동하기 때문에 조작을 사용합니다. 실제로 조작은 대부분의 사람들과 마찬가지로 직접 요청을하는 것보다 복잡합니다. 복잡한 엔지니어링 계획이 필요합니다..

당신이 조작 된 것을 깨닫기 때문에 아마도 당신이 싫어하는 것, 추세를 바꾸십시오 : 조작자가 물건을 직접 묻는 것이 더 효과적이라는 것을 배우게하십시오.

이런 식으로, 문제의 사람이 당신에게 직접 묻는다면, 그들에게주십시오. 그러나 조작 시도를 감지하기 시작하면 간접적으로 호의를 거부하거나 직접 명시하지 않고 직접하지 마십시오..

조작 된 사람은 시간이 지나면 조작이 작동하지 않는다는 것을 알게되지만 가장 효과적인 것은 직접 요청하는 것입니다. 이들은 거절하기가 훨씬 쉬우 며 당신을 덜 좌절시킵니다..

조금씩, 문제의 사람의 행동을 진압하고, 그가 항상 묻고 있다고 말하면서, 현실이기 때문에 그것을 부인할 수 없다..

그는 아마 부끄러움을 느끼거나 심지어는 모욕적이거나 위협하는 문서를 잃어 버릴 수도 있습니다. 이 순간에 그는 무장을 해제하고 모든 모습으로 전투에서 패배 한 것으로 느낄 것입니다..

당신이 동의하지 않으면, 그것을 지칠 줄 모르게 표현하십시오.

조작자가 당신을 조작하려고하는 상황과 상황은 대개 매우 유사합니다. 즉, 하나씩 배울 수 있음을 의미합니다..

다음 시간에 반응 할 준비를하고 매니퓰레이터보다 강해야 함을 명심하십시오..

조작 된 후에 상황을 회피하거나 줄이기 위해 어떻게 대응해야했는지 생각해보십시오. 다음에 그것이 일어날 때, 당신이 계획 한이 대답을 사용하십시오. 조작자는 1 ~ 1000 번 주장 할 것이다. 그때 정확히 똑같은 방식으로 1 번에서 1,000 번까지 대답해야합니다. 교묘 한 사람만큼이나 피곤하십시오..

대화가 끝나지 않으면 어떤 이유로 "지금"가야하고 명확해야한다고 말하면 더 이상 머무르지 마십시오..

제 3 자의 역할

조작되는 것을 피하는 좋은 방법은 조작자와 혼자서 만나는 것이 아닙니다. 세 번째 사람이있을 때, 조작자는 조작 할 수 있음을 알고 있지만 세 번째 사람이 조작자가 시도 할 수없는 것을 실현할 가능성이 있기 때문에 조작자가 그렇게 쉽게 조작하려고하지는 않습니다.

세 번째 사람이있을 때 조종 당했다고 생각되면이 사람과 이야기하여 외부 의견 및 조언을 구하십시오. 그 세 번째 사람은 상황에 대한 객관적인 견해를 제공 할 것입니다..

대치

이 전략은 내가 언급 할 수있는 것들 중에서 가장 급진적이지만 의심의 여지없이 가장 효과적입니다. 인생에서 문제가 된 조작의 상황을 끝내는 가장 좋은 방법은 당신을 조작하는 사람을 대면하는 것입니다..

조종사는 직접 말하기에 익숙하지 않으므로 직접 조우하면 행동하는 법을 모르고 당황 할 것입니다..

다른 방법이 없다면 적극적으로 대면하지 마십시오. 당신이 침략을 사용하거나 자신을 변경하면, 당신은 전투를 잃을 가능성이 높으며, 조작하는 사람은 당신이 그것을 깨닫지 않고 상황을 "돌아 보"게됩니다..

조작적인 사람과 대면하는 가장 좋은 방법은 항상 진지하게 말하면서 침착하고 충고하는 것입니다..

예 (자신이나 조작적인 사람을 언급하지 않는 것이 바람직 함)를 사용하고 다른 사람과의 의사 소통을 향상시키는 데 도움을주는 유일한 의도임을 알리십시오.

매우 오랜 시간 동안 조작의 피해자가 되었다면, 조작자가 당신의 주장을 거부 할 가능성이 가장 큽니다. 그러나, 당신이 말한 단순한 사실은 당신 사이에 변화를 가져올 것입니다..

그만한 가치가 있니? 결정하기

매니퓰레이터가 당신의 삶의 어떤 측면에 부정적으로 영향을 미치는지를 생각해보십시오 :

• 결정과 행동의 자유.
• 시간 소비.
• 개인적 성취.
• 성공 / 실패.
• 기타.

그 다음이 사람이 당신에게 가져다주는 이익과 당신 자신이나 다른 사람을 위해 얻을 수 없었던 이익을 평가하십시오 (수기가 아닌).

마지막으로 그는 비용 편익 분석을 수행하고 대답이 명확하면 결정을 내립니다.

그것은 당신의 인생에서 교묘히 다루어 지더라도 사람을 분리하는 것을 결정하는 것은 아마도 매우 어렵습니다 : 그것은 당신의 파트너, 가장 친한 친구, 당신의 가족 구성원이 될 수 있습니다. 아마도 중간 옵션이있을 수 있습니다. 분리하는 대신 두 번째 비행기로 전달합니다..

처음에는 힘들어 보일지 모르지만, 그 결정을 내리는 것의 이점을 곧 깨닫게 될 것입니다.

미래를위한 경험으로 경험을 활용하십시오.

뭔가를 배우기 위해 경험하는 것보다 더 좋은 것은 없습니다..

책을 읽거나 조작에 대한 정보를 찾을 수있어 많은 도움이됩니다. 그러나이 경우 인생이주는 가르침은 당신이 항상 기억할 수있는 흔적을 형성 할 것입니다.

열쇠는 예방과 반응입니다 :

• 탐지 : 조종 행동의 초기 징후 파악 방법 알아보기.
• 반응 : 조작자에게 행동하고 반응하는 법을 배웁니다..

매니퓰레이터를 감지하고 멈출 때 가장 효과적인 방법은 무엇인가??

참고 문헌

1. Honey, P. (2002). 문제가있는 사람들과 그들을 관리하는 방법. CIPD (공인 및 개발 연구소).
2. Pincus, M. (2004). 어려운 사람들 관리 : 모든 직원을 다루기위한 서바이벌 가이드. 아담스 미디어.