몫:
Astrophobia의 증상, 원인 및 치료법
그 천식 공포증 하늘과 관련된 별이나 천체에 대한 과도하고 비합리적인 두려움이 특징 인 이상한 공포증의 한 유형입니다..
유병률은 일반 인구에서 상대적으로 낮지 만 천구 공포증은 잘 정의되고 연구 된 질환입니다.
이 정신 병리학 경험으로 고통받는 사람들은 공포증에 노출되었을 때 불안과 불편 함의 느낌을 높였습니다. 즉, 별을 보거나 시각화 할 때.
일반적으로 별을 이용한 시각화를 피하는 것은 상대적으로 간단합니다. 이 질환을 앓고있는 많은 사람들이 공포에 대한 두려움을 제거하는 치료를하지 않기로 선택한 이유.
그러나, 별의 시각화는 하루 중 여러 순간에 피할 수 있다고해서 천체 공포증이 그것을 앓고있는 대상의 안녕에 영향을 미치지 않는다는 것을 의미하지는 않습니다..
오히려 그 반대 인이 정신 질환은 개인의 행동을 수정하고 제한하여 삶의 질을 떨어 뜨릴 수 있습니다..
이 기사의 목적은 천식 공포증에 관해 오늘날 이용할 수있는 자료를 제시하고 적절하게 치료하기 위해 어떤 중재가 이루어져야하는지 설명하는 것입니다.
천구 공포증의 특징
천공 공포증은 불안 장애를 구성합니다. 특히, 특정 유형의 알려진 특정 공포증.
이러한 변화는 특정 요소 나 상황에 대한 비합리적이고 과도하며 통제 할 수없는 두려움 (공포증에 대한 공포)이 존재한다는 특징이 있습니다.
이런 방식으로, 천구 공포증은 피실험자가 두려워하는 자극이 별이나 천상의 별인 공포증의 특정 유형입니다.
매우 드문 장애가 있음에도 불구하고, 특정 연구는 그 특성이 다른 유형의 특정 공포증과 유사하다는 것을 보여주었습니다.
따라서 오늘날 공포증에 대한 풍부한 정보를 고려할 때 천구 공포증에 대한 명확하고 상세한 설명을 제공하는 것이 상대적으로 쉽습니다..
이 정신 병리학을 제대로 이해하기 위해서는 두 가지 주요 측면을 고려해야합니다. 자극에 대한 두려움과 이에 대한 불안 반응이 주제에서 유발됩니다.
자극에 대한 두려움은 천체 공포증의 진단에 필수적인 일련의 특징과 특성을 유지하는 별을 향해 사람이 경험하는 두려움 유형을 자세하게 설명하는 것입니다.
자극에 대한 노출을 유발하는 반응은 주로 불안의 징후가 특징 인 장애 자체의 증상을 나타냅니다.
1- 별에 대한 두려움
공포증에 경험되는 두려움은 일련의 특징을 유지합니다. 이런 식으로 모든 두려움이나 괴로움이 그러한 불안 장애를 언급하는 것은 아닙니다..
좀더 구체적으로 말하면 공포는 공포증과 관련하여 고려되기 위해서는 공포증으로 특징 지어 져야합니다. 그러므로, 천체 공포증을 발견하기 위해서는 별들에 의해 야기 된 두려움이.
공포증의 두려움은 질병의 근원 및 장애의 불안 징후를 일으키는 요소로 간주됩니다.
따라서 별에 대한 두려움의 유형에 대한 결정은 천구 공포증의 특징을 정의 할 수있는 근본적인 측면이다.
별의 공포증에 대한 주요 측면은 다음과 같습니다.
a) 과도하다.
천구 공포증에 대한 두려움을 판단하기 위해 평가되어야하는 첫 번째 요소는 그 강도에 있습니다. 즉, 정상적인 상황에서 예상되는 것보다 훨씬 더 강렬해야합니다..
즉, 별들이 낳은 공포는 상황의 실제 요구에 반응하지 않습니다..
이런 식으로 두려움을 경험할 아무런 이유가 없을 때 극도로 높은 두려움을 느끼게됩니다..
b) 그것은 비이성적이다.
천체 공포증에 대한 두려움은 너무 과도하고 불균형 적이기 때문에 주로 불균형합니다.
즉, 별에 대한 두려움은 합리적이고 일치하는 생각의 대상이 아닙니다. 이러한 이유로 개인은 아무런 이유없이 두려움에 대한 높은 감정을 경험합니다..
두려움의 비합리성은 제 3 자에 의해서만 감지되고 감지 될 수 있다는 것을 명심해야합니다. 그러나 천체 공포증으로 고통받는 개인은 별에 대한 그의 두려움의 부조화를 확인할 수 있습니다..
그는 자신의 두려움에 대한 이유를 합리적이고 일관된 방식으로 설명 할 수 없습니다. 그는 두려워 할 이유가 없다. 단지 가지고있다..
c) 제어 할 수 없다.
천구 공포증에서 경험하는 두려움은 비합리적이기 때문에 과도합니다. 같은 방식으로 장애가있는 피험자도 통제 할 수 없기 때문에 비합리적인 두려움을 경험합니다..
천체 공포증 환자는 별에 대한 두려움을 통제 할 수 없습니다. 이 두려움은 개인이 그것을 경험할 의사가 없어도 자동으로 나타납니다..
오히려 천체 공포증이있는 사람들은 별을 두려워하지 않고 싶지만 그렇게 할 수는 없습니다..
마찬가지로, 두려움의 느낌이 나타날 때, 개인은 또한 그들에 대한 통제력과 관리 능력을 가지고 있지 않습니다..
d) 회피로 연결된다.
이전에 언급 한 세 가지 특성은 사람의 중요한 행동 변화를 일으킨다. 즉, 그들은 천체 공포증 환자가 항성에 지속적으로 노출되는 것을 피하게 만든다..
천식 공포증에 대한 공포의 행동 인자는 그 원인이되는 강도와 불쾌감과 관련이 있습니다. 그 사람은 공포감에 의한 불안감을 견딜 수 없으므로 언제든지 그와 접촉 할 수 있습니다..
e) 영구적이다.
"정상적인"두려움, 즉 공포감으로 여겨지지 않는 두려움은 상대적으로 역동적 인 것이 특징입니다.
예를 들어 개인은 롤러 코스터 같은 명소를 두려워 할 수 있지만 시간이 지나면 그 두려움을 잃을 수 있습니다..
대조적으로, 천구 공포증에 대한 두려움은 영구적이고 영구적이어서 시간이 지날수록 사라지지 않습니다..
이 측면에서, 별에 대한 두려움이 나타나는 단계 나 순간에 특별한 배려가 있어야합니다..
일반적으로 어린 시절에는 밤과 관련된 모든 요소가 성인보다 두려움을 더 많이 낳습니다. 이러한 의미에서, 어린이는 성인보다 특정 별에 대한 특정 두려움을 경험할 가능성이 더 큽니다.
그러나 천구 공포증에서는 이러한 두려움이 특정한 발달 단계에 국한되지 않습니다. 천구 공포증으로 고통받는 어린이는 어른이되었을 때보 다 어린 시절에 똑같이 두려움을 느낍니다..
2 - 불안 반응
astrophobia의 불안 반응은 별의 공포에 의해 유발됩니다. 이전 섹션에서 지정된 두려움은 개인이 일련의 불안 증상으로 반응하게합니다.
이 증상은 피험자가 두려움이있는 요소에 노출 된 경우에만 나타납니다. 그래서 햇빛이 가득 차면, 불안한 징후를 경험하지는 않을 것입니다..
그러나 별과 관련된 자극은 불안 반응을 유발할 수 있습니다. 사진, 비디오 또는 심지어 기사는 증상이 나타나기에 충분한 요소 일 수 있습니다..
천구 공포증의 불안 발현은 대개 매우 강렬하며 개인에게 높은 수준의 불편 함을 유발합니다. 마찬가지로, 그들은 세 가지 다른 영역에 영향을 미치는 것이 특징입니다.
a) 물리적 인 구체
물리적 구체는 유기체의 물리적 기능과 관련된 모든 발현을 포함합니다. 그들은 중추 신경계 활동의 증가에 처음으로 반응하고 이에 반응합니다..
진화론 적 관점에서 분석 한 경우, 신체 증상은 위협이있는 경우 신체의 필요에 응답합니다. 즉, 공포 실험에도 불구하고.
사람이 상황이나 위험 요소를 감지하면 신체가 위협에 효과적으로 대처할 수 있도록 일련의 물리적 변형을 활성화합니다.
이러한 의미에서, 천구 공포증의 물리적 증상은 각 경우마다 다를 수 있지만, 모두 공포에 의한 변화에 반응합니다. 가장 일반적인 징후는 다음과 같습니다.
- 심박수 증가.
- 호흡 수의 증가.
- 두근 두근이나 빈맥.
- 호흡 곤란 또는 호흡 곤란의 감각.
- 일반화 된 근육 긴장.
- 과도한 발한 증가.
- 동공 확장.
- 비현실적인 느낌.
- 메스꺼움, 현기증 및 구토.
- 마른 입.
- 두통 및 / 또는 위.
b)인지 영역
천구 공포증의 증상은 일련의 신체 증상에 국한되지 않습니다. 이들은 매우 비참하고 불쾌한 사람이지만, 더 많은 변화가 동반됩니다.
특히, 공포증에 의한 두려움은 일련의 부정적 생각을 즉시 유발합니다..
이러한 생각은 별 자체와 그로 인해 발생할 수있는 높은 피해에 초점을 맞 춥니 다. 천구 공포증의 인식은 비이성적 인 것으로 특징 지어지며 개인에 높은 불편 함을 초래합니다..
또한, 이러한 사고는 불안의 상태를 증가시키기 위해 육체적 인 감각으로 피드백됩니다. 첫째, 육체적 증상은 별에 대한 부정적 생각을 증가시킵니다. 그 결과, 불쾌한 신체 감각의 현저한 증가를 일으킨다..
c) 행동 영역
마지막으로, 천구 공포증의 불안 발현은 또한 개인의 행동과 행동에도 반영됩니다. 이 운전면에서 주요 증상은 회피와 탈출이다..
두 가지 행동은 별들에 의해 야기 된 두려움에 의해 자극을 받고 그들과의 접촉을 거부하는 것이 특징입니다.
이들 중 첫 번째는 회피 운동으로서 천구 공포증으로 고생하는 사람이 원하는 행동입니다. 항상 두려움과 불안감을 피하기 위해 별에 대한 노출을 피하려고합니다..
다른 한편, 배기 행동은 사람이 자신의 욕망을 성취 할 수 없을 때 천구 공포증으로 발전하는 행동을 의미합니다. 즉, 그가 별들과 접촉하는 것을 피할 수 없을 때.
개인이 어떤 존재감을 시각화, 청취 또는 인식하는 순간, 그것은 그 상황에서 벗어나 공포감과의 접촉을 피할 수있는 일련의 행동을 시작합니다..
원인
연구에 의하면 천구 공포증과 관련된 원인은 다른 유형의 특정 공포증과 동일합니다.
이러한 의미에서 정신 병리학을 일으킬 수있는 단 하나의 원인은 없다는 결론이났다. 그러나 천체 공포증의 발달을 일으키는 다른 요소들의 조합입니다. 가장 중요한 것은 :
직접 학습
별과 직접 관련이있는 불쾌하거나 충격적인 경험을 경험 한 것이 공포증에 걸린 공포의 습득에 중요한 역할을 할 수 있다고 추측됩니다.
다양하고 언어적인 학습
같은 방식으로, 충격적인 이미지를 시각화하거나 별에 대한 부정적인 정보를들은 것은 변형의 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
유전 적 요인
특정 유전자가 검출되지는 않았지만, 특정 연구는 병리학의 유전 적 요소를 뒷받침한다. 이러한 의미에서 불안의 가족력이 있으면 천식 공포증으로 고생 할 위험이 높아질 수 있습니다.
인지 요인
마지막으로, 사고와 관련된 어떤 요인들이 공포감의 유지와 관련되어 있습니다. 주요한 것들은 자기 통제의 낮은 인식, 자신이 지각 할 수있는 손상의 과장과 공포감에 대한 선택적주의이다..
치료
정신병 약제는 불안 장애에서 고도로 사용되는 치료 도구이지만, 천체 공포증의 경우에는 대개 사용을 권장하지 않습니다..
대신 정신 치료가 훨씬 효과적입니다. 특히,인지 행동 치료는 이러한 유형의 변경에 가장 적절한 중재가되는 것으로 나타났습니다.
이러한 유형의 치료는 주로 두려운 요소에 피험자를 노출시킴으로써 행동 구성 요소에 개입합니다. 천체 공포증의 경우와 마찬가지로 별에 대한 노출은 복잡 할 수 있지만 일반적으로 상상 속의 연습에서 노출을 선택합니다.
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