Tripophobia 증후, 원인 및 처리

그 삼 oph 공포증, 구멍, 구멍 또는 점의 공포증은 작은 사각형이나 볼록한 원이 될 수 있지만 기하학적 인 그림이 밀접하게 밀집되어있는 극단적 인 두려움이나 반발력, 특히 구멍이나 작은 구멍이 원인입니다..

현실에서는 거의 알려지지 않았지만 그것은 인간에서 꽤 흔한 공포증입니다. tripophobia가 나타나지 않지만 정신 질환 진단 매뉴얼 ~의 미국 정신과 학회, 수천 명의 사람들이 작은 응집 된 구멍의 패턴을 관찰 할 때 반발과 불안의 증상을 느낀다고 주장합니다..

이 공포증은 혐오감, 두려움 및 경우에 따라 공포감과 같은 감정을 유발할 수 있습니다. 질병으로 간주되지는 않지만 정신 건강에 지장을 주면 평가하고 치료하는 전문가에게가는 것이 좋습니다..

이 감각을 일으킬 수있는 물건의 일부는 산호, 벌 패널, 비눗 방울, 물방울 무늬 복장, 누적 통나무 또는 통기성 초콜렛 타블렛입니다.

색인

• 1 tripphobia의 원인
• 2 증상 당신이 구멍이 공포증이 있는지 알아 보는 방법?
• 3 과학은 그 밖에 무엇을 알고 있습니까??
• 4 가지 트리트먼트
  • 4.1 노출 요법
  • 4.2인지 행동 치료
  • 4.3 의약품
• 5 항 공포증으로 살아가는 것 : 진정한 간증

tripophobia의 원인

대부분의 공포증은 외상 경험이나 문화적으로 배운다..

그러나 이것은 삼차 공포증의 경우는 아니지만 에 섹스 대학, 그 결과는 최근에 저널에 발표되었다. 심리 과학.

비전 과학 분야의 전문 연구원 인 제프 콜 (Geoff Cole)에 따르면 tripphobia 환자의 증상을 유발하는 시각적 패턴은 다양한 독성 동물에 나타나는 것과 유사합니다.

그들의 표면 얼룩의 파란색 고리 문어, 킹 코브라, 다른 일부 전갈과 거미, 패턴 등 세계에서 가장 치명적인 동물의 일부,.

멀리 위험한 동물이 패턴을 관찰하여 격퇴하는 사람, 자신의 생존을하는 데 도움이 감안할 때, 사람은 환 공포증은 단순한 진화 설명을 가지고 있음을 추론 할 수.

이런 방식으로, 오늘날에도 많은 사람들이 세계에서 가장 유독 한 동물에서 보이는 것들을 생각 나게하는 반점이나 구멍의 패턴을 관찰 할 때 불안의 증상을 나타냅니다..

이전에는 많은 사람들이 생존 할 수 있었던 두려움이 연상됩니다.

증상 당신이 구멍이 공포증이 있는지 알아 보는 방법?

당신의 경우 삼 흉골 출혈이 정말로 공포증이고 치료가 필요한지 알고 싶다면 다음 조건을 만족시켜야합니다 :

-공포는 영구 과도한 부당해야하며이 경우의 존재 또는 자극의 기대, 소정의 형상 패턴의 관찰에 의해 큐되어야.

-자극에 대한 노출은 강렬한 불안감이나 괴로움의 위기에 항상 반응해야합니다.

-이러한 증상을 일으키거나 간신히 응원하는 상황을 피하십시오. 항상 불편 함이나 불안감이 심하다..

-이러한 회피 행동과 불안 (당신이 벌집 생각하면 그들은 단지 것처럼 보이는 경우에도) 당신의 일상 생활, 업무, 학업, 사회 생활을 방해의 증상과 일상.

위에 설명 된 상황으로 확인 느낄 경우, 환 공포증은 실제로 진짜 공포증이다 음송 더 이상 당신의 생활에 방해가되지는 증상에 대한 도움을 요청하는 것이 좋습니다 것.

과학은 그 밖에 무엇을 알고 있습니까??

인터넷상의 많은 포럼에서 자기 진단 tripphobia를 가진 수천 명의 사람들이 경험을 공유합니다..

과학 심리학은 아직까지 3 차원 혐오증을 질병으로 인정하지 않았고, 사전에 나타나지 않고 최근까지도 위키 피 디아에 없었습니다.

그러나,에 섹스 대학의 과학자 인 Arnold Wilkins와 Geoff Cole은이 공포증에 대해 더 조사하기로 결정하고 여러 실험을 수행했습니다..

그 중 한 명은 무작위로 찍은 286 명의 사람들에게 일련의 이미지를 보여주었습니다. 이미지 사이에 다양한 자연 경관이 가득한 연꽃의 씨앗과 패널의 구멍이 번갈아 바뀌었다..

참가자들은 그 이미지로 인해 일종의 불편 함이 있었는지를 밝혀야했습니다..

설문 조사에 참여한 사람들 중 약 16 %는 구멍이나 기하학 무늬가있는 이미지를 볼 때 특정 혐오감을 느낀다고 응답했으며 나머지 84 %는 이미지를 볼 때 특별한 것을 느끼지 않는다고 답했습니다..

Wilkins와 Cole은 불쾌한 감각을 유발하는 이미지의 특성을 분석하고 모든 이미지에서 공통점을 발견했습니다. Tripphobic 이미지의 스펙트럼 분석은 중간 범위의 공간 주파수에서 높은 콘트라스트 에너지를 보여주었습니다..

이러한 이미지는 불쾌한 사람들의 감각이 아닌 다른 원인이 이유는 아직 알려져 있지 않다, 그러나 다른 과학자들은 환 공포증은 예를 들어 triscaidecafobia에 관해서는, 문화의 기원이 없음을 확인한다 무엇.

그리고 대부분의 경우, tripphobia는 외상성 기원을 가지지 않습니다..

연구자들은 인간 유기체가 삼중 혐기증 연구의 이미지와 비슷한 특징을 가진 피부에 패턴을 가지고있는 독성 동물에서 벗어나기 위해 이러한 방아쇠를 사용했을지도 모른다고 믿는다.

어떤 사람들에게는 이러한 방아쇠가 계속 작동하기 때문에 그들이 특정 패턴을 관찰 할 때 불안과 아드레날린이 혈류를 침범하는 이유입니다.

그러나 tripophobia의 기원에 대한 또 다른 이론이 있습니다. 어떤 사람들은 특정 이미지 이전에 혐오의 집단적인 징후 일 뿐이라고 생각합니다..

그들은 종종 질병과 관련된 이미지가 있기 때문에 유기 물질에 존재하는 구멍 혐오감을 쉽게 설명 할 수있다, 마틴 안토니, 토론토 라이어 슨 대학의 심리학 교수, 불안을 제어 할 수있는 책의 저자는 말한다.

어쨌든, 환 공포증을 가진 사람들은 다양한 온라인 포럼에 그룹화 계속하고 과학이 증상의 원인을 확인하기 위해 시도하는 동안도 이상 육천 회원들과 페이스 북 그룹이.

트리 트먼트

모든 공포증과 마찬가지로 여러 가지 가능한 치료법, 다양한 심리 치료법 및 일부 약물이 있습니다.

노출 요법

노출 요법에서 치료사는 증상을 유발하는 자극에 당신을 조금씩 노출 시켜서 다른 도구를 통해 불안을 조절하도록 도와줍니다.

시간이 지남에 따라 점차적으로 반복적으로 노출되면 불안감이 줄어들고 작은 구멍의 패턴을 볼 때 상황을 제어 할 수 있습니다. 이 치료법에 대해 자세히 알아 보려면이 기사를 참조하십시오..

인지 행동 치료

간략하게,인지 행동 치료는 사고와 행동의 변화로 구성됩니다..

또한 자극에 대한 점진적 노출과 다른 방법으로 불안을 유발하는 상황을 다루는 데 도움이되는 다른 기술과 결합됩니다. 그들은 또한 당신의 공포에 대한 당신의 믿음과 그것이 당신의 삶에 미친 영향을 바꿀 것입니다..

의약품

그들은 정신과 의사가 처방해야합니다. 일부 공포증의 치료를 위해 항우울제, 진정제 또는 베타 차단제가 처방됩니다.

그 베타 차단제 그들은 신체에서 아드레날린의 효과를 중화시키는 약물입니다. 심장 박동수 감소, 혈압 강하 및 떨림 감소.

중증 공포증의 경우 일반적으로 처방되는 항우울제는 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제입니다. 의사가 각 경우에 따라 증상을 조절할 수있는 또 다른 유형의 항우울제를 처방 할 수도 있습니다.

마지막으로, 특정 유형의 진정제 benzodiazepines은 여러 종류의 공포증을 앓고있는 사람들의 불안을 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 부작용 및 몇 가지 금기 사항이있을 수 있으므로주의해서 사용해야합니다..

대부분의 경우 공포증의 증상이 통제 할 수없고 일상 생활을 방해하여 정상적으로 행동하지 못하는 경우 약물을 사용합니다..

다른 경우에는 심리 요법을 권하고, 예를 들어 요가 나 명상과 같은 불안 조절을 돕는 다른 방법을 권장합니다.

삼 멸 공포증으로 사는 것 : 참된 간증

다음은 환자의 실제 증언에 따르면, 인생이 tripphobia를 가진 사람의 모습 일 수있는 예입니다.

"내가 10 살이 안되었을 때부터 모든 것이 시작되었습니다. 우리 아버지는 낚시를 좋아했고 여러 번 함께 나갔습니다. 우리가 중요한 것을 낚시 할 때 우리는 골격이나 물고기의 치아를 트로피로 유지했습니다..

한 번, 부엌 창 가장자리에 수천 개의 구멍으로 가득 찬 편평한 난형 뼈가 나타났습니다. 그것은 약간의 먹이의 뼈에 관한 것이었다..

그 물건은 나를 반발하게 만들었고, 아버지가 그것을 깨달았을 때, 그는 나를 만지게했습니다. 분명히, 나는 울었고 나는 그 순간에 내 생각에 내 공포증.

산호 또는 벌집의 조각 : 시도의 아버지는, 구멍이나 움푹 있었다 모든 날을 노출, 저를 치료한다. 파도가 들릴 때 그들은 바다에 후퇴하여 모래에 많은 구멍을 남겨 두었다가 나를 걸어 다녔다..

증상은 수년에 걸쳐 악화되었으며 구역질, 현기증 및 공황 발작이 있었으며 간신히 조절할 수있었습니다..

나이가 들어서 정보를 검색하고 발견했습니다. 이 공포증을 극복하기위한 네 가지 방법, 나는 네 가지 방법으로 오늘날 내가 어떤 상황에서 불안을 조절할 수있게 해주는 도구들.

첫 번째 방법은 작은 구멍이있는 이미지로 점차 자신을 드러내십시오..

두 번째 것은 공포증에 대한 정보를 찾는다. 문제에 대한 추론을 시도하고 이런 식으로 두려움을 없애기 위해.

세 번째 것은 실제로 그것을 보지 않고 물체를 향한 상상력에 의지하다. 넷째, 충격 방식 : 불안을 조절할 수있을 때까지 장기간에 걸친 폭로.

내 첫 충격 경험 후, 나는 내 tripophobia가 치유되었다고 생각했다. 몇 달 후, 카리브 해 여행에서, 나는 소풍에 가입했다. 다이빙의, 바다 밑에 수백만의 식물과 동물들이 구멍으로 가득차 있다는 생각없이.

그래서 갑자기 강사가 내 손으로 나를 도우려고 노력하는 동안 산소 노즐로 호흡 호흡을하는 것을 발견했습니다. 표면에 작고 끔찍한 수천 개의 구멍이있는 오렌지색 산호.

나는 비명조차 수 없었다. 우리가 마침내 표면에 올 때, 나는 생각했다 : 내가 이것으로 할 수 있다면, 나는 무엇이든 할 수 있었다..

그 경험 후, 내가 홀의 패턴으로 자신을 발견 할 때마다, 나는 깊게 호흡하고 이성을 잃지 않으려 고 노력합니다. 내가 불안을 ​​통제 할 수 있다면 그 첫 순간에 나는 거의 정상적으로 계속할 수있다..

나는 항상 그것을 성취하지는 못한다. 분명히, 나는 항상 내가 공포증에 빠지기는하지만, 내가 과민성의 단계를 밟아도 내 모공을 두려워하게한다. 얼굴을 가리고 다른 단계에서는 증상이 완화되고 레이블에 그린 패널로 꿀 항아리를 구입할 수 있습니다.."

보시다시피, tripophobia는 완전히 진짜 공포증처럼 보입니다. 이 연구는 에 섹스 대학 핀홀이나 기하학적 패턴으로 가득 찬 이미지를 관찰 할 때 인구의 16 %가 tripphobia의 증상을 보였다..

그래서 당신도이 공포증이있는 경우, 당신 만이 아니며, 대부분의 사람들은 증상을 조절할 수 있습니다. 그래서 당신도 그것을 할 수 있습니다. 불안감을 스스로 조절할 수 없다면 주저하지 말고 전문의에게 상담하십시오..

그리고 tripphobia의 증상은 무엇입니까? 어떻게 극복하려 했어??