6 가지 스트레스 호르몬과 인간에 미치는 영향



그 스트레스 호르몬 코티솔, 글루카곤 및 프로락틴이 가장 중요하지만, 육체 및 정신 기능을 수정하는 데 가장 많은 영향을주는 것은 코티솔입니다. 반면에 스트레스 상태에서도 변형되는 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론과 같은 다른 생식 호르몬과 성장과 관련된 호르몬이 있습니다..

스트레스는 불안이나 긴장감, 좌절감을 유발하는 상황이나 생각에서 오는 신체적 또는 정서적 긴장감입니다. 사람이 스트레스를 받으면 심리적 변화를 겪을뿐만 아니라 일련의 변화와 신체적 변화를 겪습니다.

이 기사에서는 이러한 신체적 변화가 어떻게 일어나는지에 대해 이야기하고 스트레스 호르몬.

색인

  • 1 스트레스 란 무엇인가??
  • 2 스트레스 상태에서 신체에 어떤 현상이 일어나는가??
  • 3 스트레스와 자율 신경계
  • 4 주요 스트레스 호르몬
    • 4.1 코티솔
    • 4.2 글루 콘
    • 4.3 프롤락틴
    • 4.4 성 호르몬
  • 5 스트레스 및 호르몬 변화
  • 6 참고 문헌

스트레스 란 무엇인가??

스트레스는 시간이 지남에 따라 긴장과 불안의 상태로 간주되어 고통받는 사람에게 일련의 변화와 불편 함을줍니다. 상황에 대해 사람들이 묻는 것에 대처할 수 없다는 느낌이들 때 스트레스를 받는다..

이 부분에서 의학 스트레스는 순환계에서 글루코 코르티코이드와 카테콜아민의 수치가 상승하는 상황이라고 부릅니다. 스트레스에 대한 첫 번째 접근 방식으로, 우리는 이미 두 가지 명확한 것을 봅니다 :

  • 한편으로 스트레스는 신체의 신체 기능에 일련의 변화를 일으키는 심리적 기원의 변화입니다.
  • 스트레스에서 그것은 직접적인 형태의 체내 변화를 유발하는 다른 호르몬의 활동을 암시합니다.

스트레스 상태에서 몸에 어떤 일이 일어나는가??

우리가 스트레스를받을 때 우리 몸은 상황 제한에 반응하는 것처럼 항상 활동적입니다. 또한 스트레스 상태에서 우리 몸이 겪는 높은 활성화로 인해 많은 신체적 변화가 일어나서 우리를 더 아프게하는 경향이 있습니다

이것은 우리 몸이 항상성 상태를 유지하고 심장 박동수, 혈액 공급, 근육 긴장 등의 수준을 유지하기 때문에 설명됩니다. 그들은 바뀌었다. 그리고 이러한 변화에 책임이있는 사람들은 크게 스트레스를받을 때 우리가 풀어주는 호르몬입니다.

호르몬은 뇌에서 전신으로 방출되는 화학 물질입니다. 많은 신체 부위에 분포되어있는 이들 물질의 기능 변화는 즉시 일련의 신체적 변화를 일으 킵니다.

다음으로 우리는 스트레스 상태에서 호르몬이 어떻게 변화되는지, 어떻게 작용하는지, 우리 몸에 어떤 해로운 영향을 미칠 수 있는지 검토 할 것입니다..

스트레스 및 자율 신경계

호르몬을 검토하기 전에, 스트레스 반응은 자율 신경계와는 많이 가지고 있음을 주목할 필요가있다. 따라서, 스트레스의 상태에서,이 시스템의 일부 (교감 신경계) 활성화되고 또 (부교감 신경)의 억제되므로.

교감 신경계는 뇌가 응급 상황이라고 간주하는 시간 동안 활성화됩니다 (스트레스가 지속되는 경우). 그것의 활성화는 조심성, 동기 부여 및 일반적인 활성화를 증가시킨다..

또한,이 시스템은 아래에서 설명 될 것이다 스트레스 호르몬을 방출 할 책임이 있습니다 척수의 부신을 활성화.

부교감 신경계의 다른 절반은 억제됩니다. 시스템을 억제함으로써, 이러한 기능이 더 이상 이루어없는 공격에 노출 될 수 있도록이 시스템은 성장과 에너지 저장을 촉진 식물 기능을 수행.

주요 스트레스 호르몬

코티솔

몸이 우리가 문제에 직면하고 신속하고 효과적인 대응을 할 수 있도록 긴급 상황을 제조하기 때문에 코티솔은 전형적인 스트레스 호르몬 간주됩니다. 이런 식으로 우리가 스트레스를받을 때 코티솔의 방출이 촉발됩니다.

정상적인 상황에서 (스트레스없이) 우리 몸의 세포는 회복, 재생 또는 새로운 조직 형성과 같은 신진 대사 활동에서 에너지의 90 %를 사용합니다.

그러나 스트레스 상황에서 우리의 뇌는 부신 땀샘에 메시지를 보내어 더 많은 양의 코티솔을 분비합니다.

이 호르몬은 포도당을 혈액으로 방출하여 근육에 더 많은 양의 에너지를 전 달합니다 (우리의 조직을보다 잘 활성화시키기 위해). 이런 식으로 우리가 스트레스를받을 때 우리는 코티솔을 통해 더 많은 포도당 방출을 수행합니다.

그리고 이것은 무엇을 번역합니까? 특정한 스트레스 상황에서이 사실은 우리의 유기체에 부정적인 영향을 미치지 않습니다. 비상 사태가 끝나면 호르몬 수치는 정상으로 돌아옵니다.

그러나 우리가 정기적으로 스트레스를 받으면 코티솔 수치가 지속적으로 발생하므로 혈당을 포도당으로 방출하기 위해 많은 에너지를 소비하며 새로운 조직의 회복, 재생 및 생성 기능이 마비됩니다.

우리는 호르몬 규제 완화를 가지고 있기 때문에 따라서, 스트레스는 우리의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수.

오랜 시간 동안 코티솔의 높은 수준을 갖는 초기 증상 유머, 과민 감각의 부족, 분노의 감정, 피로, 두통, 심계항진, 고혈압, 식욕 부진, 소화 장애 및 근육 통증이나 경련입니다.

글루 건

glucagón

글루카곤은 탄수화물의 신진 대사에 작용하며 췌장의 세포에 의해 합성되는 호르몬입니다.

그것의 주요 기능은 우리 몸이이 물질의 함량이 낮고 제대로 작동하기 위해 더 많은 것을 필요로 할 때 간이 포도당을 방출하도록 허용하는 것입니다.

사실, 글루카곤의 역할은 인슐린과는 반대로 간주 될 수 있습니다. 인슐린이 포도당 수치를 너무 높이는 반면, 글루카곤 수치가 너무 낮 으면 증가합니다.

우리가 스트레스를 받으면 췌장이 더 많은 양의 글루카곤을 방출하여 우리 몸에 더 많은 에너지를 공급하므로 우리의 호르몬 기능은 규제가 완화되어 당뇨병을 앓고있는 사람들에게 특히 위험합니다.

프롤락틴

프롤락틴은 수유기 동안 여성의 우유 분비를 자극하는 뇌의 뇌하수체 선에서 분비되는 호르몬입니다.

이런 방식으로, 여성이 수유 기간에있을 때, 그녀는 호르몬의 방출을 통해 우유를 생산할 수 있습니다. 그러나 이러한 경우 고혈압으로 고 프로락틴 혈증을 일으킬 수 있습니다.

hyperprolactinemia는 다른 메커니즘을 통해 에스트로겐 합성에 관여하는 시상 하부 호르몬 생성을 즉시 저해하는 혈액 내의 prolactin의 증가입니다.

따라서 프로락틴 수치를 증가 시키면 여성 호르몬을 합성하는 호르몬이 억제되어 배란이 감소되고 월경이 줄어들어 에스트로겐이 감소하고 생리가 감소합니다.

따라서 프로락틴을 통해 높은 수준의 스트레스는 여성의 성적 기능의 조절 장애를 일으키고 생리주기를 변화시킵니다.

성 호르몬

스트레스는 또한 3 개의 성 호르몬 인 에스트로겐, 프로게스테론 및 테스토스테론의 기능을 방해합니다..

에스트로겐

스트레스는 여성의 성 기능을 변화시킬 수있는 에스트로겐의 합성을 감소시킵니다. 그러나, 에스트로겐과 스트레스의 관계는 양방향, 즉 스트레스가 에스트로겐의 생성을 감소시킬 수 있지만, 차례로 에스트로겐은 스트레스 보호 호르몬이 될 수 있습니다..

프로게스테론

프로게스테론 (Progesterone)은 난소에서 합성 된 호르몬으로 여성의 월경주기를 조절하고 에스트로겐의 영향을 조절하여 이들이 세포 성장을 자극하지 않도록합니다.

장기간 스트레스를 경험하면 성 호르몬 생성을 감소시켜 성욕 저하, 과도한 피로, 체중 증가, 두통 또는 기분 변화와 같은 다양한 증상을 유발할 수있는 프로게스테론의 불균형을 일으킬 수 있습니다.

테스토스테론

테스토스테론은 남성 호르몬으로서 남성의 생식 조직의 성장을 가능하게합니다. 또한 얼굴 및 몸의 머리카락이나 성적 직각과 같은 2 차 성적인 특성의 성장을 허용합니다..

사람이 스트레스를 정기적으로 앓고 때 신체는 코티솔 등의 호르몬의 생산에 자신의 에너지를 투자하기로 선택하기 때문에, 테스토스테론 수치는 감소.

이런 식으로 스트레스는 발기 부전, 발기 부전 또는 성적 욕구 부족과 같은 성적 문제의 주요 원인 중 하나가됩니다.

마찬가지로,이 호르몬의 낮은 수준은 또한 잦은 기분 변화 등의 증상을 일으킬 수 있으며, 지속적인 피로와 무능력의 감정 잠을 제대로 휴식하는.

스트레스 및 호르몬 변화

스트레스 반응은이 시스템을 주성분으로 신경 내분비 시스템을 가지고 있으며, 구체적으로, 시상 하부 - 뇌하수체 - 부신.

우리가 스트레스 이벤트에 말했다 (또는 스트레스로 해석)함에 따라 교감 신경계는 신경 내분비 시스템의 부신의 즉각적인 활성화를 일으키는, 활성화.

이 활성화는 시상 하부 - 뇌하수체 축에서 바소프레신 ​​방출을 자극한다. 이러한 물질의 존재는 신체의 일반적인 순환으로, 다른 호르몬, 부 신피질 자극 호르몬 방출을 자극 뇌하수체.

차례로, 부신 피질에 작용 코르티코 특히 코티솔 합성을 유도하고 코르티코이드 해제.

이에 의해, 시상 하부 - 뇌하수체 - 부신 스트레스가 이벤트의 출현으로, 호르몬의 캐스케이드 본문 글루코 코르티코이드의 분비 증가와 함께 종료하는 구조로 이해 될 수있다.

따라서 몸의 기능을 수정 주요 스트레스 호르몬 코티솔 그러나이며, 또한, 성장에 관한 같은 글루카곤 프로락틴, 에스트로겐, 황체 호르몬 및 테스토스테론과 같은 생식 호르몬 및 호르몬 등의 호르몬 스트레스의 주 동안 수정.

참고 문헌

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