몫:
사람들의 마음을 읽는 법 4 효과적인 방법들
분명히 누군가가 생각하고 있었던 것을 100 배나 알고 싶었습니다. 어떤 사람이 그것을 더 잘 이해하는 데 도움이된다고 생각하는 것을 알고, 당신이 좋아하는 누군가를 끌어 들이고, 판매하고, 범죄자들과 다른 많은 긍적적이고 긍정적이지 않은 유틸리티를 폭로합니다.
마음 읽는 법 배우기 도달 한 결론은주의 깊게 취해야하지만 사람, 남성 또는 여성의 일반적으로 경험이 많을수록 관찰력과 호기심이 많을수록 다른 사람의 생각을 더 정확하게 읽을 수 있습니다..
다른 한편으로는, 마음을 읽는 것은 누군가가 생각하는 것의 정확한 내용을 알지 못한다. 발전한 여섯 번째 감각 (텔레파시)이 없다면 누군가의 목소리를 듣지 않을 것입니다..
그것은 사람들의 행동을 관찰하고 그들이 느끼는 감정, 감정, 그들이 어떤 기분인지, 그리고 그들이 생각할 수있는 것을 추측하는 것입니다. 또한 컨텍스트도 중요합니다. 상황에 따라 다른 사람들보다 어떤 생각이 더 많이 나올 것입니다..
내가 찾은 연구에서 얻은 몇 가지 트릭을 설명 할 것입니다. 나는 잭 셰퍼 (Jack Shafer), FBI 요원이 준 몇 가지 팁을 집계했다.!
원칙적으로 그 효과는 과학적으로 증명되었지만, 앞서 언급했듯이 결론을 내리기는 어렵고 경험과 배경을 고려해야합니다.
색인
- 1 모를지라도 이미 마음을 읽었습니다.
- 2 마음을 읽는 법을 배우는 법
- 2.1 - 자신을 알고 시작
- 2.2 - 입술 읽기
- 2.3 - 일하는 공감
- 2.4 - 눈에 닿는다.
- 2.5 - 비언어적 언어의 다른 키들
모르는 사람이라도 이미 읽었을 것입니다.
당신이 알고 있든 그렇지 않든, 당신은 이미 다른 사람들이 생각하는 것을 알거나, 행동을 생각하거나 예측할 수있는 능력을 가지고 있습니다..
다른 사람들의 감정이나 생각을 알 수있는 능력이 없으면 사회적 상황을 다루거나 다른 사람들과 개인적인 관계를 맺을 수 없습니다..
사실, 마음의 이론은 3-4 년 사이에 시작되어 다른 사람들에게 사고와 의도를 돌릴 수있는 능력을 가리킨다..
사람이이 능력을 개발하면 그는 개인적 및 기타 정신 상태를 이해하고 반영 할 수 있습니다.
텍사스 대학의 William Ickes 연구원에 따르면, 낯선 사람은 20 %의 정확도로 서로를 읽고 친구와 커플은 35 %의 정확도로 "읽을 수 있습니다. 이 용량을 개발 한 사람들은 최대 60 %.
마음을 읽는 법을 배우는 법
-자신을 아는 것부터 시작하십시오.
자신이 모르는 경우 다른 사람의 상태를 어떻게 알 수 있습니까? 다른 사람들이 생각하고 느끼는 것을 아는 것은 단 향성 과정이 아니라 동적 인 것입니다.
시작하려면, 그것은 당신이 당신의 내면의 상태, 매 순간마다 느끼는 것을 알고 있어야합니다; 무슨 interoception로 알려져 있습니다.
자신을 더 잘 알면할수록 기분을 더 잘 인식하게됩니다. 그리고 그 마음의 상태는 당신이나 당신의 대담 자에 의해 야기 될 수 있습니다..
부정적인 감정은 긍정적 인 감정보다 훨씬 더 많이 전달되며, 이는 당신이 말하는 상대방의 느낌을 아는 한 방법입니다.
당신에게 "좋은 느낌"을 전 해주는 사람과 이야기 한 적이 있습니까? 아니면 긴장감이나 부정적인 감정을 전하는 사람에게 말 했나요??
그것은 감정적 인 전염 때문에입니다. 정신 상태를 아는 것이 많을수록 더 잘 알 수 있습니다..
당신을 도울 수있는 무엇인가는 당신이 당신의 "내면의 세계"를 알 수있게 해주는 기술이나 명상입니다..
이 섹션을 끝내려면 다른 사람이 상호 작용하지 않고 무엇을 생각하는지, 즉 심리학을 알지 못한다는 것을 기억하십시오..
따라서 참여를 통해 상호 작용해야합니다. 이 경우에는 다른 것보다 긍정적 인 방법이 있습니다.
- 글쎄, 너는 이것에 대해 다소 슬픈 것처럼 느껴진다. 내가 틀렸어??
- 틀린 : 나는 당신이 생각하는 것을 안다 / 나는 당신이 어떻게 느끼는지 안다..
-입술을 읽으십시오.
입술의이 섹션은 FBI 요원 Jack Shafer의 경험으로 인한 것입니다..
입술이 약간 입술에 댑니다.
약간 입술을 졸라 대는 것은 파트너가 의견이 맞지 않는다는 것을 나타내는 제스처입니다. 강렬할수록 불일치가 커진다..
더럽혀진 입술은 그 사람이 말되거나 행해지는 것에 반대되는 생각을 형성했다는 것을 의미합니다..
예를 들어 누군가를 설득하려고하는 경우, 당신의 야구를 구두로 표현할 수있는 기회를 가지기 전에 "마음을 바꾸는 것"이 트릭입니다.
사람이 자신의 견해를 높게 표현할 때, 견해를 바꾸는 것은 일관성으로 알려진 심리학 적 원리 때문에 매우 어렵습니다..
직책을 유지하는 것은 논쟁이 무엇이든간에 지속적으로 결정을 내리는 것보다 훨씬 적은 심리적 긴장을 초래합니다..
입술을 물고
"마음을 읽는"또 다른 방법은 파트너가 입술에 물릴 때 관찰하는 것입니다. 그것은 아래쪽 또는 위쪽 립의 부드러운 물린으로 이루어져 있습니다..
이 제스쳐는 비록 그가 감히하지는 않지만 그 사람이 무엇인가 말하고 싶어한다는 것을 의미합니다. 일반적으로 사람들은 다른 사람들을 불쾌하게 만들 것이라고 생각하기 때문에 자신이 생각하는 것을 말하지 않습니다..
당신의 파트너 또는 친구들이 감히 말하는 것을 알지 못하면 당신은보다 효과적으로 의사 소통 할 수 있습니다. 한 가지 방법은 공감스럽게 당신이 생각하는 것을 불안감으로 선언하는 것입니다..
예 :
- 너 : 그럼 우리는 더 많은 시간을 함께 보내야한다고 생각해.
- 그 / 그녀 : 아니, 그게 집안에서 나를 더 도와 주길 바란다.
입술을 누르십시오.
이것은 입술과 입술이 모여 입을 막고 입술을 어둡게 할 때 발생합니다. 이 압축은 더 부정적인 의미가 있지만 입술을 물어 뜯는 의미가 있습니다..
누군가는 무언가를 말하고 싶지만 말을 피하기 위해 그의 입술을 압박합니다. 당신은 단순한 공감 적 확인으로 범죄 혐의자가 선언하도록 권장 할 수 있습니다 :
"너는 할말이있어.하지만 너는 그것에 대해 말하고 싶지 않아.".
이 섹션의 몇 가지 트릭 :
- 당신이 입술을 보았을 때 그 사람의 마음을 바꾸어 그의 이의를 표출하기 전에
- 입술이나 물린 입술이 보이면 공감하는 확신을 사용하여 왜 그 사람이 자신이 말하는 것을 걱정하고 있는지 알아보십시오..
-공감
미래, 과거 또는 문제를 생각할 때 두뇌를 사용한다면 다른 사람들의 감정과 연결되지 않습니다..
당신의 공감을 억제하십시오. 즉, 당신의 마음이 다른 사람들의 감정을 읽는 방법. 그리고주의를 기울이지는 않지만 능력은 있습니다..
미시간 대 (University of Michigan)의 Sara Konrath에 따르면 현재 대학생들은 1980 년과 1990 년에 비해 공감력이 40 %.
그러나 공감은 잊혀 질 수 있지만 누구나 그것을 개발하고 적용 할 수 있습니다..
당신의 두뇌는 공감입니다. 당신은 관찰하는 다른 사람이 행동을 수행 할 때 활성화되는 "거울 뉴런 (mirror neurons)"이라고 불리는 뉴런을 가지고 있습니다.
사회화 외에도이 뉴런은 다른 사람들의 감정과 의도와 연결되는 중요한 역할을합니다..
그것이 길에서 걷고 있고, 누군가를 찾고, 멀리에서 벗어나려고 노력하는 것이 같은 방향으로 가고 길을 막기로 결정했다는 사실이 당신에게 일어 났습니까??
이것은 당신의 두뇌가 정보를 처리하고 반대의 움직임을 수행 할 때까지 당신의 거울 뉴런이 다른 사람의 행동을 모방하기 때문입니다.
Croningen 대학의 Christian Keysers에 따르면 거미가 무언가의 다리를 오르고있는 것을 볼 때 두려움이나 혐오감을 느끼게됩니다.
마찬가지로, 축구 또는 농구 팀이 패하거나 이긴다는 것을 관찰 할 때, 당신이 거기에있는 것처럼 그들의 감정을 느낍니다..
죄책감, 수치심, 혐오감, 자만심 또는 욕망과 같은 사회적 감정은 다른 사람을 관찰함으로써 경험할 수 있습니다..
감정 이입을 높이려면 다음 단계를 따르십시오.
- 현재 살아라.뇌가 침묵할수록 (과거 나 미래에 대한 생각) 감정과 다른 사람의 감정을들을 수 있습니다. 명상은 좋은 습관입니다. 다른 것들을 생각하지 않고 사람과 환경을 관찰하는 연습.
- 보고 듣기.: 극적으로나 유머러스 한 이야기를하는 영화를 볼 수 있습니다. 다른 사람의 삶에 흡수되면 감정적 인 두뇌의 연결이 강화됩니다. 극장 에서조차 더 좋습니다. 그러나 가장 좋은 방법은 지인, 친구 또는 가족을 만나고 간섭없이 얼굴을 마주 보며주의를 기울이는 것입니다..
- 어떤 느낌인지 자문 해보십시오.: 자신에 대한 인식을 실천하면 다른 사람들에 대한 자신감을 향상시킬 수 있습니다. 이것은 당신이 느끼는 것을 스스로에게 요구합니다. 하루에 3-4 번 서서 스스로에게 물어보십시오. 어떻게 느끼나요? 지금 당장 어떤 감정을 느낍니까? 또한 몸의 어떤 부분을 감정을 느끼는지 알아보십시오. 예를 들어 불안이나 두려움이 있다면 어디서 느낍니까? 가슴에? 팔? 목?
- 본능을 시험해 보라.: 당신이 누군가와 이야기하고 있다면, 당신이 경험하고있는 감정을 말하거나 그 / 그녀가 겪고있는 것을 찾으려고 노력하십시오. 예를 들어, 친구가 격려받는 것을 본다면, "너는 매우 생기있어 보인다. 좋은 일이 일어 났느냐?"하고 말하십시오. 당신이 슬프거나 낙심 한다고 생각하면 항상 전술로하고 훨씬 더.
-눈 접촉
시력은 인간의 가장 중요한 감각입니다..
다른 사람들과 상호 작용할 때 눈의 중요성이 너무 크며 마이애미 대학의 연구에 따르면 우리가 다른 사람에게주는 관심의 43.4 %는 눈에 초점을 맞추고 있습니다..
사람의 눈에서 그가 생각하거나 계획하고있는 것을 추측 할 수 있습니다. 이 기사에서는이 주제에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다..
깜박임
다른 사람을 향한 감정은 깜박이는 빈도를 바꿀 수 있습니다..
1 분에 6 번에서 10 번 이상 깜박이면 그 사람이 당신의 대담 자에게 끌린다는 표시 일 수 있습니다.
또한, 더 많이 깜박이면 그 사람이 긴장을 느낀다는 것을 나타낼 수 있습니다..
1980 년 대선 토론에서 가장 깜박 거리는 사람은 잃어 버렸습니다..
눈썹을 높이세요.
자기 자신을 이해하기를 원할 때 사람들은 눈썹을 올립니다..
또한 다른 사람과 어울리는 공감, 공감, 욕망을 나타냅니다..
Squint
Squinting은 의심 또는 불신을 의미하며 종종 의식을 잃는 제스처입니다..
모양의 방향
그들이 눈을 바라 보는 방향에서, NLP가 알려지기 시작하면서 많은 것이 쓰여졌다..
이 통신 모델에 따르면 왼쪽을 보면 뭔가 기억하고 있음을 나타냅니다..
반면에 오른쪽을 보면 생각이나 이미지가 생성되고 있음을 나타냅니다. 일부는 거짓말로 해석하지만 매우 신중하게 생각합니다..
참고 : 왼손잡이 사람들과는 다른 방향입니다..
학생
에카드 헤스 (Eckhard Hess)는 1975 년에 사람이 누군가에 관심이있을 때 학생이 팽창한다는 사실을 발견했습니다..
마찬가지로, 학생들은 우리가 싫어하는 상황을 인식 할 때 계약을 맺습니다. 신장 : 동공 크기가 커집니다. 수축 : 학생의 크기가 감소합니다..
-정신 활동이 어려울수록 학생 수가 늘어납니다. 그러나 정신 활동이 너무 많으면 학생은 계약을 맺습니다..
-그들은 우리가 고통을 경험할 때 확장합니다..
유혹
유혹과 유혹에있어 합의가 된 것 같습니다 :
-연락처를 시작한 후 다른 사람이 응답하지 않으면 관심이 없을 수 있습니다..
그 / 그녀가 멀리 보거나 거절 한 후에도 계속 보게되면, 그녀를 불편하게 만듭니다..
-눈을 마주 치면 다른 사람이 환영받을 것이며 긍정적 인 반응을 보일 것입니다.
-소년들은 다음을 고려할 수 있습니다. 1) 소녀가 당신을 눈으로 바라보고, 내려다 보며 마침내 당신의 눈으로 돌아 간다. 분명히 관심이 많다. 2) 눈을 마주 치면 옆으로 바라보아야한다. 아무 것도 안전하지 않다. 3) 눈을 마주 치면, 관심이 없을 것이다..
-표정으로 유혹하고 싶어하는 소녀의 경우 : 평균적으로 소녀가 관심을 갖게된다는 사실을 깨닫기 시작한 경우 3 명의 남성이 필요합니다..
우성
높은 지위를 지닌 부유 한 사람들 또는 우월성을 보여주고 자하는 사람들은 눈을 마주 치지 않는 경향이있다..
다른 곳에서 대화를 보는 것이 우월을 표현하는 또 다른 방법입니다..
눈 접촉을 피하십시오.
다른 사람의 눈을 들여다 보지 않으면 어떤 이유로 든 당황 스러울 수 있습니다.
또한 다른 사람과의 접촉을 피하는 것은 종종 그녀를 화나게하는 것을 의미합니다.
흐리게하면 그 사람이 긴장한 것으로 느껴질 수 있습니다. 1980 년 대선 토론에서 가장 깜박 거리는 사람은 잃어 버렸습니다..
다른 사람을 향한 감정은 깜박이는 빈도를 변경할 수 있습니다. 1 분에 6 번에서 10 번 이상 깜박이면 그 사람이 당신의 대담 자에게 끌린다는 표시 일 수 있습니다
또한 접촉 시간은 문화에 달려 있음을 명심해야합니다. 예를 들어, 뉴욕에서는 1.68 초가 수용 가능한 시간으로 인식됩니다.
"눈을 마주하게 읽는 법 (RMET)은 심리학자 인 Simon Baron-Cohen이 캠브리지 대학에서 개발 한 테스트로,"마음을 읽는 "능력을 향상시킬 수 있습니다..
여기에서 테스트를 할 수 있습니다..
-비언어적 언어의 다른 열쇠들
그걸 알고 있었습니까? 커뮤니케이션 효과의 93 % 인간은 비언어적 언어로 결정된다.?
우리 의사 소통의 영향 및 영향은 다음에 의해 결정됩니다.
- 55 % 비 언어
- 38 % parularuistic 요소.
- 구두 내용 7 %
다음은이 주제에 대해 염두에 둘 수있는 몇 가지 측면입니다.
- 코를 만지고 입을 가리고:이 신호에 따르면 사람들은 거짓말하는 동안 입을 가리고 코를 만지는 경향이 있습니다. 코의 모세 혈관에 아드레날린이 증가했기 때문일 수 있습니다. 반면에 손을 입 가까이에두면 거짓말을 피할 수 있습니다..
- 안절부절 못함: 사람이 무언가 주위를 둘러 보거나 몸이 불안하게 움직이는 경우입니다. 거짓말을하면 육체적 움직임으로 풀려나 신체의 일부를 강박 적으로 만지게 될 염려가 있다고 가정합니다. 그것은 행동이 사람이 정상적으로 행동하는 것과 다른지 관찰하는 것입니다..
- 천천히 말한다.: 거짓말을 할 때, 말하는 동안 무엇인가 말하기를 멈추고 멈출 수 있습니다..
- 목구멍거짓말하는 사람은 끊임없이 삼킬 수있다..
- 표현은 입에만 국한된다.: 누군가가 감정을 위장하면 (행복, 놀람, 슬픔 ...) 턱, 눈, 이마 등 얼굴 전체가 아니라 입만 움직입니다..
- 미세 표현: 사람을 보여주는 표정이며 거의 1 초 안에 나타나기 때문에 거의 눈에 띄지 않습니다. 대부분의 사람들은 그렇지 않지만 어떤 사람들은 그것을 탐지 할 수 있습니다. 거짓말하는 사람의 경우 미세 표현은 눈썹이 위를 향하고 이마에 표정 선을 긋는 것을 특징으로하는 스트레스의 감정이 될 것입니다.
비언어적 언어의 모든 징후를 아는 것은 매우 광범위합니다.
추가 정보에 관심이 있으면 다음 기사를 권장합니다.
- 누군가 거짓말을하는지 알 수있는 방법.
- 비언어적 언어 트릭.
그리고 마음을 읽는 다른 방법은 무엇입니까??