몫:
자부심 매체 특성, 그것이 어떻게 만들어지고 생활에있는 결과
그 평균 자존감 존재하는 세 가지 주요 유형의 자부심 레벨 중 하나이며 다른 두 가지가 높거나 낮습니다. 이러한 특징을 가진 사람들은 자부심이 강한 사람들의 많은 특성을 가지고 있지만, 상황에 따라 상황이 어떻게 달라지는 지 불안해합니다..
일부 연구에 따르면, 인구의 대다수는 평균 자존심이 있습니다. 그러나 가장 일반적인 유형 임에도 불구하고, 가장 건강한 것은 아닙니다. 그것은 큰 불안정성과 그 사람이 자신감을 가질 때 현재의 이익에 수반되는 특정 위험을 나타냄으로써 특징 지워집니다.
평균 자존심의 가장 큰 위험 중 하나는 의식적인 노력이 이루어지지 않으면 자존심이 낮아지는 경향이 있다는 것입니다. 따라서 이러한 유형의 자기 인식을하는 사람의 주된 목적은 최대한의 범위에 도달하기 위해 가능한 한 많이 자존심을 높이는 것입니다.
색인
- 1 평균 자존심을 가진 사람의 성격
- 2 평균 자존심을 구축하는 방법?
- 3 결과
- 4 참고
평균 자존심을 가진 사람의 성격
평균 수준의 자부심을 보이는 사람의 주된 특징은 높은 사람과 낮은 사람의 특징 사이의 변동입니다.
따라서 특정시기에있는 국가에 따라이 사람들은 생각하고 느끼고 행동하는 방식을 크게 바꿀 수 있습니다..
자기 개념이 더 높을 때 평균 자존심이있는 사람들 :
- 그들은 자신의 기준에 의지하고 방어 할 가치가있는 일련의 가치와 원칙을 가지고 있습니다. 그렇다하더라도, 증거를 통해 그들이 그것을해야한다고 말하면 그들은 그것을 바꿀 수 있습니다..
- 다른 사람들이 자신이 잘못했다고 말한 경우에도 최선의 선택이라고 생각하는대로 행동 할 수 있습니다..
- 그들은 과거에했던 일이나 미래에 일어날 일에 대해 너무 많이 걱정하지 않는 경향이 있지만, 조금씩 조금씩 향상시키는 것을 배웁니다..
- 그들은 몇 번 잘못해서 문제를 해결하는 능력에 의존합니다. 그렇다고하더라도, 그들은 필요할 때 도움을 요청할 수 있습니다..
- 그들은 나머지만큼 똑같이 유효하다고 생각하며, 그들은 흥미있는 사람들이고 다른 사람들에게 무언가를 기여한다고 생각합니다.
- 그들은 조작되는 것을 피하고 누군가와 협력하거나 그것이 적절하거나 무언가를 준다면 만 협력합니다..
- 그들은 다양한 삶의 측면을 누릴 수 있습니다..
- 그들은 나머지 사람들과 공감하며 그들을 도우려고 노력합니다. 그러므로 그들은 다른 사람들을 해치는 것을 싫어한다..
그러나 자부심이 높은 사람들과 달리 평균 자존심을 가진 사람들은 방어 스타일을 가지고 있습니다. 이것은 무언가 또는 누군가가 자신의 비전을 위협 할 때 그것을 개인적인 공격으로 받아 적대적인 방식으로 반응 할 수 있음을 의미합니다..
다른 한편으로는, 자존감 수준이 가장 낮은시기에이 유형의 사람은 다음과 같은 특징을 나타낼 수 있습니다.
- 높은 수준의 자기 비판과 불만.
- 비판에 대한 과장된 반응과 공격받는 느낌.
- 의사 결정에 어려움과 실수를 저지르는 큰 두려움.
- 다른 사람을 기쁘게하는 큰 욕망이 문제 일지라도.
- 죄책감을 느끼는 것처럼 과거에 저질러 진 실패에 대해 지나치게 반추했습니다..
- 완벽주의, 그리고 그들이 자신의 표준에 도달 할 수 없을 때 좌절감.
- 비관적 인 삶의 비전과 부정적으로 가득 찬 비전.
- 분명히 그들보다 더 나은 삶을 누리는 사람들을 향해 부러워하십시오..
- 현재의 부정적인 조건이 시간이 지남에 따라 유지 될 것이라는 믿음.
평범한 자존심이 형성되는 방법?
자부심은 많은 요인이 영향을 미치는 사람의 삶 전체에 걸쳐 발전합니다. 이전에는 어린 시절과 청소년기에 자신의 지각이 형성되었다고 여겨졌지만, 최근 수십 년 동안 성인은 자신의 자부심에 영향을 미치고 그것을 향상시킬 수 있다는 것이 발견되었습니다.
일반적으로 자부심은 자신에 대한 일련의 신념으로 구성됩니다 : 우리는 어떻게해야하며, 우리가 실제로 어떻게 생각하고 다른 사람들이 우리를 보는지. 평균 자존심이있는 사람의 경우, 이러한 신념 중 일부는 긍정적이고 다른 일부는 부정적인 것이며, 특정 시간에 이들 각각을 활성화시킵니다.
우리가 자부심을 갖는 6 가지 주요 영역은 다음과 같습니다.
- 지성, 체격 또는 재능과 같은 우리의 유전 된 특성.
- 우리가 사랑받을 가치가 있는지, 아니면 다른 사람들을 좋아하는지에 대한 우리의 믿음.
- 우리가 소중하고 가치있는 사람들이라고 생각하는 것.
- 우리 자신의 삶에 대한 통제감.
- 인생에서 얻은 것 : 업적, 물질적 인 소유물 또는 기술.
- 자기의 도덕적 가치와의 일치.
사람이이 분야의 일부에서는 안전하지만 다른 분야에서는 안전하지 않을 때 보통 평균 자존심을 발달시킵니다. 이것은 과거의 나쁜 경험, 자신에 대한 비합리적 부정적인 신념, 또는 자기 자신보다는 외부 검증에 과도하게 중점을두고 있기 때문에 발생할 수 있습니다.
결과
평균 자존심을 가진 사람은 자기 개념이 낮은 사람으로 평생 동안 많은 문제를 겪지는 않지만 여전히 큰 어려움을 겪고 있습니다..
평균적인 자부심을 가지는 주된 문제는 상황에 따라 사람이 자신을 신뢰하는 것을 멈추고 슬픔, 무력감 또는 냉담함을 나타낼 수 있다는 것입니다..
이렇게하면 결정을 내리고 원하는 것을 얻는 것이 훨씬 어려워지며 자부심의 부정적인면을 더욱 강화하게됩니다..
따라서 일반적으로 평균 자존심은 의식을 개선하지 않으면 낮은 자부심으로 변질되는 경향이 있습니다. 이런 유형의 비전을 제시하는 사람은 자신의 신념, 태도 및 행동을 통해 건강하고 안정된 자부심을 유지해야합니다..
참고 문헌
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- "어떻게 자존심이 형성됩니까?"Psicoadapta. 작성일 : 2018 년 3 월 26 일 Psicoadapta : psicoadapta.es.
- "자부심은 어떻게 발전합니까?": 건강한 자기 존중감. 검색 : 2018 년 3 월 26 일부터 건강한 자기 - 존중 : healthyselfesteem.org.