스포츠 기술 제스처 란 무엇입니까?

그 스포티 한 기술적 제스처 목표를 달성하기 위해 조정 된 방식으로 수행되는 다양한 특정 동작의 합계입니다.

모든 운동에서 그것은 중요성이 특정 운동의 효과적인 실행을위한 근본이기 때문에 존재합니다..

일련의 동작을 수행 할 때 얻어지는 결과의 품질은 대개 제스처의 올바른 실행에 달려 있습니다.

기술 스포츠 제스처를 감지하는 것은 매우 짧은 지속 시간을 가지기 때문에 쉽지 않습니다. 절차에 관련된 모든 움직임의 결합은 일반적으로 체인으로 분석됩니다.

운동의 기술적 실행은 각 분야의 근본적인 부분이며, 실패 가능성을 줄이고 성과를 높입니다..

과학은 생체 역학을 통한 몸짓의 개발과 연구에 중요한 참여를하고있다..

기술적 제스처 요소

각 분야의 기술 스포츠 제스처는 다양하지 않아야하며, 실행은 가능한 한 정확해야합니다.

지속적인 반복은 실행의 질을 점진적으로 개선하여 모든 기회에서 더 강력한 보안을 제공합니다.

기술 습득에 대한 설명은 학습과 반복을 위해 명확하고 신중하게 작성되어야합니다.

일부 분야에서 만들어진 움직임 중 일부는 과장되거나 분명한 것처럼 보일 수 있습니다..

그 짧은 기간에도 불구하고, photogrammetry와 같은 사진 이미지를 통해 이러한 움직임의 연구에 전념하는 분야가 있습니다.

-기술 스포츠 제스처를 평가할 때, 품질은 관찰자가 고려하는 주요 요소입니다.

-얻은 결과의 품질을 향상시킬 수있는 변경 가능성.

-결과 분석 및 가능한 가장 낮은 지수로의 오류 최소화.

-견습생은 운동을하기 전에 트레이너 또는 트레이너가 제공 한 지침을주의 깊게 경청해야합니다. 설명은 전체 운동에 대한 설명을 포함해야하거나 단계적으로 분류 될 수 있습니다.

-코치가 제공 한 시위를주의 깊게 관찰하십시오. 이것은 느린 방법으로 운동을 수행하고, 관련된 신체의 근육과 말단을 자세하게 설명합니다..

-가능한 한 최선을 모방하여 코치가 수행 한 운동을 시도하십시오. 신중하고 인내심을 갖고 학습하면서 나쁜 습관을 피할 수 있습니다..

-코치의 수정에 유의하십시오. 변경 사항을 조기에 적용하면 이미 훈련을하는 데 중요한 시간을 할 때보 다 쉽게 동화됩니다..

-코치가 다시 평가를 받기 위해 새로운 반복을 실행해야합니다. 코치는 수정 사항이 제스처 실행의 품질에 영향을 미쳤는지 여부를 결정합니다.

그 생체 역학 스포츠 실습 중에 실행 된 동작을 분석합니다. 그것의 주요 공헌은 기계적 관점에서 신체의 움직임을 연구하여이 과정에 대한 이해를 높이는 것이다..

운동이 어떻게되어야하는지, 그리고 부상을 줄이는 최선의 방법이 무엇인지에 대한 명확한 아이디어를 얻음으로써 기술 스포츠 제스처가보다 효율적으로 될 수 있습니다.

"기술 제스처 - UCOTrack."Ucotrack.es. 그것은 9 월 16 일에 상담되었습니다 ... 2017.
"스포츠의 조정 및 기술 제스처 | 세계 연수. "Mundoentrenamiento.com. 그것은 9 월 16 일에 상담되었습니다 ... 2017.