오픈 마인드 5 팁 및 실습

~ 있으라. 열린 마음 우리의 복지가 새로운 것을 얻고 주변 사람들과 잘 지내는 것이 매우 중요합니다. "정신력"은 5 가지 커다란 성격 특성 중 하나입니다. 만약 당신이 그것을 가지고 있다면, 당신은 관대하고, 유연하며, 변화에 적응할 수 있다는 것에 대해 두드러 질 것입니다.

또한 다른 문화에 관심을 갖고 팀워크에 능숙 할 수도 있습니다. 그러므로 당신이 있건 없건간에, 당신의 유전학과 부분적으로 당신이 살고있는 환경과 당신이 가지고있는 경험에 달려 있습니다..

나는 매우 열린 마음을 가진 사람들이 그들이 인식하는 것을 평가하고 평가하지 않으며, 제안을 사용하거나 거부하려고 노력하지 않는다는 사실을 읽었다.. 

이 의견에 따르면, 당신의 마음은 모든 것에 열려있을 것이고, 어떤 의견도 가질 수 없으며 내일 폐기 할 것을 받아 들일 수 있습니다..

열린 마음을 가진 사람이 다음을 받아 들일 수 있습니까??

• 폭력 사태.
• 누군가 다른 사람을 모욕 할 권리가있다..
• 아동의 신체적, 정신적 학대.

색인

• 1 열린 마음을 갖는 것은 무엇을 의미합니까??
• 2 마음을 열고하는 법?
  • 2.1 더 많이 듣고 말하기
  • 2.2 알고있는 사람들을 찾는다.
  • 2.3 가치를 염두에 두라.
  • 2.4 감사의 제안
  • 2.5 무리에서 나와 다른 일을하십시오.
  • 2.6 새로운 기회를 찾고 두려움을 극복하십시오.

열린 마음을 갖는 것이 무엇을 의미 하는가??

열린 마음은 모든 것을 받아들이는 것이 아니라 다른 사람들의 의견을 경청하고 듣고 자하는 것을 의미합니다. 그것은 당신이 어떤 것을 알고 싶거나 결정을 내릴 때 다른 사람들의 의견을 받아들이고 정보를 기꺼이 모으는 것을 의미합니다..

그러나 개방적인 것은 모든 것에 적응하지 못합니다. 가치를 부여하고, 정보를 수집하고, 다양한 관점을 경청하고, 새로운 것을 알게됩니다..

문제는 모든 것에 적응하는 사람들이 사회에서 "융통성 있고 개방적이며 적응력이 뛰어나다"는 것입니다. 그러나 당신이 당신의 상사에게 적응할 때 그 순간에 돈을 지불함으로써 당신을 학대한다면 어떨까요?? 

앞의 예에서 항상 유연하다고 말하는 것이 좋을 것이라고 말하는 사람이있을 것입니다. "일이 없으면 무엇이든 받아 들여야합니다." 나는 동의하지 않는다. 항상 좋은 해결책이있다. (예를 들어, 해외에서보기 흉한 일자리를 찾는 것).

열린 마음뿐 아니라 비판적입니다. 모든 것을 받아들이는 것이 현명하지 않더라도 정신적으로 열리지 않으면 많은 것을 놓치게됩니다. 그러므로 항상 자신의 견해와 행동을 다른 사람의 의견에 맞게 조정하지 마십시오..

• 흑인들이 노예 제도에 찬성했던 사람들과 동의했다면 어떨까요??
• 20 세기 이전의 여성들이 집에서 일하고 투표권을 가지지 않기로 동의했다면 어떻게 될까요??
• 우리가 부패한 사람들의 용서에 동의하고 그 문장을 준수하지 않으면 어떨까요??

어떻게 열린 마음으로 행동 하는가??

더 듣고 적은 이야기

스티븐 코비 (Stephen Covey) 

먼저 이해하고, 이해해야합니다..

항상 이야기하고 있다면 새로운 생각을 배우는 것은 불가능합니다. 그렇다면 당신은 당신 자신의 세계에서, 다른 사람들의 세계에서 자신을 재창조하고 있습니다..

더 많은 것을 배울수록 다음 질문에 답할 때까지 기다리지 않고 진정한 관심을 가지고 귀를 기울일 수 있습니다..

당신이 다른 사람들과 이야기 할 시간의 적어도 70 %를 듣고 자합니다..

알고있는 사람들을 찾으십시오.

당신이 다른 사람에게 묻고 듣는다면, 누구에게 귀를 기울여야 할지를 알기는하지만, 당신은 더 열린 마음을 가질 것입니다. 전문가를 이해하지 못했거나 경험이없는 사람의 의견을 고려하는 것은 동일하지 않습니다.

중요한 결정을 내릴 필요가있을 때 입증 된 경험이 있고 믿을 수있는 사람의 의견을 구하십시오. 당신이 그들 중 몇몇의 의견을 훨씬 더 잘 찾고 있다면.

예를 들어, 통증이 있고 원인을 알고 싶다면 여러 전문가의 의견을 듣는 것이 이상적 일 수 있으므로 더 잘 평가하고 결정할 수 있습니다.

귀하의 가치에 유의하십시오.

자기 확신의 간단한 운동은 마음을 열고 행동을 바꿀 수 있습니다..

바꾸고 싶을 때의 문제는, 우리가 조언을한다면 우리는 방어 받고 자신의 행동을 정당화하려는 경향이 있다는 것입니다.

예를 들어, 우리가 잘못된 것을하거나, 우리가 심하게 먹거나, 운동을하지 않는다고 말하는 경우, 우리의 자아가 그것을 거부하고 "나는 시간이 없다", "나는 돈이 없다"라고 말할 것입니다.

그러나 이것은 변경 될 수 있습니다. 연구에 따르면 개인적으로 중요한 가치 (예 : 연대, 다른 사람을 존중하며 가족에게 호의적 인 가치)에 초점을 두면서 위협을 가할 수있는 조언을 사람들이 받아들이도록 도울 수 있습니다.

그 조사에 따르면, 어떤 조언을 받거나 특정한 상황을 발견하기 전에, 당신은 당신에게 중요한 자기 확신을해야합니다. 그것은 종교, 직장, 가족 또는 당신에게 의미가있는 어떤 것일 수 있습니다..

예를 들어, 당신이 자기 확신을 말하는 경우 직장에서 훨씬 더 개방적 일 수 있습니다 : "다른 사람들에게서 배우기 위해 전문적이고 자문을 구하는 것이 중요합니다".

또한, "운동이 건강과 복지에 좋다"와 같은 자기 확신을 말하는 경우, 당신은 가능한 다이어트 나 운동에 관해 다른 사람들로부터 좋은 조언을 얻을 것입니다..

제안 해 주셔서 감사합니다.

사람이나 전문가로서 향상시키고 자한다면, 스스로 판단하지 않고 두 명 이상의 사람들의 평가를 고려해야합니다. 왜냐하면 사람들은 자신에 대한 좋은 견해를 가지고 자신의 자존심을 지키는 경향이 있기 때문입니다

따라서 누군가가 정중하게 제안을하면, 그것이 정말로 당신을 더 좋게 만들 것이므로 감사해야합니다. 당신은 모든 것을 받아 들일 필요가 없습니다. 기준을 가진 사람들과 그렇지 않은 사람들이 있지만, 적어도 당신은 그것을 고려할 수 있습니다..

더 싫어하는 사람은 당신이 뭔가 잘못하고 있다고 말할 수 없습니다..

무리에서 나와 다른 일을하십시오.

자신이 다르다는 것을 격려하고, 모든 관습을 받아들이지 않고, 행동하고, 자신이 "이상한"존재라고 생각하는 것을 두려워하지 마십시오..

분명히 그들은 또한 콜럼버스가 서쪽의 "인도"로 갈 수 있다고 생각했을 때 이상하다고 생각했습니다. 갈릴레오 또는 아인슈타인과 동일.

새로운 기회를 찾고 두려움을 극복하십시오.

예를 들어 여행 한 적이없고 새로운 문화와 경험에 마음을 열려면 자신을 던질 까봐 두려워 할 수 있습니다..

그러나 이것은 정상적인 것이며 가장 과감한 태도조차도 처음에는 두려워합니다. 두려움을 받아들이고 그것을 극복하기 위해 행동하십시오. 일단 모든 것이 더 쉬워지고 수천 개의 새로운 기회가 생기면.

여기에 기사의 비디오 요약이 있습니다.

그리고 너는 열린 사람이야? 문제가 있습니까? 다른 조언을 해줄 수 있니??