가스가 배출되지 않으면 소장에서 어떻게 될까요?

가스가 배출되지 않으면 소장에서 어떤 일이 일어날 것인가? 소화관에 염증이 생기고 공기가 복부에 축적되어 결장에 많은 통증이 생길 수 있습니다..

인체는 두 종류의 가스를 축적합니다. 일부는 입에 의해 제거되며, 이들은 납치범입니다. 완전히 다른 다른 것들은 직장에 의해 제거되고 헛것입니다.

허리를 굽히는 것은 공기 실어증의 결과이며, 보통 매우 빨리 먹음으로써 발생합니다. 헛배문은 장내 박테리아의 식민지에서 생산 된 위장에서 음식의 발효에 의해 생성됩니다..

다른 식품보다 많은 양의 가스를 생산하는 식품이 있습니다. 예를 들어, 브로콜리 또는 아스파라거스와 같은 십자화과 야채는 가스를 생산합니다. 일부 유제품이나 일부 종류의 펄스 또한 가스를 생성합니다.

가스를 배출하지 않는 결과

가스는 내장에 축적됩니다. 그들이 제거되지 않으면, 그들은 붓기와 큰 불편 함을 초래합니다. 소화관에 염증이 생기고 복부에 공기가 축적됩니다..

가스가 배출되지 않으면 창자에 염증이 생기고 극단적 인 경우에 게실이 대장에 나타날 수 있습니다..

Diverticula는 변비, 복통 및 큰 복부 팽창을 일으키는 원인이되는 결장에서 부푼 작은 주머니이다.

몸 속에있는 가스를 최소한으로 유지하는 방법이 있습니다. 한 가지 권고는 음식을 먹는 동안 말하지 않는 것입니다. 또 다른 방법은 셔벗을 사용하여 유체를 마시는 것을 피하는 것입니다.

식사 중 탄산 음료를 마시지 않는 것이 좋습니다..

식사의 시간은 의식으로 받아 들여야합니다. 천천히 먹는 것이 중요하며, 음식을 잘 씹으십시오..

천천히 먹으면 씹을 때 공기가 유입되지 않습니다. 이렇게하면 소화 중에 가스가 생성되는 것을 방지 할 수 있습니다. 이것은 더 빠르며 음식은 몸에서 발효되지 않습니다. 이것은 가스가 형성되는 것을 방지한다..

식후에는 흡연이나 껌을 피하십시오. 츄잉껌으로 공기가 많이 섭취됩니다. 담배와 동일합니다. 둘 다 소화 시스템을 자극하여 가스를 발생시킨다..

가능하면 위장에서 발효되기 때문에 유제품이나 고지방 음식 섭취를 피해야합니다..

식물성 가스 생산자 중에는 브로콜리, 꽃 양배추, 양배추, 후추, 오이, 옥수수, 양파, 무, 순무 및 콩이 포함됩니다.

이것들은 가장 많은 가스를 발생시키는 것들입니다. 피할 수는 없지만 메뉴를 선택할 때이 특성을 염두에 두어야합니다..

한 컵의 물에 20 그램의 주입을 준비하고 레몬과 찻 숱가락 꿀을 넣을 수 있습니다. 그것은 뜨거워 져야합니다. 자만심과 장내 가스에 탁월합니다..

신선한 생강을 물 한 컵에 삶아서 마시십시오. 벌꿀을 넣을 수 있습니다. 생강의 성질은 가스의 형성을 막고 장을 완화시킨다..

아침에 준비해야합니다. 뜨거운 물은 레몬과 꿀로 준비되어 있습니다. 위장 통증과 위장에 가스가 형성되는 것을 방지합니다..

건강에서 "내장 가스가 배출되지 않으면 어떻게 될까요?" 2017 년 9 월에 무슨 일이 벌어 질지에서 회복 된 것 : quepasaria.com
Remedio Naturales (2016 년 4 월)의 "자만심 또는 장 가스에 대한 자연 요법" Remedio Naturales에서 2017 년 9 월에 회수 : remedionaturales.com
위키피디아의 "헛것". 2017 년 9 월에 Wikipedia에서 검색되었습니다 : en.wikipedia.org