몫:
Body Escombro 의미, 용어의 기원과 호기심
잔해 몸을 움직이지 않는 사람들이받는 자격이므로 오히려 질식합니다. 그것은 운동과 영양 분야의 속어에서 사용되는 용어입니다. 구어체 의미의 표현은 운동을하지 않고 매우 얇은 몸체를 참고로합니다.
그러나 일부 인터넷 사용자는 또한 과도한 체중을 가진 사람들과 관련이 있습니다. 또한,이 용어는 건설의 맥락에서 "파편"이라는 단어와 관련이 있으며, 가치가없는 폐기물이나 파편을 가리 킵니다.
이 표현을 가진 유능한 사람들은 근육 구조를 발전시키지 못했는데, 건강의 일부 전문가가 그것을 외배엽 유형의 물리적 인 생물학적 유형을 가진 사람들과 연관시키는 이유가 있습니다.
인터넷에는 "파편 (debris)"으로 분류 된 사람들의 신체 상태를 개선하기위한 사용자 조언이있는 여러 포럼이 있습니다..
색인
- 1 의미
- 1.1 Ectomorphic bodies
- 1.2 권장 사항
- 2 용어의 유래
- 3 호기심
- 4 참고
의미
위에서 언급 한 바와 같이,이 단어는 이상적인 몸무게, 근육이없고 몸의 특정 부분에 지방화 된 지방이 있기 때문에 신체 상태가 좋지 않은 사람들을 지칭합니다..
이 유형의 사람들은 긴 팔다리, 좁은 뼈 및 가라 앉은 가슴을 가지고있어 근육 질량을 얻기가 어렵습니다..
그러나 그 표현이 이전의 요지에 언급 된 것을 언급하고는 있지만, 최근에는 과체중 인 사람들을보다 적게 자격을 부여하는 데에도 사용되어왔다. 그러나이 의미는 여전히 인터넷 사용자들 사이의 토론 주제입니다.
Ectomorphic bodies
신체 파편은 외형 적 구조를 가진 사람의 생물 형이며 자연적으로 얇고 근육량을 얻기가 어렵다..
그래서 전문가들은 근력 강화 또는 외형 향상을 위해 근력 강화 또는 비대화를 기반으로 한 운동 조합을 권장합니다. 높은 칼로리 식단으로 강도와 폭발 강도 운동을하는 것이 좋습니다..
이러한 맥락에서 지구력 훈련이나 배경 테스트 (예 : 육상 경기)는 피하는 것이 좋습니다. 근육 성장이 멈추고 체중이 감소하기 때문입니다.
권장 사항
건강 전문가들은 운동과 영양이 건강한 정신과 신체의 열쇠라고 지적합니다. 그래서 그들은 "시체 잔해"의 모습을 개선하고자하는 사람들을 위해 일련의 권장 사항을 만들었습니다.
-체육관에서 더 많은 시간을 보내는 것이 장기적인 결과를 얻을 수있는 것은 아닙니다. 사실, 이형 형 바이오 타입을 가진 사람들에게는 일주일에 3 일 이상의 일상 생활을 권장합니다.
-구현할 루틴은 강렬하고 비교적 짧아야하며 근육 성장에 도움이됩니다..
-원하는 변화를 얻기 위해서는 결과를보기 위해 시간, 인내, 노력을 투자하는 것이 중요하다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 이 결과는 6 개월에서 1 년 사이 일 수 있습니다..
-에어로빅 운동이나 소위 "심장"에 너무 집중하지 마십시오. 이들은 체중 감소와 근육 질량만을 생산할 것입니다..
-칼로리가 높은식이 요법을 섭취하는 것이 중요하지만 특히 단백질 및 기타 알과 닭의 유도체를 섭취하는 것이 중요합니다. 탄수화물과 건강한 지방은 또한 식단에 통합되어야합니다.
-매 근육 그룹을 매번 작동 시키되 한 근육에만 집중하지 마라..
용어의 유래
스페인의 여러 지역에서 구어체 분야에서 널리 사용되는 표현이지만,이 단어의 출현에 관해서는 여전히 명료성이 없습니다.
그것의 사용은 디지털 환경의 나머지에있는 그것의 인기에 영향을 미치는 인터넷에 결국 가지고 갔다고 믿어진다..
이 용어는 건설의 세계와 관련이 있다고 믿어진다. 왜냐하면 그것이 작업을 수행 한 후에 남은 "잔해"또는 폐기물.
흥미로운 의미가 있음을 언급 할 가치가있다. 농담이나 모욕으로 사용되기도한다. 즉, 누군가의 체격을 제한하는 방법 일뿐만 아니라 그가 가치 또는 중요성이 결여되어 있음을 이해하도록 만드는 것입니다.
호기심
-일부 네티즌에 따르면, "시체 잔해"는 또한 "먼지가 생길 수 있습니다", "붕괴되었습니다"또는 "파편이 있음".
-일반적으로 이것은 보통 남성들 사이에 표현되는 표현입니다.
-이 표현의 의미를 언급하는 Estopa 그룹의 노래가 있습니다. 그것은 "슬픈 몸"에 관한 노래입니다. 이것은 언어가 스페인어 속어로 사용하는 인기도를 보여줍니다..
-위에서 언급했듯이, "신체 잔해"는 또한 특정 정도의 과체중 (비만에 빠지지 않음)을 가진 사람들과 관련이 있습니다. 일반적인 특징은 근육 정의가 부족한 것뿐만 아니라 몸을 구부린 자세로 보인다..
-소셜 네트워크에 블로그와 프로필이 많이 있습니다. 여기에는 "신체 파편"이되지 않고 건강 해지고 운동을하는 사람들의 성공 사례가 있습니다..
-"찌꺼기"와는 달리, "hunks"또는 "mazado"인 사람은 근육과 몸을 정의했습니다. 이것은보다 견고한 유형으로 그리고 더 큰 양으로 변화를 가능하게하는 강렬한 힘의 운동에서 비롯됩니다.
-운동과 체격의 세계와 관련된 또 다른 단어는 "fofisanos"(그들은 "신체 잔해"로 간주 될 수 있습니다)인데, 이것은 한때 운동 체격을 가졌지 만 운동을 중단 한 남성들입니다. 영어에서 온다., 아빠.
참고 문헌
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