Ablutofobia 증상, 원인 및 치료

그 절대 결핵 은 세차 또는 목욕과 관련된 상황의 두려움을 특징으로하는 공포증의 특정 유형입니다.

따라서이 장애로 고통받는 사람들은 목욕을하거나자가 청소과 관련된 조치를 취할 때 불안과 불편 함을 느낍니다..

누군가가 그런 상황을 두려워하고 씻어야 할 때 신경이 쓰이는 것이 이상하게 보일 수 있습니다..

그러나 ablutofobia는 인구의 소수에 영향을 미치지 만 누구에게나 나타날 수있는 문서화 된 질환입니다..

또한 예상대로이 공포증은 개인의 자기 관리와 사회 환경 모두에서 일련의 부정적 결과를 초래할 수 있습니다.

이 독특한 형태의 공포증이 무엇인지, 그리고 그것을 치료하고 극복하기 위해 무엇을해야하는지 알고 싶습니까??

아래에서 우리는 오늘날 ablutofobia에서 이용할 수있는 모든 정보와 치료에 효과적인 것으로 입증 된 중재를 검토 할 것입니다..

ablutofobia의 특성

Ablutofobia는 특정 공포증이며 따라서 특정 상황이나 대상에 대한 노출에 대한 임상 적으로 유의 한 불안의 존재를 특징으로하는 장애로서 진단 통계 매뉴얼 (Diagnostic Statistical Manual, DSM)에 따라 정의됩니다..

이 경우, ablutofobia가있는 사람이 두려워하는 특정 상황은 세차, 샤워 또는 목욕의 행위입니다.

이런 식으로, 우리가 ablutofobia에 대해 말할 때 우리는 세탁 행위에 대한 과도하고 비합리적인 두려움에 대한 실험을 이야기하고 있습니다..

이 질환으로 고통받는 개인은 무엇보다도자가 청소의 상황을 두려워 할 것입니다. 그래서 그가 이러한 상황에 노출 될 때 그는 불안감에 대해 대단히 높은 감정을 경험하게 될 것입니다.

두려워하는 상황에 의해 야기되는 불안과 불편 함은 사람이 입욕 행위를 항상 피하도록 선택하게 할 것이며, 입양 전에 가능한 한 빨리 피하려고하십시오..

우리가 보는 바와 같이, ablutofobia는 특별한 유형의 두려움, 즉 세차 행위에 대한 공포감을 나타냅니다. 따라서이 변경을 겪은 사람은 최적의 위생 상태를 획득하는 데 엄청난 어려움을 겪을 수 있습니다.

ablutofobia를 겪을 수있는 사람?

언뜻보기에 샤워 나 세차를하고 두려움을 느끼는 것을 두려워 할 수도 있습니다..

실제로 우리는 공포증을 높이, 주사, 닫힌 공간 또는 거미와 같이 덜 공통적 인 요소와 연관시키는 것에 훨씬 더 익숙합니다..

그러나, ablutofobia는 다른 유형의 공포증과 동일한 특징을 가진 장애입니다..

다행히도,이 정신 장애의 유병률은 우리 사회에서 매우 낮으므로 ablutofobia를 앓고있는 사람들은 거의 없습니다.

그 발생률은 잠재적으로 모든 연령대의 사람들이 그것을 개발할 수 있지만 여성과 특히 어린이들 사이에서 훨씬 더 빈번합니다.

어린이의 경우, 그들이 씻기를 거부하고 목욕하기를 꺼리는 것이 일반적입니다..

그러나, 대다수의 어린 아동들이 이러한 상황에서 경험하는 단순한 불만, 불만 또는 두려움조차도 ablutofobia의 존재를 설명하지 못합니다.

ablutofobia에 대해 말할 수 있으려면 일련의 답변과 특정 행동이 입욕 상황과 관련하여 필요합니다..

ablutofobia를 어떻게 탐지 할 수 있습니까??

우리가 말했듯이, 대부분의 아이들은 욕실 이전의 순간에 의심 스럽습니다..

또한,이 기간 동안, 아이들이 울거나, 불평하거나, 물에서 빠져 나오기를 원하는 것이 일반적입니다.

어떤 경우에는 입욕의 싫어함이 나중으로 퍼져 나갈 수 있으며, 나이든 어린이, 청소년 또는 성인조차도 계속해서 씻을 것을 거절 할 수 있습니다.

그러나, 처음부터 논평 된 바와 같이, ablutofobia는 공포의 특별한 종류, 즉 공포증의 두려움을 가리킨다..

이것은 씻어내는 상황에서 경험 한 두려움과 계속되는 증상들과 감각들 모두가 어떤 특징을 가지고 있음을 의미합니다.

두려움이나 ablutofobia에서 목욕하는 "정상적인"의심을 구별하는 데 도움이 될 수있는 주요 측면은 다음과 같습니다 :

세차의 상황에서 경험되는 두려움이 그것을 "공포증"으로 분류 할 수있는 특성을 충족시키지 못한다면, 우리는 ablutofobia.

따라서, 화장실에 관한 ablutofobia를 가진 사람이 경험하는 두려움은 다음과 같은 특징이 있습니다 :

1- 공포 유형

a) 불균형하다.

공포는 상황의 요구에 완전히 불균형하다..

그 자체로, 세탁의 상황은 어떠한 종류의 위험도 의미하지 않으므로 그러한 상황에서의 어떤 두려움도이 요구 사항을 충족시킬 수 있습니다..

그러나 화장실에 대한 의심이 특히 어린 아이들에게는 어느 정도 정상일 수 있습니다..

따라서이 첫 번째 특징은 ablutofobia를 가진 사람이 겪은 두려움이 불균형 적으로 강렬하고 높다는 사실을 의미하며, 이는 노출 된 상황의 요구에 전혀 부합하지 않는 이유입니다..

b) 그것은 비이성적이다.

ablutofobia를 가진 사람은 목욕을해야 할 때 경험하는 두려움을 설명하거나 설명 할 수 없습니다..

이런 식으로 비누가 들어 왔을 때 또는 냉수의 감각을 견디지 못하면서 눈을 뜨고 화장실을 의심하는 사람은 합리화 될 수있는 두려움을 형성하고 ablutofobia에 속하지 않습니다.

반면에,이 변화를 겪은 사람은 그가 생각하는 것과 그가 느끼는 것과 그가 씻을 때 겪게되는 두려움이 완전히 비합리적이며 자신의 외모를 설명 할 이유가 없음을 알고 있습니다..

c) 제어 할 수 없다.

이것은 우리가 다른 유형의 두려움과 구분할 수있게 해주는 절제 공포증의 가장 중요한 특징 중 하나입니다.

이 질환으로 고통받는 사람은 세제 또는 입욕 상황에 노출되었을 때 두려움과 불안감을 완전히 통제 할 수 없습니다.

그래서, 자신을 씻기를 두려워하지만 그 상황에서 두려움을 통제하고 다소 정상적인 상태로 목욕을 계속할 수 있다면, 분명히 당신은 ablutofobia를 겪지 않습니다..

d) 시간이 지남에 따라 지속됩니다.

우리가 말했듯이, 아이들이 세탁 상황에서 불쾌감을 표현하는 것은 다소 정상적입니다..

그러나이 불신은 사라지는 경향이 있으며, 일부 기간에는 더 뚜렷 하겠지만 일반적으로 시간이 지남에 따라 지속되지는 않습니다..

ablutofobia와는 정반대의 현상입니다. 고통받는 사람은 영구히 씻기를 두려워 할 것입니다..

e) 부적응 자다.

마지막으로, 공포증에 대한 두려움의 마지막 특징은 기능에 영향을 미치지 않는 것을 의미한다.

많은 경우에 두려움은 특정 상황에보다 잘 적응하고 특정 시간에 가능한 한 최선의 방법으로 대응할 수 있도록 도와줍니다..

그러나, 이것은 ablutofobia의 경우는 아니며, 세탁 행위에 대한 비합리적 인 두려움은 우리가 사람, 위생에 매우 중요한 행동에 적절하게 적응하는 것을 방해합니다.

2 - 불안한 경험

지금까지 우리는 두려움이 두려운 상황에 노출되었을 때 ablutofobia를 가진 사람이 어떻게 경험하는지 보았습니다..

그러나, 우리가이 장애의 존재 또는 부재를 감지 할 수있게하는면은 입욕이나 세탁 상황에 노출되었을 때 그 사람이 겪는 감각에 있습니다.

우리가 보았 듯이, ablutofobia를 가진 사람은 그 순간에 높은 불안감으로 반응합니다..

장애를 정의하는 주요 증상은 다음과 같습니다.

a) 신체적 감각

모든 불안 반응은 일련의 매우 성가신 신체적 증상의 출현을 포함합니다..

ablutofobia의 경우, 이들은 중추 신경계의 활동 증가에 의해 특징 지어진다..

따라서,이 장애를 앓고있는 사람이 샤워 나 목욕의 상황에 노출되었을 때 심박수 증가, 호흡 수 증가, 심계항진, 과도한 발한 또는 근육 긴장과 같은 일련의 증상이 나타날 수 있습니다.

메스꺼움, 어지러움, 약점이나 불안정 함을 경험할 수도 있습니다..

ablutofobia의 물리적 증상은 각 경우마다 다를 수 있으므로 각 개인은 우리가 논의한 다른 감각의 그룹을 경험할 수 있습니다.

b) 생각

다른 한편으로는, 육체적 인 감각은 완전히 자동적으로 나타나는 일련의 생각을 동반한다..

따라서, ablutofobia를 가진 사람이 자신의 두려운 상황에 노출되면, 그의 마음은 불안의 생각에 의해 완전히 통제됩니다..

이것들은 여러 가지 양식을 얻을 수 있지만, 그것들 모두는 상황의 위험성, 그들에게 일어날 수있는 부정적인 것들, 그리고 세차 행위에 직면 할 수있는 능력의 부족을 강조함으로써 특징 지어진다..

3- 행동

마지막으로, ablutofobia에 대해 말할 수 있으려면 우리가 지금까지 언급 한 모든 증상이 사람의 행동에 영향을 미칠 필요가 있습니다.

이 사실은 강도에 의해 설명됩니다. 즉, 세탁 상황으로 인한 불안감이 너무 높아서 사람을 무시하거나 행동을 바꾸지 못하게됩니다..

ablutofobia의 행동을 정의하는 주요 특징은 회피입니다.

이런 방식으로, 피험자는 항상 두려움을 피하고 성가신 불안감을 피하기 위해 항상 세탁 상황을 피하려고 노력할 것입니다.

이 사실은 좋은 위생을 제시하고 필요한 세탁 과정을 수행하는 데 많은 어려움을 겪을 수 있기 때문에 사람의 삶에 매우 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.

반면에, ablutofobia를 가진 사람이 자신의 두려운 상황을 피할 수 없을 때, 가능한 한 빨리 그에게서 벗어나려고 노력할 것이고, 최선의 방법으로 그는 높은 불편 함을 느끼게 될 것입니다.

원인

ablutofobia의 발병 기전은 완전히 정의되지 않았으며 그것을 유발할 수있는 단일 원인을 찾는 것은 불가능합니다.

사실, 다른 공포증과 마찬가지로, ablutofobia에 대한 단일 원인이 없으며 여러 요인이 그것의 발달에 기여할 수 있다는 데 동의합니다.

첫째,이 공포증의 획득은 직접 조절을 통해 방어됩니다..

이런 식으로, 어린 시절 목욕을하는 동안 외상을 겪거나 (외상으로 산다.) ablutofobia를 일으키는 중요한 요소가 될 수있다..

다른 한편, 두려움의 조절은 대리 학습이나 정보 획득과 ​​같은 간접적 인 방법으로 시작될 수 있습니다.

이런 식으로, 목욕하는 동안 부정적인 사건에 대한 이야기 ​​나 이야기를 듣거나 씻을 때 다른 사람들의 외상성 (또는 외상성)으로 보이는 이미지를 시각화하는 것은 공포증의 획득에 영향을 줄 수 있습니다..

마지막으로, 현재 이용 가능한 자료가 불명확하고 ablutofobia의 유전 가능성이 잘 정의되어 있지 않지만,이 질환의 발달에 특정 유전 요소의 존재 또한 가정된다..

치료

사람들의 삶에 미미하거나 심지어 아무런 영향을 미치지 않는 다른 유형의 공포증 (거미 공포증 같은)과는 달리, 결핵 투병을 치료하는 것은 매우 중요합니다.

사실,이 장애는 위생 및 세차 과정에서 야기되는 직접적인 영향을받는 사람의 모든 영역에 중대한 영향을 줄 수 있습니다.

마찬가지로, ablutofobia의 가장 좋은 소식은 대부분의 공포증처럼 매우 효과적으로 치료할 수 있다는 것입니다.

이러한 의미에서, ablutofobia로 고통받는 사람을 만들어야하는 첫 번째 선택의 치료는 정신 요법입니다..

특히,인지 행동 치료는 이러한 유형의 개입에 개입 할 때 매우 효과적이며 매우 좋은 결과를 제공합니다.

이 치료는 주로 개인을 두려워하는 요소, 즉 입욕이나 씻기 상황에 서서히 노출시키는 것에 기반합니다.

이 방법으로 노출을 통해 사람은 자신의 두려움을 극복 할 수 있으며이 상황이 실제로 위험하지 않음을 "깨닫습니다".

이완 훈련 및인지 기술은 일반적으로 이러한 유형의 치료에 추가되는 다른 중재입니다.

참고 문헌

1. Barlow D.와 Nathan, P. (2010) The Oxford Handbook of Clinical Psychology. 옥스포드 대학 출판부.

2. Becker E, Rinck M, Tuke V, 등. 특정 공포증 유형의 역학 : 드레스덴 정신 건강 연구 결과. Eur Psychiatry 2007; 22 : 69-74.

3. Caballo, V. (2011) 정신 병리학 및 심리적 장애 매뉴얼. 마드리드 : Piramide 편.

4. Craske MG, Barlow DH, Clark DM, 외. 특정 (단순) 공포증. In : Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross, First MB, Davis WW, 편집자. DSM-IV Sourcebook, Vol 2.

5. DSM-IV-TR 정신 장애의 진단 및 통계 매뉴얼 (2002). 바르셀로나 : Masson.

6. Fyer AJ, Mannuzza S, Chapman TF, 외. 공포증 장애의 가족 집적에서의 특이성. Arch Gen Psychiatry 1995; 52 : 564-573.

7. Mineka S, Zinbarg R. 불안 장애의 병인에 관한 최근 학습 이론의 관점 : 그것이 당신이 생각한 것과는 다릅니다. Am Psychol 2006, 61 : 10-26.